到世界末日那邊野餐:喜歡就擁有，不是頗好？

March 13,2009

最近肩膀非常酸痛，昨天下午請假去醫院看診，還慎重地的照了X光，擔心是不是有什麼骨刺？(恐懼！)還好一切沒事，告別了在醫院工作的A，直奔按摩院，好好享受全身舒壓按摩。啊，太放鬆了，竟睡著了。

起身後，車子就這樣不自覺的把我帶往了服飾店，雖然身體有些疲倦，頭有點微暈，我還是把試穿後覺得好看且適合我的三件衣服，都請小姐包起來！

喜歡就擁有，不是頗好？

夏天即將來臨，春吶在四月初又將登場，我已經在嚴格的飲食控制下，把腹部的脂肪都去除掉了呢！真的是很美妙！

緊接著，四月份潑水節，要跟好友M一起飛往曼谷，目前正在安排行程，機票已經訂妥，或許會在蘇美島兩天一夜吧！

大家身體都要顧好喔，健康真的很重要，也希望我的肩膀酸痛快點好，才能去Party!!

這首歌我很喜歡，可以讓我很快樂！沒想到我的IPOD裡面有這首歌，哈哈，跟大家分享~4 STRINGS - LET IT RAIN

Posted by kentingboya at 樂多Roodo! │11:42 │回應(3) │引用(0)

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回應文章

To KT:
嚴格的飲食控制該如何做啊?
對於小傅真的很頭疼啊!

Posted by Zen at March 17,2009 22:15

ZEN

嚴格飲食控制很簡單
1.任何飲料不加糖
2.不喝罐裝飲料
3.吃火鍋不喝湯不沾醬
4.晚餐17:30之前吃飽過後只能喝水
5.不吃炸類(一星期一次OK，嚴禁鹹酥雞)

瘦很快
快來迎接美好的腹部吧

Posted by KT at March 18,2009 11:03

To KT:

晚餐17:30之前吃飽??
那幾點睡覺呢? 還有運動??

我已經努力克制21:00 以後不進食，
但24:00睡覺，早上起來運動時偶爾會覺得沒啥勁?

我也希望有平坦小腹啊!!!我愛夏天!

Posted by Zen at March 18,2009 22:13