香氣靈氛

對我而言生活中最佳的調劑，就是能夠到森林裡走走。每每行走在林間，都深深地被樹木的高聳挺拔的姿態給吸引，從樹本所散發出的清新，總是讓我覺得心定神清。還記得有一次，同行的一位伯伯在面對一片杉木林時，禁不住地大聲說：「好香喔～你們有沒有聞到？好想把這個味道帶回家！」他的這番話，引起了我的注意，聯想到在家中數罐松柏科的精油：「啊～其實人類早就將存在於樹木內的芬芳汲取出來，供人方便使用了呀！」

數年前日本科學家就發現樹木會散出揮發性物質，人類吸入後會感覺精神佳，心情愉悅，這種揮發性物質即是我們常聽到的芬多精，亦就是樹木體內的精油。精油是植物在生理代謝作用過程中所製造出來的特殊化學微量成分，尤其以Terpene類的化學分子佔大部分的比例，包括α-Pinene、β-Pinene、Sabinene、Myrcene、Limonene等，無論是國內還是國外的科學家，都從測試樹木的精油中獲得其具有抑菌、防腐、抗蹣、殺蟲、鎮定情緒、減輕疲勞等效果。

忙碌的生活，加上假日擁擠的觀光人潮，常常令打算入山覓靜的人打消念頭，於是在家中使用松柏科的精油薰香，成了一種最簡便又可享受森林浴的方法。一些使用過的學員說，在薰香的這段期間心情愉悅舒暢，家中的氣氛格外平和，孩子較有意願與精神讀書，蚊蟲的騷擾明顯減少，而且呼吸系統的症狀也比較沒在發作了，聽了這些回饋真的很開心，這就是衷心盼望大家都能體會到的。

芳香療法其實很生活，簡單的幾個方法，不需花大錢，不需跑老遠，不需倚仗名醫，就能讓自己與家人沐浴在精油所賦予的保護與療癒中，輕鬆獲得身心平衡的美好。