雞胖超嫩鐵人團之出團預告片
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雞胖旅遊‧絕不出油
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大家期待已久的鐵人片段已經先行曝光一點點了，先放個預告片給大家聞香一下，也希望大家把自己的鐵人故事寫下來。每一個人都有一段屬於自己的鐵人故事，每次一提到自己的鐵人故事都一定會熱血澎湃，讓所有的人都可以跟你分享鐵人賽時最內心的感受。
之後我將會努力的把各位的鐵人故事剪接成影片，作為這一次的回憶。
好棒喔~~~先睹為快~~
好讚喔~~
雖然只有片段
但是好感人喔~~
超有氣勢的
根本一點都不嫩！
喝！喝！哈！兮！
我一直在想我的鐵人故事該從哪裡開始說起，從下水的那一刻開始嗎？還是從決定參加鐵人的那一刻開始？
我覺的我的鐵人故事的開始應該是---我想讓所有的雞胖超嫩鐵人團游泳過關這一刻開始-----
4個月前雞胖超嫩鐵人團成軍了，大家不知道是哪裡來的勇氣，不管自己是不是可以游泳完1500M，不管自己是不是有腳踏車，根本覺的3小時40分內完賽是不可能的，這樣的狀態下我們都報名了今年的東之美鐵人三項，從游泳開始；好多人從海豚跳開始練習，每週2～3次的練習，每次極高的出席率，大家的熱情讓我把大家順利通過游泳這一關當成是我這一次參加鐵人三項的第一目標。
隨著比賽的日子越來越近，看到大家從不會游泳一直練到每個人都可以游完1500M，我心中的大石漸漸放下，我也開始努力的訂定自己的比賽目標。
最初我只想在3小時40分內完賽就可以了，但是隨著長舜教練的訓練，加上裝備的更新我把目標提升至3小時20分以內，比賽前我們家寶貝又幫我把目標提升至3小時10分，所以我就努力朝著寶貝幫我定下的配速來完成比賽。
Swim 26min
--transfer---3min
Bike 89min========== (average: 27km/hr)
--transfer—3min
Run 69min
[Total: 3\'10"]
2007/10/27中午12：36輪到我們這一組下水，我依照小柯總教練的指示：一下水馬上往前衝，努力與同組選手拉開差距，這樣才不至於因為人潮而影響自己的呼吸與配速，所以我一下水後幾乎以衝百米的速度往前游，本來游泳不打算踢水的我居然用起六打法，果然不一會就追上前一組的蛙式，這才是痛苦的開始，接下來我就不斷的以各式各樣的方法想辦法前進，終於來到了750M的折返點，這時候一看錶，我居然只花了11分多，我也發現我體力消耗許多，跟我原來設定的游泳輕鬆游的感覺差太多了，於是我開始放慢速度，用自己的頻率慢慢的前進，後來找到一個速度跟我一樣的人，於是我就緊跟在他後面，利用他的水流讓我可以更輕鬆，最後剩下100M左右依據原來的計畫應該是要尿尿的，可是居然尿不出來，也沒有尿意，就這樣子我上岸了，走了好長的一段紅地毯，腳底也走的痛死了。終於上了腳踏車，一路上我已經努力的踩儘量讓速度保持在30KM/H以上怎麼還是被一大群公路車八假的，是怎樣（5KM處小柯追過我了，而且還不忘幫我加油打氣），腳踏車真的差那麼多嗎？一路上40KM我一直被追過去，我沒有追過任何一部腳踏車，下坡一度車速高達50KM/H還是有公路車追過我是怎樣，這時候我開始相信起人力還是無法戰勝科技的，我不禁擔心騎公路車的小宇、長舜、Pitt、IN、BONO等公路車者是不是隨時會從我後方追過，因為我跑步真的很弱，是不可能追過任何人的，終於維持只被小柯追過的狀態下進入了轉換區（大概花了2個小時完成游泳與腳踏車），簡單的補給一下馬上跑出來，這時候大腿小腿已經瀕臨抽筋的狀態了，意志也呈現放棄的狀態，一直告訴自己只要慢慢完成最後10KM就好了。
