Coco & Lanny的生活記事本:＜My Yoga Life＞瑜珈課第七堂

2006年04月18日

老師~~
原諒我!!

學生我決定要豁出去了!!

瑜珈新手lanny的第一張瑜珈照片現身~~

課程來到第七堂.

今天的天氣宜人,
溫度剛剛好~~

這樣的天氣裡做起運動來,
格外暢快!

老師在這堂課裡帶了很多轉腰的動作~~

一把僵硬的老骨頭了,
真的有點超極限!

好~
很好~
經驗值又往上推一次囉!

期待下週再會啦~~

[圖說]一腿往外旋轉,另一腿向內頂住向外那腿的大腿處,
然後,肩胛旋轉,轉身抓住向外那腿的腳板處,眼睛同時看往該方向.
看圖很輕鬆,做起來要人命喔!

Posted by lannydoggy at 樂多Roodo! │23:55 │回應(6) │引用(0) │╠ My Yoga Life

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回應文章

呃...
老師
可以來幾張瘦小腹的解說嗎? cc

Posted by 皮皮丫姐 at 2006年04月19日 10:36

我筋很硬
還是不適合玩...

Posted by bobomom at 2006年04月19日 13:07

看到這張照片，你果真很有架勢耶！
如果再配上貼身瑜珈服的話，什麼健身房都要找你當代言人了吧！
我只能羨慕，因為我的骨頭也很硬~~~掰不開的！

Posted by 小鵝姬 at 2006年04月19日 21:16

皮皮阿姊
沒有那種照片啦~~
有礙觀瞻!!!!!><"

bo麻
那個,
硬骨頭也有春天!!!!
(有這句話吧~~:p)

小鵝姬
沒有那麼誇張吧!!><"
人家很害羞耶~~XP

Posted by lanny at 2006年04月19日 22:56

我想去學瑜珈
因為瑜珈可以治我這個老骨頭
哈哈哈
可是找不到伴>"

Posted by naomi at 2006年04月25日 09:12

人家也是沒有伴就去了耶.......^^"

Posted by lanny at 2006年04月26日 00:15