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2007年10月25日

養生趁現在

 

秋天充滿肅殺之氣,好好保養身體,以免冬天罹患流行感冒。記得我祖父熱衷於蒐集藥材,抽屜裡不僅有人參、犀牛角、羚羊角,而且還有瓶瓶罐罐的西藥。他雖然不識字,但對於藥品頗有獨到的見解。只要一感冒,他總會磨磨犀牛角,讓我退退燒;要是咳嗽的話,就轉用羚羊角。顯然,這兩種良方至今我仍然相信頗有神效。可惜他晚年生活很懶散,只要發燒流鼻水,就喝起感冒糖漿,這種含有可待因的西藥,竟然逐漸變成飯後甜點,久而久之,走起路來,搖搖晃晃。他相信西藥具有速戰速決的效果之後,只要我遭到流感的侵襲,總會順手給我幾顆藥丸,但一吞服藥丸後,腦袋總會昏昏沉沉的,因此隔天便會把藥丸丟掉

人在成長過程,總會當起「白老鼠」,畢竟一生病,難免打針吃藥,因為大人確信這是藥到病除的不二法門。記得小時候,只要進診所,總會跟護士吵架,因為看到她手上拿起針筒,就想到皮肉之痛。不過小孩子在大人的逼迫下,只好乖乖就範。後來上了台北求學,身體的抵抗力比較強,罹患感冒的機會就比較少。我發現西藥 至今治療感冒,仍然束手無策,也難怪衛生署疾病管制局要大家在秋天之際,趕快施打疫苗,但因為有些疫苗含有汞,倒引起不少爭論。

面對身體的病痛,難免要想想對策。這幾年來,身邊總會有兩項利器——甘和茶和羚羊角。只要一感冒,流起鼻水,趁未發燒前,就立刻用生薑片、紫蘇、蔥段熬煮甘和茶。結果喝了幾碗之後,便藥到病除。這種茶葉是十幾種中藥煉製而成的,但台灣並沒有進口,有時候會託香港朋友帶幾包。記得一位香港朋友說,他阿嬤提到它是老港人的治感冒良方。

去年底,我老母來台北住一段時間,不幸感冒,加上咳得很嚴重,一連看了兩個西醫,並沒有改善,可怕的是,一到晚上,咳得好像要把肺炸開來。這一來,她老人家難免愁容滿面,一副末日快要降臨的表情。後來靈機一動,突然想到祖父生前留下來的那一只羚羊角,於是就到外面買一片磨刀石,沾水磨一磨,結果喝了五六腕,病情乃漸漸好轉。看來奇跡總是跟記憶結合在一起。

Note: 1/ 《珍珠囊藥性賦》:「犀角解乎心熱,羚角清乎肺肝。」 2/ 本文刊載於10/25《中時》「人間副刊」

 

 

 


Posted by kucf326 at 11:00回應(2)引用(0)生活咖啡館

2007年10月17日

多麗斯‧萊辛詮釋邊緣人的生命

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等候多年的英國小說家多麗斯‧萊辛終於榮獲今年的諾貝爾文學獎。萊辛善於刻劃邊緣人的角色,過去天培出版公司曾推出《第五個孩子》與《浮世畸零人》的中譯本,使我們更進一步了解萊辛的創作。其實,這兩本小說是以主角班的一生故事作為主線,所以《浮世畸零人》是《第五個孩子》的續集。在作品中,萊辛傳達一個重要訊息:一個人的言行舉止要是異於常人,往往會被家庭和社會排除。雖然,主角班作為「異類」就是遭受這種命運。萊辛作品提醒世人,有些異類其實也有一般常人的感情,同時更有善的一面。

萊辛的寫作生涯

1950年,英國小說家多麗斯‧萊辛推出《青草低吟》後,佳評如潮。回顧過去,她不但特立獨行,同時創作力十分旺盛。今年,她已年屆82歲高齡,仍於去年推出兩本新作。她出生於波斯(當今的伊朗),後來隨父母移居非洲羅德西亞,30歲才定居於倫敦。萊辛早年唾棄正規教育,改以自修方式遍讀西洋文學作品。

