香氣靈氛-未分類資料夾 http://blog.roodo.com/lulu29/archives/cat_604065.html 接觸自然，喜愛自然，我的學習，我的生活！ zh-tw Roodo Blog System All Rights Reserved 全新一年的開始 獻給希望煥新的你 ● 怡然自得擴香精油組

年節將至，除了環境打掃乾淨，別忘了幫你的居家打造舒適的香氣氛圍喔~~

空氣潔淨了，人也跟著神清氣爽了！緊接著，眉頭不再深鎖，好運也跟著來，一些不順心事物，好像也漸入佳境，怡然自得的開心從此不言而喻…



● 花萃純植無香沐浴保養組

讓身體沐浴在純淨毫無雜質的植物粹煉精華裡，一天一天過去，你會發現，身體肌膚慢慢也被感動了，用最柔軟的姿態回應你，以最嬌嫩的撫觸告訴你，它像是戀愛了！從此，肌膚時時刻刻煥發透亮，高調宣告你的愛~~




● 花萃純植無香洗護髮保養組

好希望擁有一頭飄逸的柔軟髮絲嗎？那麼，就別繼續讓含有人工香料成分的洗護髮產品荼毒它，試試用天然有機植物萃取的基質討好它吧！頭皮會呼吸，秀髮自然就有飛揚的好心情！



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台北班─
2008年12月01日（白天班，週一，13:30-16:30）
2008年12月02日（晚上班，週二，19:00-22:00）... more


L3 美國NAHA高階芳療師證照班
台北班─
2009年01月08日（週間班，週四）
2009年01月10日（週末班，週六） ... more


墊上運動精油諮商師Aromatologist For Mat Trainning及
香氣提斯AromaTes講師培訓認證課程
報名者需具備以下任一資格：
1. 具備MAT（Yoga、Pilates）相關課程訓練資歷
2. 講師資歷
3. 教學經驗始接受報名。 ... more


AromaTes 香氣提斯
週一晚上18:45
每次上課 90 分鐘
歡迎來電預約上課時段！

]]> http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725193.html http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725193.html 未分類資料夾 Thu, 27 Nov 2008 08:54:00 +0800 哪裡來的手工披薩！吃了他～ 跟三五朋友小聚的感覺真好

吃吃喝喝的聊天到昏天地暗

我們去吃了披薩，隔了幾天又跑去吃漢堡

我知道我們是美食大隊！！！（好拉～我們也很會吃！）

 

 

讚透了～你看那個披薩！

是手工的薄披薩唷！很好吃～

有生菜脆脆清爽棒透了，我現在還想衝去吃個飽～

 

隔了幾天又跑去吃美式漢堡

阿～～活著真的是太好了！有美食～有美食阿～～～

很好吃！最重要的是有這群朋友的陪伴

 

每次在外吃飯，出了餐廳

都覺得好像在菜上翻滾一樣～

衣服上都有臭臭的味道！

不擔心～馬上拿出我的做的精油噴霧罐！

在大家的身上噴了起來

馬上”煥然一新”阿！

這次是用檸檬的果香，淡淡的檸檬味道好棒唷！

 

 

_MT_SEPRATOR_ ]]> http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725139.html http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725139.html 未分類資料夾 Mon, 21 Apr 2008 09:36:00 +0800 壓力影響思考能力

發生次數多了，難免感嘆歲月不饒人，以為是年紀大了，一方面有可能是這個原因，但大多數是因為太忙碌，壓力太大影響海馬迴短暫記憶功能所導致。

壓力的存在，已經普遍存在於我們的生活當中。

在過去的研究中，皮質醇等壓力荷爾蒙，會增加心臟病與其他病痛的風險，但是在最新研究中顯示，壓力荷爾蒙也會使大腦縮小。

研究人員測量一組老年人的皮質醇含量超過3至6年，發現如果老年人的皮質醇含量持續在很高的狀態，其記憶力的測試表現會比其他皮質醇含量在中、低程度的人來得差。另外，若老年人長期暴露在高皮質醇含量之下，海馬平均會小14%。

