Coco & Lanny的生活記事本

好吧!
我也不知道為什麼自己要把標題弄成這麼一長串英文!

不過,
想要紀錄一下昨天練完瑜珈後,
今天的身體感受.

昨天的第一堂課,
由於身體十足地做了伸展~

晚上下課回家之後,
整個就是一個說不上來的奇怪的累.

這種累,
不是那種有氧運動後的爆累,
也不是那種睡眠不足的痛苦累,

而是......
一種淡淡的,
讓你不那麼討厭地輕微的疲倦.

就覺得不會想要再吃東西,
不會想要再動什麼腦子,
就只是想很快地洗個痛快的澡~

然後,
我們家terry這時就很貼心地安慰了我,
「咦!真的有效耶~妳的屁股變緊實了耶!」

啊哩~
老公,
你這樣講,
是真的有點誇張喔!

今天一天,
就只覺得整個大腿跟小腿的後部肌肉群緊緊的,
微微發酸.

這是種很特別的感覺!

畢竟,
整個後背側的肌肉群耶~

尋常人家很少用到吧!

另外,
久沒運動時突然來個運動往往會產生鐵腿的後遺症這回事,
真的是神奇地完全沒發生~

所以,
基於以上的原因.

讓我這個瑜珈生手,
是徹底地對這全民新運動感到新鮮和神奇.

至於其他更多的體會,
我想,
就留待往後再來慢慢感受囉~