January 12,2009
黃豆粉活用術
這個資料是老媽看了國興衛視播出「老師沒教的事」節目後,指示要我找出節目裡介紹的食譜。當初在NHK網站裡找時,並沒有抱持很大的希望,畢竟這是有點年代的節目資料了。2006.10.11在日本播出,離現在也有二年多了。可是沒想到,這個黃豆粉的資料在網站中點閱率挺高的,所以NHK還保留著這個節目的資料。還真是萬幸丫~
再者,黃豆粉其實對人體好處多多。所以,買不起大豆異黃酮的人,可以考慮吃黃豆粉喔~想要了解更多黃豆粉的好處,請多多利用下方資料來源的網址,內容是日文。
這些資料是我自己翻譯的,語法上可能會有點怪異,敬請多多包含。
*****
萬能黃豆粉醬汁
材料:
煮出汁 200ml(昆布和鰹魚片)、濃醬油 40ml、味醂 1大匙、黃豆粉 35g
作法:
‧昆布和鰹魚片的煮出汁加入醬油
‧倒入味醂
‧黃豆粉加入,並混合。
※保存於冷藏庫中4天內,並請盡早食用完畢。
再者,黃豆粉其實對人體好處多多。所以,買不起大豆異黃酮的人,可以考慮吃黃豆粉喔~想要了解更多黃豆粉的好處,請多多利用下方資料來源的網址,內容是日文。
這些資料是我自己翻譯的,語法上可能會有點怪異,敬請多多包含。
*****
萬能黃豆粉醬汁
材料:
煮出汁 200ml(昆布和鰹魚片)、濃醬油 40ml、味醂 1大匙、黃豆粉 35g
作法:
‧昆布和鰹魚片的煮出汁加入醬油
‧倒入味醂
‧黃豆粉加入,並混合。
※保存於冷藏庫中4天內,並請盡早食用完畢。
萬能黃豆粉醬汁沙拉
材料:
萬能黃豆粉醬汁 100ml、沙拉油 2大匙、醋 2大匙
作法:
‧將萬能黃豆粉醬汁中倒入沙拉油和醋攪拌均勻
‧調勻的醬汁倒入沙拉上
黃豆粉煮紅燒茄子(2人份)
材料:
茄子(切成寬度1公分大小) 2根、昆布 7公分1片、萬能黃豆粉醬汁 200ml
作法:
‧將茄子浸泡在水中
‧用昆布、茄子煮到柔軟,約5分鐘
‧取出茄子,昆布和水倒掉
‧另取一個鍋子放入茄子和萬能黃豆粉醬汁,蓋上鍋蓋再煮上1分鐘
喲~超簡單!黃豆粉拌飯料
材料:
鰹魚片、黑胡椒、切片海苔 各適量
鹽 4g、黃豆粉 4大匙
作法:
‧將鰹魚片、黑胡椒、切片海苔、鹽放入塑膠袋中,盡可能的捏碎
‧加入黃豆粉混合後,即完成
資料來源:
● 知らなかった! きな粉 劇的活用術
材料:
萬能黃豆粉醬汁 100ml、沙拉油 2大匙、醋 2大匙
作法:
‧將萬能黃豆粉醬汁中倒入沙拉油和醋攪拌均勻
‧調勻的醬汁倒入沙拉上
黃豆粉煮紅燒茄子(2人份)
材料:
茄子(切成寬度1公分大小) 2根、昆布 7公分1片、萬能黃豆粉醬汁 200ml
作法:
‧將茄子浸泡在水中
‧用昆布、茄子煮到柔軟,約5分鐘
‧取出茄子,昆布和水倒掉
‧另取一個鍋子放入茄子和萬能黃豆粉醬汁,蓋上鍋蓋再煮上1分鐘
喲~超簡單!黃豆粉拌飯料
材料:
鰹魚片、黑胡椒、切片海苔 各適量
鹽 4g、黃豆粉 4大匙
作法:
‧將鰹魚片、黑胡椒、切片海苔、鹽放入塑膠袋中,盡可能的捏碎
‧加入黃豆粉混合後,即完成
資料來源:
● 知らなかった! きな粉 劇的活用術
引用URL
http://cgi.blog.roodo.com/trackback/8084263
回應文章 
私密回應
Posted
at March 11,2009 09:03
謝謝您的指正~~
Posted by Linda
at March 11,2009 14:10