這篇研究清楚的顯示長期壓力的負面影響，這解釋了為什麼有些老年人的大腦功能不佳，而有些卻良好。

研究人員也發現，年輕人與孩童的皮質醇含量短暫、暫時性的增加，會對於思考與記憶力有負面影響，但是這些損害只是暫時性的。

壓力是孩童大腦功能的重要調節因子，而老年人的結果也是如此。所有的研究都顯示，任何年紀的人都對壓力很敏感，而且也必須承認這個因子對我們心理的健康是很重要的。

至於所採取的芳療對策就是休息！
運用一些抒壓的精油好好讓自己放鬆，例如薰衣草、快樂鼠尾草、岩蘭草等助眠精油，或是於白天使用，有助提昇專注力，促進腦筋靈活，預防昏昏欲睡的檸檬、迷迭香、薄荷、花梨木等等。



適度的壓力可以促進個人的表現，也可以帶來成長。
如果長期處於壓力過大的狀態下，最好能有自我調適壓力的方法：適時找人傾訴、適度發洩情緒、若有必要時尋求專業的協助，才是正確的面對及調適壓力。
_MT_SEPRATOR_ ]]> http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725119.html http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725119.html 未分類資料夾 Wed, 31 Oct 2007 03:37:00 +0800 久站工作也會有職業病 全臺北市每天至少有3/4的人口花費1/3的時間投入職場。

許多服務行業在工作時都必須長久站立，像是倉儲人員、專櫃小姐、飯店餐飲人員、加油站員工…等等，都可能因為長期久站引起後頸酸痛、下背痛、膝關節發炎、足趾變形、甚至靜脈曲張等職場健康問題。
其他行業像是教師、交通警察、護理人員的工作型態，也很少有空閒坐下來休息。再加上往返通勤的站立時間，1天往往超過8小時都是處於站立狀態。

背部可算是一個人的支柱，因為它給予人支持、力量 。
會發生背痛，有可能是這個人正背負著沈重的擔子，也在逃避該解決的問題或感覺。

芳療師提醒大家，如果有背痛的困擾，可以試著想想看：
最近是不是覺得壓力大，而且大到無法負荷？
是不是習慣了墨守成規？害怕而且不太願意去改變？

有關節炎的人，可能缺乏了靈活、應變的能力，習慣了一個人的獨來獨往，到了該休息的時候，卻不敢休息。

不論是有背痛，還是關節炎的人，芳療師建議大家
學習不要逃避！要勇敢的去面對事情，虛心領受別人給的意見，試著去做些改變，
可以多些的運動，如果是常坐在辦公室裡，可以利用上洗手間、倒茶水…等時間，做些小運動，
當然也可以鼓勵在週末假日的時候，跟家人、朋友出去走走或運動，對於長時間待在屋子裡的人都是很好的幫助。
或者也可以使用精油，不論是熏香、泡澡都很不錯，因為香氣可以使人轉換不一樣的情緒哦！

芳療師建議使用的精油：
義大利永久花 + 甜馬鬱蘭 + 純正薰衣草，基底油可使用聖約翰草油，
義大利永久花 + 薑 + 純正薰衣草。

臺北市政府衛生局邀請專家學者編寫「久站工作族群職業傷病防治手冊」，民眾可從工作與居家生活中注意下列幾種預防方法：
1．工作現場配合員工的身高，提供可調整的腳踏墊或座椅。
2．避免長時間重複相同姿勢，例如腰前伸或側彎、頭前傾或後仰、舉臂出力。
3．工作現場應設計站坐可以輪替，而且可供雙腳活動的空間。
4．建立符合人因工程之標準作業、制定休息與暖身運動時間。
5．護腰固定帶以減緩下背肌肉傷害。
6．加強肌肉骨骼傷害之防治衛教。
7．職場健康操的定時帶動，養成規律運動的習慣。
8．避免長時間站立，以及使用個人防護設備，如彈性長襪以預防靜脈曲張。
_MT_SEPRATOR_ ]]> http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725103.html http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725103.html 未分類資料夾 Wed, 31 Oct 2007 03:30:00 +0800 寶寶用好，你用也好？
皮膚科醫師表示，寶寶在出生後到青春期之前，因為尚未受到青春期荷爾蒙轉變的刺激，所以皮脂腺尚未發育，因此寶寶在臉部、頭皮、前胸跟後背的皮膚結構跟一般成年人是不同的。也因此有許多針對寶寶用的產品，一般成年人用不但不好反而會更糟！