後來,她進入法律事務所上班,到了26歲時,有一天向老闆說:「我要離職了,準備去寫寫小說!」於是萊辛展開她的寫作生涯。 1962年,她推出《金色筆記》後,立即奠定她在西方文壇的地位。時報出版公司也推出此書的中譯本。這本大作敘述手法有別於現代主義所強調的意識流,全書不分章節,由一個故事,5本筆記構成。該故事題為《自由女性》,女主角為安娜。故事似乎是相互連貫的,但萊辛將它分為五部分,每部分之間,依次插入黑、紅、黃、藍四種筆記。雖然此書是安娜的成長紀錄,但內容也涉及殖民主義、種族主義、共產主義與男女間的愛情。顯然,這本小說內容豐富,兼具感性與知性。

善於刻劃邊緣人

萊辛在小說中善於刻劃邊緣人的角色,天培出版公司推出《第五個孩子》與《浮世畸零人》的中譯本,使我們更進一步了解萊辛的創作。其實,這兩本小說是以主角班的一生故事作為主線,所以《浮世畸零人》是《第五個孩子》的續集。在作品中,萊辛傳達一個重要訊息:一個人的言行舉止要是異於常人,往往會被家庭和社會排除。雖然主角班作為「異類」就是遭受這種命運。萊辛作品提醒世人,有些異類其實也有一般常人的感情,同時更有善的一面。

首先,萊辛在《第五個孩子》將班置放在一個渴望幸福、快樂、安定的英國中產階級家庭中。在書中,大衛和海蕊一結婚後,渴望多子多福,生了4個孩子後,充滿 和樂融融。但太太海蕊懷了第五個孩子班時,身體出現異狀。等到班出生後,即具有蠻力,隨時要攻擊其他孩子,加上他的反應又異於常人。此時,整個家庭便面臨 重大的轉變,而其他家人更處於恐慌的狀態中。後來,父親大衛便將班送往蘇格蘭的療養院,讓院內收容。但班卻受到監禁,並受到不人道的對待。

《浮世畸零人》佳評如潮

在班離家後,全家立即恢復以前的和諧氣氛中。這使人想起卡夫卡的《蛻變》,主角薩姆沙變成一條蟲後,全家十分驚恐。一旦薩姆沙被掃地出門後,全家乃趨於平靜。一般說來,家庭讓人聯想到愛、溫暖、相互扶持,但萊辛則打破中產級家庭的神話。尤其是班的處境,即可作為明證,因為大衛與其他四個孩子對班可謂既冷酷又無情。 萊辛並非是極度的悲觀主義者,在書中,母親海蕊對班仍有一份母愛。因此海蕊獨自到療養院,將班再度帶回家中,並讓他就學。以班的心智和語言能力是處於幼稚階段,很難與人溝通,但班開始有些朋友願意與他在一起。 這些朋友則是一般人眼中的不良少年和無業遊民。例如失業青年約翰經常帶班到外面玩,後來班更經常與街頭混混在一起。

諷刺的是,這些人十分看重班,而家人除 了母親外,早已將他排除在外。此外,班的誕生,以至於從療養院回來後,大衛與海蕊的關係逐漸貌合神離,夫妻之間可謂形同陌路。 在續集《浮世畸零人》,萊辛敘述班離家出走後,過著流浪生活的故事。班四處飄泊,時時受人欺負、騙錢和利用。如毒販詹士頓暗中利用班,在他皮箱內藏了毒品,走私到法國尼斯,以賺取鉅款,而美國人亞丁,因班奇形怪狀而帶他到巴西拍電影。這些人只有將班當成工具,以遂行私利。

