Coco & Lanny的生活記事本:My Yoga Life

2006年03月7日

開學了~~
我的瑜珈課開學了!

聽說練瑜珈有益身心.

可以健美體態,
培養良好的姿勢,
也能保持身體的柔軟舒適度~~

所以,
趕上新莊社大的開課,
我報名了!

第一堂課,
看到了班上其他的二十多位同學,

這才發現......
大家的目的好像都一致呢!

老師給了一些基本概念,
也帶了一系列暖身及拉筋動作,

動作太多,
有點難記......

不過,
當中按摩法的動作讓人覺得很舒服~
我很喜歡~

我還打算要教terry也會這樣的按摩法!

好地~~
即日起,

My Yoga Life,
啟動!!

Posted by lannydoggy at 樂多Roodo! │23:55 │回應(6) │引用(0) │╠ My Yoga Life

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回應文章

是社區大學的課嗎
我本來也想報
不過太熱門額滿了
只好下學期啦
>

Posted by 幾米麻 at 2006年03月8日 09:46

呵呵呵
我同事也有去上瑜珈課
現在好像越來越多人會去上喔
應該是電視上一直在推廣練瑜珈的好處吧
但...
骨頭像80歲的我
一直不敢去嘗試 >"

Posted by 皮皮丫姐 at 2006年03月8日 10:24

最近身邊的朋友大家都在學瑜珈
好像有很多好處，有機會我也想嘗試呢。
練了之後要來心得分享喔！

Posted by 小鵝姬 at 2006年03月8日 20:13

幾米麻
妳是指......
新莊社大嗎?!
那我們可以當同學囉~^^

皮皮阿姊
骨頭不管幾歲都可以來吧!@@
練就是囉~^^

小鵝姬
嗯~
我預定每次的課程都來點小紀錄的~^^

Posted by lanny at 2006年03月9日 00:12

本來也想報新莊社大的瑜珈~~但是大爆滿~那妳知道新莊還有哪裡比較好的瑜珈嗎??那請問一下~新莊社大最多收幾個學生丫??謝謝哦~^0^

Posted by nancy~ at 2006年08月7日 13:24

nancy
原則上社大受場地限制，
一班最多似乎只能收30位學生～

而社大的課程如果可以即時報名，
其實都能報上的～
歡迎妳再試試唷！

至於新莊的其他瑜珈教室，
妳可以向Google大師詢問唷！

Posted by lanny at 2006年08月8日 10:51