例如寶寶專用洗髮精，因為小寶寶的頭皮比較不容易出油，也不會長頭皮屑。如果成年人本身是油性頭皮或是有頭皮屑、脂漏性皮膚炎的體質用了寶寶專用的洗髮精通常會嚴重惡化！

一直以來，芳香療法所強調的就是「量身訂做」，適用於A的不一定適用於B，畢竟每一個人的皮膚狀況都不大一樣。
每個人的生理狀況一定會影響當時皮膚的狀況，而且在不同的時期，皮膚的狀況也會不一樣，也許這一陣子因為熬夜，或工作壓力大，而導致痘痘、粉刺狂冒，所以在這一段時間就應該要改變保養品，選擇一些可以平衡荷爾蒙皮脂分泌的精油來做調理。

如果你習慣用芳療、精油的方式來保養皮膚，那在製作保養品時，製作的用量不需要太多，可以依照當時的心情、情緒、個人的生理、皮膚的狀況來調整精油保養品的配方，如此一來，就是自己為這個時期的你「量身訂做」獨一無二的保養品！

芳療師建議，如果目前的皮膚狀況還不錯，玫瑰、義大利永久花、檀香…等，都是對於護膚很好的精油。如果是熟齡肌膚，皮膚開始有老化的現象、產生小細紋，則可以選擇玫瑰、檀香、玫瑰草、乳香…等精油來做調理。
所以囉，寶寶用好，你用不一定好！每個人都應該具備一些基本的保養知識才是王道哦！
_MT_SEPRATOR_ ]]> http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725101.html http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725101.html 未分類資料夾 Wed, 31 Oct 2007 03:29:00 +0800 遠肥胖症候群，離健康近一點 還記得小編剛接觸芳療的時候，身邊的女性朋友都會想問一個問題，「有沒有可以減肥的精油？」
秉持著助人為快樂之本的道理，小編當然也鼓起了勇氣去訊問老師……
結果答案是「不完全有……」
有人認為葡萄柚精油可以來治療肥胖，但其實是它所具有的利尿功能的確是可以化解體液遲滯的問題，也就是所謂的消水腫。
前一陣子有篇新聞提到「肚子越大越不健康」，如果男性的腰圍超過90公分，女性超過80公分，血糖、三酸甘油脂、膽固醇以及血壓值，如果超過標準值，就代表有「新陳代謝症候群」。
而「新陳代謝症候群」會提高許多疾病的風險，像是冠心症、糖尿病、中風…等等。
絕大多數人的問題在於肥胖與不良的運動習慣，所以控制體重、改變飲食習慣與運動習慣則為必要方法。

而在美國也有相關的研究，主要在探討葡萄柚以及相關產品對於體重及胰島素抗阻的效果，對象是91位過度肥胖的病患。
共分成四組：1、安慰劑於7盎司的蘋果汁；2、葡萄柚膠囊於7盎司的蘋果汁；3、8盎司的葡萄柚汁與安慰劑；4、新鮮葡萄柚一半與安慰劑。
經過12週，新鮮葡萄柚組體重降下最為明顯，比起安慰劑組還要多。
在葡萄糖耐受試驗2小時的測試中，胰島素濃度在葡萄柚組也有比安慰劑組明顯降低。雖然這種體重降低的機制尚不清楚，但將葡萄柚納入減重節食中顯然是可行、合理的。

在新聞中，醫師提到肥胖及久坐的不良生活型態、飲食、不明的遺傳因素都很有可能是新陳代謝症候群的病因。
看了上面的研究結果，想要擺脫「新陳代謝症候群」，擺脫肥胖，不妨將葡萄柚列入菜單裡頭哦！

