發芽孕事

坐月子吃什麼？談生產前後的保健 / 雷久南

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作者：曾紫玉





母親對懷孕所抱持的態度及情緒對胎兒的影響最大，而父親態度的影響力居第二位，要比母體生理有問題或是吸煙、喝酒都要來得嚴重。父親的影響力之所以會這麼大，是因為母親情緒的好壞與否，父親是一個主要因素，研究結果也顯示，在不快樂婚姻中產生的嬰兒較恐懼且神經質，是快樂婚姻下產生的嬰兒的五倍；如暴風雨般婚姻關係下出生的嬰兒，其心理或生理有問題的是穩固婚姻關係下出生嬰兒的2.37倍。因此爸爸在胎教中所扮演的角色也不容忽視。然而這並不是說，在一個不幸婚姻的家庭中，出生成長的孩子一定有問題，特別是如果母親的態度非常堅韌且努力滋養其胎兒，就得以保護胎兒不受任何外來不良的影響。 ...繼續閱讀

懷孕是女性一生中特別的時期，大部份孕婦在這一段時期感到期待，也有人經歷生理改變的不適，甚至懷著壓力、不安、焦慮的情緒。當生產後，新生兒迫切需要母親24小時的滋養與照顧，讓產婦特別感到精疲力竭及沮喪，若無家人分擔與體諒，產後憂鬱症便是新手媽媽最常見的心理問題。

在40週的妊娠期間，孕婦因應荷爾蒙改變，使得生理、心理都受到巨大的影響，並且每個人的孕程所遭遇困擾不同，引發輕重不等的生理及心理障礙，特別需要家人體諒。建議孕婦可用精油進行對自身的照顧與支持，選擇天然有機的植物性精油，沒有化學藥物傷害胎兒的疑慮，能夠安心享受來自植物的滋養。

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