作品呈現另類價值觀

不過,萊辛強調人間仍有愛的存在。例如老婦人愛蓮、麗妲、妓女德蕾莎都十分善待班。她們並沒有將班當成異類,而是將他視同一般人。換言之,她們彷彿與班有 某種神秘溝通。其實,班雖然語言能力有障礙,但他的感覺十分敏銳,而他也意識到自己有蠻力,一旦與人衝突時,自己會克制,以免傷害對方。而在流浪的生涯 中,他也知道沒有錢,生活就成問題。

最後,班在巴西還被「研究中心」的史蒂芬抓走,以便探討班這個異類。不過,十分關心他的德蕾莎卻把他救出來。在結尾,萊辛以超現實的筆法,讓班掉落於山谷 中,並在空氣中消失,而且暗示班已經回到他的「異類族」的懷抱中。 萊辛探索邊緣人,不遺餘力 。1995年,她推出晚年力作《再度變愛》,刻劃老女人的情慾,可謂栩栩如生。以資本主義價值而言,老人的身體日漸衰弱,無法為生產體制賣,年紀一到,必然要退休。

老人也就成為社會的邊緣人,如此一來,文學作品也就受到影響,極少呈現老人的處境。如今萊辛完成《再度戀受》,不免令人興奮,因為小說本來就是要探討生命種種可能性。 這本小說的女主角莎拉一出現,已經邁入65歲。她丈夫英年早逝,所以必須靠寫作維生和扶養小孩。後來她又與三位好友合組「綠島劇團」,一度在法國的馬提尼克節慶中推出戲碼《儒勤.維努》。莎拉任編劇,亨利和比爾分別出任導演和演員。有趣的是,在集體合作過程中,莎拉同時愛上亨利(三十五歲)和比爾(二十八 歲)。 莎拉多年來致力於劇場與照顧姪女,因此無意再婚,也無心談變愛。

但萊辛刻意安排莎拉在排戲期間愛上亨利和比爾,以便將這位老女人的回憶和性幻想一一呈現出來。莎拉已然老邁,面對這種老少戀,中不免有所衝突。萊辛時而運用第三人稱觀點,時而以內心獨白,讓她的內心矛盾一一浮現。 面對年輕的比爾,莎拉想起《威尼斯之死》中老人艾森巴哈鍾情於美少男達丘的情景,立即恍恍惚惚。她想起丈夫早死,以至於這種回憶頂多像相框中的照片,或小說中的場景。 祭典一結束,戲也演完了。每個人各自離去,而這段三角戀情也煙消雲散。對兩位男主角是成長的開始,但對身為老女人的莎拉則是一種嶄新的體驗。 綜觀萊辛的創作生涯,並非向主流價值靠攏,而是呈現另類的價值觀,從而探討邊緣人的生命。或許這就是創作的本質。

Note:轉載自 2001/12/18博客來網站,本文曾應前主編余友梅小姐之邀而撰寫此篇文章。圖片取自 BBC 網站。


Posted by kucf326 at 19:44回應(3)引用(0)看不見の暢銷書

極簡の生活風格

 

「極簡風」,是遠離複雜的消費文明,回歸到簡樸的生活。當我們在服裝秀看到某位設計師推出極簡風格,一些媒體或是評論家馬上讚賞有加,但消費者到店面仔細一瞧,卻發現售價十分昂貴。這可以了解時尚一旦跟簡約結合,背後依然是奢華的意識型態在作祟。

平時注意保養身體,早上起來多多呼吸新鮮的氧氣,勤於鍛鍊身體,就可以強化身體免疫力,減少病痛,這些都已經變成普通常識。我有一位朋友決心鍛鍊身體,每天一大早起床,花費一個多小時做全身運動。不過,上班時間為了名利,為了升遷,時時跟人鬥爭,也時時動起肝火,最後罹患心臟病。為了治療病痛,只好上醫院掛號,加入藥罐子的行列。其實,他可以簡化人際關係,但偏偏要處心積慮跟同事爭來爭去,結果不但沒有達成願望,更搞壞了身體。後來有朋友介紹他去練氣功,才稍稍緩和病情,同時在練功的過程中,赫然領悟到原來鍛鍊身體,不光是要讓全身動一動,而且還要修身養性。