雖然市面上的減重產品日新月異，但大多數真實且有效的見證，不外乎都是靠持之以恆的運動以及飲食的控制來達到真正的目的，而減重產品應該只能當作是輔助品來使用才是，要是使用不當，非但不能瘦下來，甚至還失去了健康，可就得不償失囉！

所以，要活就要動！現在，就起來和小編一起活動活動吧！
_MT_SEPRATOR_ ]]> http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725099.html http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725099.html 未分類資料夾 Wed, 31 Oct 2007 03:28:00 +0800 季節交替 皮膚也要換季 皮膚科醫生表示，這是因為當季節交換時，空氣中的相對濕度降低，皮膚表面的水份容易蒸發到空氣中，但油份仍存在，就會使一些分泌較旺盛的部份，如臉部T字部份感覺油油的，實際上卻乾乾的。所以換季最常見的肌膚問題就是缺水，因為水份不足導致肌膚乾燥或脫皮而失去原來光澤與活力，加強補充水份是此時的護膚重點。

在季節交替之際，皮膚常會利用各種狀況來發佈季節轉換的訊息，若是您的皮膚感覺到泛著油光，但又很緊繃，甚至脫屑，或是乾癢，這個時候，就要警覺自己的肌膚是否缺水，該進行保濕護理了。醫師建議使用微酸性的沐浴清潔用品，再加上保濕和保養產品，以回復肌膚該有的油水平衡。
秋冬季節除了用對護膚產品之外，還要多喝水、多休息及適當的壓力調適，才是護理肌膚的不二法門。

芳療師也提醒，如果已經有皮膚乾癢的人，若又是喜歡洗熱水澡，症狀只會越發的嚴重！
芳療師建議大家，在冬天不要用很熱的水來洗澡，也不要太常去泡溫泉。或許這與芳療常提到說要泡澡的有些相衝突，而且在冬天泡澡感覺更是舒服，但是有冬季乾癢症狀的人，仍是要減少泡澡的次數，甚至是有乾癬的人更是避免！

有習慣用芳療品來保養的人，在冬天時要記得改變基質。若是在夏天有在用精華液、乳液做保養，到了冬天可能就需更換成基底油來使用，或是清華液、乳液混合基底油來做用，這樣對於冬天的皮膚才有足夠的滋潤度。如果可以在之前先擦些保溼的純露，當做化妝水來使用，像是玫瑰純露、玫瑰天竺葵純露…等，效果更是加倍！

如果在冬天會皮膚乾裂、或是有乾癬，芳療師建議可以使用幾種精油來做調理，像是玫瑰草、橙花、羅馬洋甘菊、廣藿香、沒藥，這類的精油可以促進皮膚的再生，對於滋潤保溼都很不錯；如果是有紅腫、發炎現象的則可以使用德國洋甘菊來治療；薰衣草、天竺葵可以平衡皮脂的分泌；最後，有乾癬的人要記得勤擦乳液，不要一天只有擦一次，這樣才是治療的最基本原則。

最後，芳療師也提醒大家，除了外在皮膚的治療外，內在心理也需要注意，最近是不是太忙碌，跟周遭的家人、朋友較少的互動、溝通，有點孤立了自己但是卻又渴望與人有更多的互動，像這樣的問題也可能會出現在他的皮膚問題上，不過因為心理症狀而導致皮膚問題的人，他是一年四季都會有這樣的皮膚問題，
所以，不只要注意外在，還要常常關心自己的內心哦！
_MT_SEPRATOR_ ]]> http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725097.html http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725097.html 未分類資料夾 Wed, 31 Oct 2007 03:28:00 +0800 奇妙的天然產物 「有香香的味道」
「是天然的」
「是無毒的」
這些答案算對，但也不完全對。