跑步真的非常的無聊，很想像練習一樣找人聊天邊跑，這樣時間過比較快，可是每一個人都以飛快的速度跑過我，並且說了一句『小兄弟加油』，我就這樣慢慢跑了5公里，進入公園之後發現眼前出現熟悉的黃背心在路旁拉筋，我在想這不會是小柯吧（難道我有機會追過他）就這樣一直保持在小柯後方50M處也追不上他，也沒有被他拉開，明明小柯大部分是用走的，而且常常停下來拉筋，我怎麼追不上他我想小柯大概是平常有練習『腳步跨大一點』就這樣到了3KM的折返點，我的體力也到了極限終於不支，無法繼續跑下去了，停下來使用跨大步走的絕招，這時候看到前方有噴肌樂的地方，很多人紛紛靠過去抒解一下肌肉，當然小柯也噴了，當我到肌樂站時工作人員居然跟我道歉說對不起，已經噴完了---這太慘了吧，繼續拖著僵硬的肌肉往前走去，這時候已經折返的小柯看到我說『唉幽追這麼近，我要趕快拼了』就看著小柯大步徜徉而去，這時候我想著只剩下三公里了，就把體力耗盡吧，走著被回去被加油團看到該怎麼跟他們交代呢？我也開始跨大步跑起來，這時候已經看不到小柯了，我想我大概也沒機會追過他了吧，這時候看到小黑也來到了3KM折返處，我超怕被小黑追過的於是速度加的更快，大概跑到1.5K處又看到小柯在路旁拉筋，不一會我就超過他了，這是我第一次追過小柯，隨後小柯也追了上來，我們兩人誰也無法追過誰，就這樣肩並肩跑到剩下300M左右，小柯突然慢了下來，我想應該是又抽筋了，就這樣我一路衝到終點，過了終點那一刻我知道我做到了，我完成了這輩子第一個鐵人三項，這時候全身已經累到不行，一直說以後不要再來完這個了這是最後一次了。
之後看著大家一一的完賽，每一個到達終點的人都超感動的，漸漸的好像覺的這比賽還滿好玩得，又覺的今年沒有完賽的我想要明年陪他們再來一次，而且也想知道明年的自己是不是體力還是一樣。
就讓我們相約明年的東之美吧！！
(以下句句屬實，如有違背願遭天打雷劈！)
天呀～
還沒看相片
光看到長舜PO這篇文
我拿著滑鼠的又手就像打嗎啡一樣開始抖了
是怎樣！是怎樣！是怎樣！
是怎樣！是怎樣！是怎樣！
錯的位置，真的不能說～
吼~~ 廢了一周，明早要游泳！
6:30am 清大游泳池，游完要去吃粗飽的~~。
明天早上是吧！
為了明年的台東之美
是不是有請版主開菜單了？
聽說要直接衝墾丁113 .......
經過上星期感冒流鼻水的一週，也經過了九九和大家見一次面的一週，也是非常令人不習慣的，全身精力無處發洩的一週，希望之後恢復大家一起相約運動的日子！明早很想去加入！不過小雞大腿可能被自己的童子尿滴到，長了一個疔瘡，無法下水，明早我們會在岸上用香噴噴的早餐幫你們打氣！323和563請加油！
請問一下，可以加入你們跟你們一起練習嗎？我今年也剛剛完成台東之美初鐵，在秩序冊看到你們感覺很有趣，上網搜尋找到這裡，剛好我也在新竹。我想為了明年的113做準備，可以一起練習嗎？謝謝
太誇張了！Kinki的相機難道是傳說中的萊卡鏡頭配上人工智慧CCD要價100K的傻瓜相機？因為我的腿每張拍起來都好細喔！只比纖細鐵人1296的腿粗一點點而已！KINKI我愛妳~~~~~~~~
親愛的nick鐵人你好：
所謂鐵打的身體禁不住三天的落賽！很高興你和我們所有超嫩鐵人都沒有落賽！完成台東之美！
更高興有緣讓你用google大神讓我們相遇。只要你不嫌我們嫩，讓我們一起嫩鐵成剛，為明年的113做準備。只是，只是....超嫩鐵人目前才剛鐵完兩週的腿，正在從蛋白質的酒池肉林中恢復鬥智，對於113km的動力不明，不過根據大會觀察，這群超嫩鐵人極有可能在一陣下注聲中將盲目地重批戰袍，挑戰明年的113km.請密切注意即是。
anyway若有昭告練習時間，歡迎你隨時跟我們一起練習喔！我們的特色是都沒有人有腹肌，很容易認出我們。謝謝！
今早風雨交加,仍有四個鐵人穿著又緊又小的泳衣跳入水裡,不管目的是為了裱餐(被裱的早餐)還是健身,都值得嘉許.323,536, 311,1303獲得今日的鐵人鐵事.
今早風雨交加,有人牽拖因為長疔瘡,貼著狗皮膏藥睡覺,結果昏迷,有人牽拖長針眼,被眼藥膏黏住眼睛起不來,醒來以後連自己的早餐都差點來不及買,更何來買早餐去游泳池幫大家加油.也就是表人家有早餐的懺悔.426和1300在此向四位練習的同志陪罪.
