雞胖部落格

有沒有人要帶魚雷浮標的?

提供目前台東的天氣狀況給大家參考，三天的這時候我們已經開始游泳了。

地點 台東
觀測時間 10/24 12:00
天氣現象 多雲
溫度(。C) 30.0
風向 東北
風力(級) 3
陣風(級) －
能見度(公里) X
相對溼度(%) 63
海平面氣壓(百帕) 1016.2
累積雨量(毫米) 0.00
紫外線指數 6

報告水怪：
今晚回台北，明天會帶兩只魚雷浮標下來以供差遣！

請大家注意...有關補給品的部分.
大會已為鐵人準備:
1.大桶水-(如果有需要的人可以自行再買水)
2.大瓶運動飲料-(12瓶兩人可以一瓶,有需求還是可以自己買
3.Energy IN-一人兩包.
4.Energy Bar-一人一條
5.Energy Gel-一人一包
6.巧克力-七七乳加可攜式,小包巧克力,若干.
7.八寶粥-兩人一杯
8.能量棒-一人一條
9.零食--餅乾.雪餅.雪魚香絲.蛋黃蛋糕.脆笛酥.孔雀捲心酥.洋芋片等 (這個與加油團共享)
10.塩/酸梅粉--大包裝

以上如果認為不足者,可以再自行準備.
水果香蕉會於明日才購買.

[阿瑞的內心喊話]
各位偉大的鐵人還有加油團!!!!
我今天回味了最早的信件...其實時間已經不可考
大約是6/25號...一群生活失去重心
對人生感到絕望的年輕人,決定報名鐵人三項,
自此之後,我們發現陸陸續續有許多人跟我們做一樣的夢,
於是...35人浩浩蕩蕩的鐵人軍團成立了!!!

我個人覺得過去這一段時間,身體變的健康很多
(雖然途中有腰斷過休息),規律運動的感覺真的很好,
更重要的是跟大家一起朝一個目標邁進,感覺真是美味!!

此次鐵人行,我給自己設定的目標是,"完成比賽"
我也要享受比賽(雖然會累個半死),
如果可以的話,我希望可以跟淑惠舌吻衝過終點,
也許,這是我們唯一的一次鐵人體驗了...
(接下來就是組樂團了!!!)

我不知道未來會怎麼來,但我知道這個秋天,
我們會一起完成一個美妙的記憶,
獨一無二的記憶,
雖然僅僅是一群平凡人的回憶,
跟每天會升起的太陽一樣,
好像理所當然,
但其實是珍貴無比!!!

[請支持宗教斂財雞胖教]

運動飲料兩人一瓶應該是不夠的，請大家自行準備:P

關於腳踏車：
1. 請大家這兩天有空，務必再檢查一遍車子，變速、煞車等任何地方只要稍有不順，務必至車店維修調整！！
2. 換上比賽胎的鐵人們，若還沒適應新輪胎，請趕緊出去試騎。重點不是速度變快的爽度，而是要重新適應新胎的操控感。比賽胎路感較顛、穩定性較差，可以拿交大環校的下坡路與轉彎來練習操控。
3. 單車裝箱時要拆座墊&座桿，請大家今天先用膠帶 (Ex:白色透氣膠布)纏在座桿上與車架交接處，做高度記號，以利事後安裝。
4. 如小雞所說，請準備2~3個夾鏈袋，拆車時要裝踏板、前輪快拆、以及一些小零件。
5. 大家都有備用內胎嗎? 還是希望每個人都有一條備用內胎，比賽前總是充滿各種變數......
6. 別忘了帶安全帽啊啊啊啊～～～～ＸＤ

長舜關心您 ^^"

Dear 鐵人們：

晚上裝箱，要在箱子上寫名字，可以用粗奇異筆寫，或是用A4紙印出來以膠帶貼在箱子四周。
有些比賽時才需用到的裝備或非隨身行李，可以一併塞到單車紙箱內，充分利用空間 (但別塞太重，會破XD )。

晚上見，喔喔喔！！