精油真的是香的嗎？
有些精油小編聞起來還覺得有點臭臭的。
（可是老師說那些都是超好的精油！）

精油真的都是無毒的嗎？
那可不一定哦！

在英國倫敦的西敏寺大學，曾經做了一個這樣的實驗。
他們分析了在狹葉薰衣草精油中的成分，主要包含了乙酸沈香酯linalyl acetate、沈香醇linalool，而狹葉薰衣草被認為是最溫和的知名植物精油之一，在傷口療癒方面亦有顯著的功效。
這個研究主要是在瞭解薰衣草精油的使用，對於皮膚的刺激性及過敏性反應。
結論顯示薰衣草精油在濃度0.25%時，針對各種人體皮膚細胞的試管實驗具有細胞毒性，薰衣草精油的兩個主要成分乙酸沈香酯linalyl acetate、沈香醇linalool亦在相似條件下的檢測其細胞毒性，沈香醇linalool可說是薰衣草精油細胞毒性的來源，而乙酸沈香酯linalyl acetate本身的細胞毒性較薰衣草精油更強。

結果說明了，乙酸沈香酯的細胞毒性在狹葉薰衣草精油中，似乎因為某種原因而被自然的壓縮掉了，以致於當我們在使用的時候便形成了最溫和的植物精油之一。

由這個實驗的結果讓小編看到了，上帝的創造真的很奇妙，有的時候我們想用人工的方法去複製，可是一個不小心，比例沒有抓好，就會讓好的東西變成了不好的，甚至是有害的。

至於要怎麼用的安心呢？
當然，天然的尚好~
所以一定要選用純天然的精油囉！
其次，如果是特殊的對象，像是孕婦、小孩、有特殊疾病……等等，最好在使用前先問過專業的芳療師，才不會造成傷害哦。
_MT_SEPRATOR_ ]]> http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725095.html http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725095.html 未分類資料夾 Wed, 31 Oct 2007 03:27:00 +0800 用天然，照顧自己，照顧家人 小編超喜歡牠的！因為牠很愛皺眉頭，看起來呆呆的，又超愛搶主人的東西吃。
不過牠卻因為淋巴癌過世了。
小編看到這個消息的時候，真的是當場尖叫了起來。
而在同一天，行政院衛生署也公佈了一個最新的統計數字，在國內，平均每八分廿四秒，就新增加一名癌症患者，比前一年的八分五十四秒，又短了半分鐘。

因著罹患癌症的人的比率逐年在增加，所以對於癌症患者的照顧，也漸漸的被大眾所重視。
近幾年來，有許多的醫院陸續成立了安寧病房，也有越來越多的癌症患者選擇了安寧療護。
所謂的安寧療護，就是要幫助癌末病患不作侵入性治療，能有尊嚴地走完他的人生。

在癌症病患中最很常見的狀況就屬失眠及其他睡眠中斷了。
由美國伊利諾癌症整合治療中心在整合癌症療法期刊（Integrative cancer therapies）中，所發表的一篇論文中提到，失眠是由很多原因引起的健康問題，而它影響至少三分之一的癌症病患，甚至嚴重的失眠患者並不尋求醫生的診斷或開藥，因為使用安眠藥只會不斷增加藥量、及提高對安眠藥的依賴性。

但過去十年來安眠藥物的逐漸的減少使用，而使用精油來鎮靜卻似乎有增加的趨勢。
有越來越多的人使用精油，但大部分使用的人卻都不是專業的人士，原因是成本較低，並且在使用上的安全性要比起藥物治療要高上許多。
在臨床上使用德國洋甘菊、薰衣草、香蜂草……等，來提供較溫和的鎮靜及抗焦慮效果，聖約翰草也有抗焦慮效果，同樣可以幫助睡眠。

如果您或家人正好被失眠所困擾著，或者身邊有親友因著癌症的緣故而睡眠不好，不彷用精油試試看哦！

用天然的方法照顧自己或家人，是你我的責任哦！
_MT_SEPRATOR_ ]]> http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725093.html http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725093.html 未分類資料夾 Wed, 31 Oct 2007 03:26:00 +0800 中午休息的不夠久嗎?? 最近發現不知道是因為年紀大了，還是得了所謂的工作倦怠症，每每到了接近中午的時候，腦袋甚至是身體就會呈現「半休眠」的狀態。