今早因為劇情需要
無法參加早上的鐵人
接下來我會努力的~~~
天ㄚ,大家太精實了,今天早上就開始訓練了
我那時候在在被窩裡睡覺呢..真是汗顏
雖然下雨天很不方便
雖然上班來不及根本沒洗澡
雖然下雨天沒車位違規停車
雖然上班整個就是大遲到
雖然餐廳只剩人家挑剩難吃的早餐
但～
早上有運動
所以剛剛大便超順暢
我早上的心情就是一整個好
爽啦！
大便順暢是重點！
還是堯內行~~~
真的是太誇!!
如果可以接力完成的話,不要說113拉,226我也參ㄧ角拉!
明早還是游泳哩！
6:30am 準時下水！！
鐵人很忙！！！！！
長舜好精實喔！
已經轉行變游泳教練了
是不要要請小雞開一下跑步菜單？
也煩請EDA開一下單車菜單，謝謝！
撲～～～
一定要發表一下我的看法
長舜的相簿實在太多好笑的圖片了
真是夠了
附上關於triathlon和ironman兩者的差別給大家參考一下
triathlon(三項運動):
主要是指(游泳1.5km,騎車40km,跑步10km,總里程51.5km)的奧運距離的三項運動
而現今那些"半程賽","鐵三角接力賽"比賽是為了推廣三項運動而衍生出來的項目
國內大部分的比賽(統一盃,來去迴瀾,東之美等比賽皆是triathlon)
ironman(鐵人賽):
應該用"長距離耐力三項鐵人賽"來形容更貼切, 此種比賽的里程數大約是triathlon
的4倍, 總共約200km (例如最後跑步就是跑一個馬拉松)
目前,國內有在恆春辦"半程鐵人賽",即總里程約100km
所以,其實是因為國內的比賽都取名為"鐵人三項",又有人稱之為"三鐵","鐵三"
造成名詞混亂XD
剛游肥來... 1 hr
手有酸 xD
我要征服游泳 !!
請問游泳教練團，我這隻超級大隻旱鴨子，什麼時候開始進行訓練啊
這裡的人都很熱情~
其實我也是個超嫩新手~能夠完賽就很高興了
不過嫩歸嫩，我倒是有滿腔的熱血啦
所以決定挑戰113~(反正有8小時半，慢慢來)
如果有開團記得通知ㄧ下啊~一堆人一起練習一定比較嗨
容我自我介紹，我現在交大大三。
參賽次數1，沒有腹肌。
謝謝各位
大師一出口,便知有沒有.
謝謝威定一語驚醒夢中人,也告訴我們打著超嫩的名號,帶著鐵人的頭巾,如果不要一輩子被人家以為是賣嫩雞排的,就一定要往226km為終極目標邁進...
明年參加113km的內心慾望百分比急速上升中...(目前指數:小雞60%,阿胖60%)
雖然今天已經星期二了,但我實在很想補充一下,上星期六下午,也就是大家狂拼鐵人後整整一週,忽然接到小狗的電話,他完成太魯閣21km半馬了.在肌肉剛斷掉2/3的狀況下又去挑戰完另一個比賽,完全就是瘋了.據說他的心得是:
1.因為少了溺水項目,半馬比Triathlon輕鬆(現在用詞要正確)
2.半途有停下來看風景+小便+搭訕
3.只花了兩個多小時...強...
重點是,明年男女組我分別先下注小狗和Kinki.
因為小狗比完鐵人後,跑完半馬又偷練游泳,還有Kinki已經在survey腳踏車了..真的太誇.
想比113的人'現在就可以開始練了
太誇.....
明天要去游泳了....
希望以後遇到各位教練鞭我鞭小力一點
太誇張了吧！難道是小柯總教練本尊上來說話了？
太誇張了吧！小鳳真的是認真的了...
太誇張了吧！鐵人賽那天放眼望去，全台東最優雅的氣質加油團美女雨恂～生日快樂！
雨恂聲日快樂，加油團有你真好!!
今天游泳換我放大家鴿子真抱歉...
昨晚從灰街回家路上接到公司SD來電
所以又回公司和SD一起量測到快12點
然後，需要睡眠的我早上就起不來了 @@
明早一起要練到！！ 吼！！
看到大家還是如此熱血,又要挑戰113,真的太誇了...
