Coco & Lanny的生活記事本:＜My Yoga Life＞瑜珈課第九堂

2006年05月10日

好熱～好熱～好熱～好熱！

今天的最大感想～

夏天，
真的到了！

還好上上星期跟著妹妹們去逛衣碟時，
剛好在某運動用品店看到一件外穿式運動內衣，
我也買了回來。

今天上課穿著涼快的運動上衣，
至少有點安慰作用～
好像沒那麼熱耶！

上週停課一次下來，

不僅暖身動作變得不熟了，
一些平衡動作也跟著變差～

這次上課，
老師小帶了一些訓練股四頭肌的動作～
（股四頭肌，就是大腿後方的一整群肌肉～）

因為少用，
相對的，
要做起一些動作～
真的好辛苦！

一邊用力的苦撐著，
一邊不自主的發抖～

那瞬間，
感覺自己真苦......

不過，

大流汗運動完的感覺～
真的還滿舒服的呢！

Posted by lannydoggy at 樂多Roodo! │00:02 │回應(6) │引用(0) │╠ My Yoga Life

樂多分類：運動共同主題：瑜珈樂工具：編輯本文

http://cgi.blog.roodo.com/trackback/1568996

回應文章

這時就要不斷發出聲音安慰自己
“瘦了瘦了，瘦下來了”
這樣應該就會開心些了吧

Posted by polarpila at 2006年05月10日 10:15

真的很熱了
回台灣兩三天了
還在努力適應這熱熱黏黏的氣候
不過運動後的流汗
我也覺得會讓人挺舒服過癮的

Posted by Mix麻 at 2006年05月10日 10:20

嗯
這幾天感覺熱浪來襲了
我要趕快去上班啦
醬才可以吹免費的冷氣 cc

Posted by 皮皮丫姐 at 2006年05月10日 11:03

polarpila
......><|||

Mix麻
說到運動，
您真的是大行家啦～^O^

皮皮阿姊
呵～
這樣說～～
是要去上班賺錢比較要緊吧！^^"

Posted by lanny at 2006年05月10日 22:49

目前香港很流行高溫瑜珈，我正在survey中。
若你也在香港我們就可以一起去了...呵呵。
上課老師ㄧ定會用那我聽不懂的廣東話講，效果應該會大打折扣！
唉...不過為了自己好，還是得逼自己動起來...

Posted by 布魯媽 at 2006年05月11日 10:02

嗯～
動一動，
感覺真的很棒呢！
不過，
香港那裡應該也有很多馬拉松活動吧～
你們也可以延續以前的好習慣呢！^^

Posted by lanny at 2006年05月12日 00:25