某一次在跟朋友聊天的時候，發現原來不止是小編有這樣的情形，原來他們也會有類似的狀況
（呼~~好佳在不是因為年紀大的關係）

幾天前看到了學苑的一篇論文，真是大大的吸引了小編的目光！它是國外一個知名的科學期刊─化學新知，是由日本山梨縣立大學的五個教授所發表出來的論文，內容提到了精油的氣味對工作效率的影響。

（咦~~這不就我最近在煩惱的事嗎？）

這個研究是瞭解在休息的時間聞薰衣草精油，對於工作的效率表現會有什麼樣的影響。

主要分為三組：控制對照組，茉莉組（在休息時間嗅聞茉莉精油），薰衣草組（在休息時間嗅聞薰衣草精油）。

所有的受測者須完成五個工作時段，每個工作時段持續60分鐘，並需要高度專注於電腦螢幕以完成任務，每個工作時段之間有30分鐘的休息時間。為了解每個工作時段的效率變化，控制組的工作表現被詳細的檢測。

結論顯示接近中午時段的工作效率最低，而下午的睡意則是最強。

三組的工作效率比較之後發現，在這些工作時段，薰衣草組比控制組表現出明顯的專注程度，而茉莉組則無明顯的差異。

雖然薰衣草是一種屬於鎮靜功效的氣味，但是使用這種精油在累積許多疲倦感之後的休息時間（也就是午休時間），是可以防止之後的工作時段效率降低的情況哦！

當然，小編也秉持著實驗家的精神，在中午休息時，滴一兩滴薰衣草精油，之後閉目養神10-15分鐘，真的有讓小編下午更精神耶！

如果你身邊正好有瓶薰衣草精油，不妨可以試試看哦！
_MT_SEPRATOR_ ]]> http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725091.html http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725091.html 未分類資料夾 Wed, 31 Oct 2007 03:26:00 +0800 芳療學習有感
一開始學習芳療的時候，總會被那些講的天花亂墜的部落格、BBS深深的吸引，好像作為一個芳療師，一定要語出驚人，擺出一副神秘學的姿態，最常看到的是，用信誓旦旦的態度、咬牙切齒的見證自己的沒有科學的見解，還暗示其他芳療師的無知與幼稚。

我總覺得茫然，該是這樣嗎？

當我學習告一個段落，是否整個人，就像這些「芳療師」一樣，再也沒有包容、只有自大、嫌惡與批評！芳香療法，既然是一種整體療法，為何使用的人，是這樣的嘴臉呢？

很幸運，我的學習過程是快樂的，很難分析究竟是為什麼，但至少比較起畢業後跟其他芳療師聊起他們的學習過程，我才發現自己是多幸運！我不敢說自己是正確的，但，卻是幸福的。

我的芳療學校，一開始並沒有馬上接受我的報名，老師看了看我，覺得我似乎有點茫然、有點沖昏頭，於是介紹我市場上所有相似學習機構的聯絡方式，沒有多說什麼意見，只是要我做些研究、多看看，直到確定自己的選擇後再來報名。

要不是這樣，我就沒有機會去試試看其他的選擇，而不確定自己的決定是否是正確的。

當然，也要感謝自己在拜訪其他學校的時候沒有因為對方講的天話亂墜而報名，不然，我畢業以後就會像那些我所看到的芳療師一樣，口中充滿了對他人的敵意，而令人討厭。

因為心裡總想著最初那一個為我考慮周到的學校，這，不就是芳療師應該做的嗎？

於是，我後來才發現（也是經由跟其他芳療師的比較），我學習的地方是一個少見的充滿趣味與人情的學校，老師會耐心的聆聽，卻從沒聽過他們批評其他人，總是對其他芳療師保持關懷，對芳療圈不斷發生的光怪陸離事件表示遺憾，希望學員們不受到影響！