先跟大家分享一些本業消息,要買便宜消費電產品的時間來了.11/16~11/20燦坤3C開始會員招待,有一堆便宜商品,12/1~12/9台北資訊月,全年最後也是最大的資展,當然有好康的拉!~總之,這些也是我覺得很胃痛的時期~不過, 113對我來說挑戰太大了,但有想法,若能夠挑戰完花蓮,日月潭及墾丁(一年內),應該就無怨無悔了!順道可以去玩一下,大家想法如何呢?
祝妳生日快樂
祝妳生日快樂
祝妳生日快樂兒～～～Dear雨恂
祝妳生日快樂
話說昨天團練很累
但今早還是有誇事發生
誇張的是...有兩個人昨天練團很累還是一樣早起
誇張的是...有兩個人莫名其妙去了游泳池
誇張的是...其中一個人是小鳳
誇張的是...怕水的他受到父的感招一直猛游
誇張的是...現在剛進公司就已經全身酸痛了
誇張的是...總共游200m
請大會評估一下列入今天的鐵人鐵事代表
以上
由上面的post 收到 小宜也下定決心挑戰113 了
統計目前113 報名人如下
六成 雞
六成 胖
買了新公路車就去 珮芳
想一年內征服所有鐵人賽 小宜
想瘦回到70kg 痞特
統計目前113 報名人如下
1.六成 雞
2.六成 胖
3.買了新公路車就去 珮芳
4.想一年內征服所有鐵人賽 小宜
5.想瘦回到70kg 痞特
6.馬上就要買單車 Kinki
7.今天剛游完200m 小鳳
挖~~
大家都好精實喔~
其實我每天看到大家早上去游泳
我都好想去
但是無奈祥哥這幾天出差
少了他的酣聲..我晚上都失眠
早上也就起不來拉
嗚嗚嗚~
廢了好幾天~~
113大會
鐵人482也想要去玩一下
統計目前113 報名人如下
1.小雞-100%
2.阿胖-100%
3.買了新公路車就去 珮芳
4.想一年內征服所有鐵人賽 小宜
5.想瘦回到70kg 痞特
6.馬上就要買單車 Kinki
7.今天剛游完200m 小鳳
8.完全不認識鋼釘兩個字 Dorma
p.s.連摸魚痞特都衝了…是怎樣…雞胖ㄎㄧ笑鐵人團
謝謝雞胖超嫩鐵人團大會
早上到公司還準備禮物
超感動~~~
雖然我只有游200M就大腿內側酸痛
但是吃了精心準備的禮物之後(據說是大還丹,摩登如來神掌裡面的那一顆)
現在已經好了一大半了,明天繼續加油!!
大家真的決定要準備113了嗎，暈！
我連游泳都還不會耶，現在只要早上到清大游泳池報到就有教練是吧。為了我的第一面完賽獎牌，拼了！
不過說真的，可不可以還是從51.5開始啊
天氣變好了說～
太陽出來好溫暖！
明天
看是小雞教練要不要帶我們暖跑一下？
或是EDA教練逃兵來帶我們暖騎一下？
阿對～都忘記關心EDA的腳傷
EDA妳腳還好吧？？
在軍中操課會不會EDA？
EDA如果EDA的話要跟班長說喔！
因為EDA所以不要忍，
一定要去看軍醫，
也許這樣EDA就可以因為EDA而驗退了！
保重阿～EDA！
看了大家對113的熱血po文,還是想提醒一下:
訓練量是慢慢加上去的,也許目標設在挑戰後年的113會比較適當. 其實大家能在這麼短的時間內可以完成51.5已經很不容易. 但113的難度不是只有51.5的(113/51.5)=2.xx而已. 講了這些只是希望大家不要因為練習量不當而受傷.
曾經一起共度兩夜的雨洵美女生日快樂~
OH..開始買單車意味著開始學單車，阿胖下注不要衝動！！◎_◎
大美女雨恂生日快樂～
要不要考慮加油團轉鐵人阿～
你有腳長的絕對優勢喔 ^^
威定說的有道理~!
也許明年將目標訂為：征服各大51.5km鐵人、甚至參加一些自行車賽、路跑賽，會比較循序漸進且好玩。
(終究我們還太嫩XD)
經過台東一役，大家的自行車實力已不可同日而語，小弟我開始準備一些中階的訓練路線，也許假日可以出來飆一飆^^"
舜哥發威...
我要先用大潤發牌單車練習
到時候在換好車.........
應該是可以猛爆性肝...阿...是猛爆性成長~~
GRD讚喔!!