例如,一位號稱「省電達人」,本身擁有2部電腦,3部冷氣機,平時因推廣省電妙招而沾沾自喜,但問題是一到夏天還是要繳交一筆可觀的電費。我覺得只要1部電腦,接著遠離冷氣,一定可以省下更多的電費。其實,我們文明人往往受到電器用品所迷惑了。固然這些現代化裝備有助於我們節省時間,提升工作效率,但如果缺乏深思熟慮,就會讓生活複雜化,甚至花一些冤枉錢。

以前為了追求學問,蒐集了很多書,各式各樣的書籍從客廳延伸到臥室,甚至廁所,當然自己覺得很滿足,但這一來卻影響了生活品質。今年開始整理一些書,有的 送給朋友,有的賣給二手書店。經過這個清理過程,整間房子看起來就比較清爽,而且住起來也比較舒服。可見極簡的生活風格,倒是有另一種魅力。


Posted by kucf326 at 9:35回應(0)引用(0)生活咖啡館

2007年10月16日

不可輕忽「亞健康」!

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身體健康是大家所渴望的。要是身體一生病,輕則吃藥打針,重則住院,其後果真是不堪設想。《黃帝內經》指出上工治病於未病,言下之意就是平時要好好保養身體,以免生病。

最近發現大陸出現一個十分有趣的新語——亞健康。查了字典,才知道亞健康就是介於健康與疾病之間,例如,渾身無力、容易疲倦、神不清氣不爽、頭痛、眼睛疲勞、視力衰退、鼻塞眩暈、頸肩僵硬、心悸氣短、手足麻木、心煩意亂等症狀。比較敏感的人,可能會去看看醫生,但如果運氣不好的話,碰到糊塗醫生開錯藥,那就倒大楣。

當然,一般人大概不會去看醫生,但心裡總覺得不舒服。亞健康就好像在家中接到金光黨的電話,明明知道那是詐騙伎倆,但總會不爽。其實,假使碰到亞健康的話,最好要具備一些養生知識,這一來才能免除後患。

首先,不妨早上到公園運動,吸收氧氣,走走路,讓整天能夠神清氣爽。像創作力頗為旺盛的日本作家村上春樹身體非常硬朗,就是靠走路。最近剛上市的新書《我來談談慢步》(文藝春秋),內容就是敘述他幾年來在日本跟夏威夷的漫步感想。

要是對於穴道按摩有興趣的話,不妨準備一張人體經絡圖,熟悉身上穴道的位置,然後到書店買一本人體穴道按摩手冊,保證可以對付一些小病痛。平時,我要是胸悶或心跳加速,就按一下手心的勞宮穴(手心正中,中指彎曲過來處)以及手上的合谷穴。至於睡覺前,總會按摩腳底的湧泉穴(腳底正中央三分之二處 ),既可以好眠又固腎。宋代大詩人蘇東坡平時善於養生,每晚睡前總會按一按腳底。

最後,如果對於養生功法有興趣的話,不妨學學太極拳、八段錦、導引吐納(俗稱氣功)。今年高齡九十六的大陸女作家楊絳每天最重要課程就是打一趟八段錦。去年買了一本名為《武術運動養生法》,作者是大陸中醫尚濟,內容談到他外祖父能夠有九十二歲的高壽,就是每天打打八段錦。

練好身體,不用花時間到醫院掛號,也不用看醫生臉色,每天神清氣爽,何樂而不為?!

Note:圖片取自紀伊國屋書店網站。 

 

 


Posted by kucf326 at 15:53回應(0)引用(0)生活咖啡館
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