香氣靈氛

如果長期有經痛毛病的女性朋友注意囉！不要再忍受不必要的疼痛，最好讓醫師檢查，是不是有「子宮內膜異位」的可能性！

前幾天新聞曾報導一名四十多歲的女老師，因為長期放任經痛不管，直到最近幾年，竟然開始咳血，經過檢查才發現，她的子宮內膜早就不只跑到輸卵管和卵巢因而導致不孕，甚至已經跑到肺臟，因此每次月事來潮，她就會咳血，這樣的狀況實在是一般人很難想像的。

其實，子宮內膜異位的患者在台灣已經不算是少數，有許多的女性朋友都有這樣的問題，只是多數人還沒有發現而已。

像是巧克力囊腫就是一種子宮內膜異位，也就是說本來應該在子宮內膜增生的現象，結果血塊跑到卵巢去，就形成了所謂的巧克力囊腫。

由這類的問題我們可以注意到，會罹患這種疾病的婦女通常都是本身體內的循環比較不好。在飲食方面記得均衡，多吃水果，平常可做些緩和的運動，像是騎腳踏車、地板操伸展運動...等。

除了日常生活的改善，有此幫助血液循環的精油其實有很多可以供我們選擇：像是薑、杜松、茉莉、甜茴香、芫荽，這幾款都屬於溫性或暖性的精油，而且它們也能夠使我們的氣血循環良好，在這裡提供給大家做參考！為了自已好，平常就要記得多愛護自已哦！