到世界末日那邊野餐

前陣子情緒一直都很好的，都能維持在美好的頻率裡，美好的頻率自然也會吸引到美好的人事物，而磁場比較低的人、事物，當然也會自己避開了，順著美好的頻率，按照線索，可以得到想要的，同時也減少損失。可是，怎麼搞的，自從星期天晚上和小寶貝聊天，聽他講他泳池畔邂逅、健身房激情及淫亂的事之後，我的頻率就亂了，徹底的亂了，昨天「星期一症候群」發作，整天都精神不濟，連續兩天都睡過頭，錯過到市區的電車。

雖然現在大部分已經可以駕馭自己的情緒，而不是讓自情緒駕馭我，但我畢竟還是凡人一個，除了愉悅，興奮，感激，熱情的狀態之外，還是會感到失望、落寞、悲傷，沮喪，甚至恐懼──尤其當我們遇見並非我們預期的事情時。我承認，我還是會忌妒(雖然我知道比較毫無意義)，會羨慕(雖然我知道每個人都非完美，沒有必要羨慕)。

星期一中午，在我的提議下來和幾個同事到歷史悠久的「彩虹日本料理」，吃美味的「蝦天婦羅拉麵」，但是那因為美食帶來的幸福，很快的，就消失了。因為我的心底浮現了小寶貝跟我講的那些事，那些畫面。亂掉的頻率，佔領了我。

我想起一個故事，有個住在紐約的外國人，到東方，到山上悟道，他剃度，變成了和尚，在山上度過了七年非常平靜的歲月，於是他決定返回紐約，但是他一回到紐約，就感到非常大的壓力，車聲、污染的空氣，充滿挑逗的肉體、擁擠，當這些事物壓迫到他時，美好的狀態瓦解了，於是他「生氣」了。

我感覺自己好像是那個回到塵世的和尚？近來的瑜珈修練都白費了。小寶貝其實不屬於我了，我對他也不在有喜歡的感覺，但是為什麼我想像到他說的畫面，我的心這麼「亂」呢？

我除了時時刻刻覺察這些不舒服的感受之外，我也試圖釐清這些源頭，唯有找出這些源頭，才能恢復自我，療鬱自我，在墜落中展開翅膀。

六月去上呼吸課時，老師問，「什麼能讓你快樂？」「要怎樣才能讓你快樂？」

親愛的你，你觀察過你此刻當下的情緒嗎？我真期盼，快點去上瑜珈課，把心靜下來。

(KT@泰泰，小陳攝影)