雞胖教有很多十二月生日的壽星,
我們的父和母更是不折不扣的射手座
所以所以射手風趴，我也要門票啦
在此先預約，要留個位置給我，站在廁所前的位置，我也很開心喔
Hi all
雞父今天委託我訂竹樂食堂(我舅舅開的店)二十人吃慶功宴
時間:這週五 7點半
位置: 竹樂食堂
新竹市西大路 690 號, 在民富街和經國路 之間, 民富國小校門的斜對面.
招牌褪色蠻嚴重的, 要張大眼睛找才行.
停車... 請大家從民富國小大門口(西大路上)進去把車停到民富國小裡面, 就跟警衛說是要去對面竹樂吃飯就好 (我去過幾十次都是這樣搞的 應該沒問題)
http://blog.pixnet.net/alantong/post/1389643
剛隨便google ㄧ下 , 第一篇打開很幸運的就是我預訂的幾樣菜色 (除了第一各青菜以外,我覺得現場看圖片看好吃蠻多的)
另外還有羊肉爐 跟一堆我還不知道的菜...
2005.12.17...
那個充滿興奮的夜晚...手上抹著洗髮精泡沫，哼著五音不全的小調...蓮蓬頭的熱水衝著興奮異常的身體...閉上眼睛享受著水柱打在背上的快感！多麼快樂的淋浴時光阿!
"砰！！！生日快樂！！"一睜開眼是一片漆黑和水氣籠罩著我！還沒回過神來，閃光燈無情的讓我像在紅勘體育場舞台上忘記台詞的歌手！伸手想要拿些什麼東西擋住我的寶貝，遮了兩秒後卻發現是透明塑膠杯！...
更讓人害羞到不行的是站在我身旁來約20名興奮異常，精神狀況有些失控的男男女女...相機閃光燈可以再亮一點...
===
人家不依啦！今年射手瘋趴一定要讓某個和我同天生日的人一起露易先生露的那個....
據消息指出 上面的某人在回憶時 應該已經進入昏迷狀態, 肯定是無法上來寫回憶錄的.....
看來某人右被賣了.....
星期五只能跟SIMON下課後去撿菜尾了，應該是連菜尾都沒了吧，還是乾脆直接續攤
終於找到空檔可以上來丟幾個字了!
快點來聚會~好想念大家哦!
還有,公司被買的事我也是被矇在鼓裡,
所以..不要說我沒有放消息給你們啦..
難得一見的漲停!哭了~
哦哦哦~~~對了!
今兒個(11/8)是黃家四鐵之--剛鐵(強剛)的生日!
狂賀啦....小強生日快樂!
約會不要約太晚啊~
如果太晚回家遮口費會變多哦!
哈哈!
巧妮寶貝,
辛苦你了，半夜才有空檔回文～
2345漲停要記你一半功勞阿～
保重內！2345需要妳！
強剛生日快樂！
年輕人，約會晚一點沒關係啦～
不然就辜負你的名字了-又強又剛！
小強生日快樂!
今天團練有1296,323,311參加
323練得欲罷不能, 不知道記不記得上班? XD
小強生日快樂
雖然是長了一歲
但應該還是沒辦法追上大家吧！
沒辦法在鐵人賽跟你比
只好找年紀這鳥事來比了
在專家面前不敢用唱的獻聲
改用說的一樣表現我的誠意啦
～～～～生日快樂！～～～～
隨著雞胖教的壯大,姐妹們弟兄們人數眾多,可以預期的是,每月都會有壽星,如果人數更多,那天天都會有壽星了,那麼就會天天都有慶生會了,期待中
對了,忘了說"小強生日快樂"
小強 生日快樂ㄋㄟ 看來 今天 見不到人了吧... :P
不要跑太快 給姐姐留一點面子阿...
生日快樂！！！ 送你一個姪子.... ^_^|||
強剛生日快樂！！ 你的歌聲散發著深情溫柔的雄性荷爾蒙，真的很令人著迷！！ 下次有你的表演一定會去看！
具內線消息指出，宏瞻收購智邦有但書，top sales黃巧妮三年內不得離職，不然宏瞻將把智邦低價在Yahoo出售，太誇.......！
To 311，早上發現清大游泳池有無線網路，現正在泳池畔PO文......^^"
喔耶
謝謝大家的祝福喔~
今天剛好遇到期中考
不過考的還不錯啦~~~
哈哈哈哈哈!
繼續唸書搂!
等到我去日本唸書的話
我就去比日本的三鐵啦!!
到時候大家起來嗎?
PS
長舜 昨天其實我跟亦翔有表演
不過只是小表演就沒有通知大家了
有機會的話爵士團公演大家一定要來看喔^^
