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May 20,2005

痛.....放.輕.鬆

這些天喉嚨痛的不行，撐了幾天希望能有所改善，但一直沒有心想事成。終於去看了醫生。

看醫生的時候，感到忐忑不安，心想一年三百六十五天，沒多少天不在喉痛，怕是壞了.... 多少時候.人在內心裏,能不懷著恐懼？社會新聞，報章媒體..知識和責任..那些訊息佔據著人的大腦…說..人隨時會掛掉..誰也不知道下一個小時會發生什麼事…快快快…今天的未竟事項…及時享樂…於是人好忙…有時沒有耐心聽完重複的話(可能因為對方的關心,而覺得他很囉嗦..)…沒有耐性去做一直想做的事(因為需要耗掉很多時間)…人愛上忙碌..因為忙碌所帶來價值感(自以為自己很重要..)..真實存在的假像(不忙的人八成沒什麼出息..).. 人到底為什麼要這麼忙呢? 醫生要我放輕鬆我告訴他;我很輕鬆啊! 他告訴我:你喉部的肌肉很緊繃，長期待在泠氣房，身體的水份却補充不够，不愛吃水果，很少吃零食，所以喉部一直維持緊張狀態，吃東西其實可以讓喉部肌肉放鬆.若不想長期喉痛,要改變個人的習慣..首先要先學習放輕鬆.. 把時間調快10分鐘…任可事，如果遲了５分鐘，其實您是早了５分鐘..如果真的遲了５分鐘,也沒有關係.. 如果您的孩子够大,放心讓孩子去完成他可以完成的事..給他足够的時間.. 如果您的事情今天沒做完…就留到明天再做…應該不會有人來搶著做… 他說了很多..似乎問題不是我的喉嚨。我要放輕鬆… 放輕鬆… 哎!我到底緊張什麼呢?莫名其妙!!

Posted by yam_lymelody at 樂多Roodo! │10:55 │回應(1) │引用(0) │捉住每一天
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Posted by 時代性人 at October 22,2005 12:50


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