Coco & Lanny的生活記事本

這兩天開始在讀這本書~

French Women Don't Get Fat

當初之所以想把它從書架上拿下來,
單純因為對"法國"兩字感到好奇!

翻著翻著,
書中有許多橋段提到了法國女生的生活態度~
這可就讓我感到新奇極了~

然後,
它就成了我的最新一任床頭書囉~

文字中的可愛插圖~感覺也很時尚呢!

作者是一位居住在美國的法國人.

她從自己的經驗出發,
分享法國人的生活態度與健康原則.

以法國女人不會胖這樣的現象,
分享法國人生活守則,
提出以生活觀念的改造,
來進行幾乎是所有女人的終生事業---減重.

目前我相當喜歡的字句有下面:

「我們每個人都有兩面：
  一面希望自己苗條又健康,
  另一面則充滿慾望和渴求.
  ........關鍵不在征服後者,
  而是在兩者之間找到平衡;
  跟自己的兩面都維持友好關係,
  同時駕馭自己的意志與感官.
  這才是法式方法.」

「妳的所作所為都是為了享受,
  而非自我懲罰.」

作者口中的奇蹟醫生所提供的神妙食譜~

呵~~

感覺作者的想法,
真的很顛覆以往所謂popular的減重觀念呢!

有興趣一窺法式生活,
或是對減重有極度挫敗經歷的人,

看看這本書吧!

或許會有一番感受喔~