我的老師不會要學生死記活記哪瓶精油對於那個生理病理系統的作用（他會要求你用自己的身體去記憶！），卻對於學生的需要與情緒放上最大的注意力，即使畢業後，回到學校，老師仍記得我的一切，記得我是最常遲到，但卻是最準時交作業，也是做得最認真的學生，而因為那樣深入的互動，我們一直都是很好的朋友，有什麼想法，都讓我想與她分享。

有趣的是，這個風格獨特、卻又默默走自己的路的學校，她要求學校老師的，不是擁有什麼豐功偉業、曝光知名，而是要有愛心、要包容、要謙虛，儘管好像市場上充斥著把芳療搞得很神秘、很神奇的老師與學校，總喜歡把芳療講的虛無飄渺、塑造自己心靈導師的形象，然而，我的母校的文化，只希望能夠盡最大的力量，幫助學員學習正確的知識與態度。

老師常常說：我不是要教你們什麼知識、什麼態度，我只是做我認為對的事情，久而久之，你們有些人也許能夠受到感動，我想我就很快樂了！


我多麼希望，我的芳療師朋友們，也都能夠在這樣的環境下學習，這樣，芳療，就不再是一個封閉的知識，而是一種流動的感動！
_MT_SEPRATOR_ ]]> http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725089.html http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725089.html 未分類資料夾 Tue, 30 Oct 2007 07:48:00 +0800 開場白
於是，越來越多巨塔裡面的人有了另一種思考，何不從自然界找尋「完整」的答案，畢竟，我們已經太習慣利用科技，跳躍式的取得我們需要的，而當這樣的結果也滿足了我們原本的需要，目的也就完成了，但是，那些突然出現的那些我們所不需要的呢？

而當那些我們所不需要的日漸積累，最後卻形成一股更具威脅性的侵害呢？

精油、有機、樂活、飄鳥，都代表了一種親近自然、回到自然的願望好像，那才是生命活得最有尊嚴的一種方式

至少，我是這樣認為的！
_MT_SEPRATOR_ ]]> http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725087.html http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725087.html 未分類資料夾 Tue, 30 Oct 2007 07:48:00 +0800 不再令人害怕的牙科經驗 不再令人害怕的牙科經驗
不曉得各位有沒有害怕看牙醫的經驗？
小編的牙質算是小糟糕，所以免不了要定期去向牙醫師報到。
雖然說已經在固定看牙齒了，但是每次坐在候診區的時候，還是會很緊張。
如果再加上裡頭正在接受治療的小朋友叫聲的話，嘴巴就會不自覺的酸了起來……

可是你知道嗎？其實如果在牙科的診所裡放一些精油，其實是可以改善等待看診的病患，他們的緊張情緒哦！

在奧地利維也納醫學院的神經學系，做了一個相關的研究，並將研究的結果發表在「生理與行為期刊」中。

這個研究的目的是在於瞭解甜橙精油與薰衣草精油，對於在牙科等待看診的求診者其焦慮、心情、警覺性、平靜感的影響。
有兩百個求診者自願受測，一共分成了四組：1、甜橙精油程序；2、薰衣草精油程序；3、音樂治療程序；4、控制（對照）組。

每組皆於求診者等待看診的過程中施行，並測試等待過程中求診者的焦慮感、心情、警覺性、平靜感。

結果顯示比較起對照組，甜橙精油程序及薰衣草精油程序組，都能在等待看診的過程中有效的降低焦慮並且改善情緒。

這個研究的結論告訴小編，下次去看牙醫時，要記得帶瓶甜橙精油或是薰衣草精油在身上，至少如果聽到治療中的小朋友叫聲的話，嘴巴就不會覺得酸了~^^~

如果正在看報的你，剛好在牙科門診工作，不彷可以試試在診間中放些甜橙精油或是薰衣草精油哦！


文章出處：禾場芳香誌

_MT_SEPRATOR_ ]]> http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725085.html http://blog.roodo.com/lulu29/archives/7725085.html 未分類資料夾 Tue, 30 Oct 2007 07:47:00 +0800