耕武養生武術

耕武養生武術公告

2009-06- 25
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太極養生課
2009年第三季的特別題是：拍打健身功

傳統武術課
2009年一月開始傳授教門長拳的入門拳：十路彈腿

下載 - 學員文件

下載 - 圖檔

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劉雲樵百年誕辰紀念 - 紀念

陳仁政

     紀念會由18:30 到 21:30.

     展出了許多劉大師的照片及影片，光是這些就讓人覺得不虛此行了。

耕武的學生們與徐紀老師和梁師兄合照

劉雲樵大師百年誕辰紀念 - 文物

陳仁政

     4月11和12號在台北舉辦了劉雲樵大師百年誕辰紀念會.

     11號星期六 17:30 到 18:30 有 文物展覽

入口

下載 - 拳譜

太極拳論

王宗岳

耕武養生武術課程

太極養生課

對象：想要透過中國式運動 (內運外動) 來保健與養生的人。年齡不拘。

課程內容：陳式太極拳：初階 (十二式)、連環 (三十六式)、老架一路 (七十二式)。配合階段性的八段錦、伸展操、吐納、放鬆、拍打功、中國劍等其他功法，達到全方面的養生運動。另有不定時的健康講座。
詳細太極拳內容請看這裡
詳細其他功法內容請看這裡

時間：每星期三、五 19:30~20:30

由陳仁政老師親自授課 (關於陳仁政老師)

歡迎到場參與一堂免費體驗課程

傳統武術課

對象：對傳統武術有興趣者，年齡15~50歲。

課程內容：基本功、教門長拳、梅花長拳、陳式太極拳、太祖長拳等。兵器有中國劍、六合大槍。

時間：每星期三、五 21:00~22:00 (請在20:30到，以便做暖身運動)。

由陳仁政老師親自授課 (關於陳仁政老師)

歡迎到場參與一堂免費體驗課程

收費

太極養生課：NT$ 500/月 (2009年優惠價)。

傳統武術課：NT$ 500/月 (2009年優惠價)。

兩堂課一起上：NT$ 800/月 (省下 NT$ 200)。

 聯絡方式

手機：0911-869-511 陳仁政老師

E-Mail: kengwu9@gmail.com

教學地點

陽明大學 (台北市北投區立農街二段155號) 籃球場旁

如何到達

捷運
淡水線石牌站（台北車站、中永和、新店）均可搭乘，出站後步行約十分鐘 (石牌站出口，沿著捷運線下方之公園往「唭哩站」方向步行，約5～8分鐘後見右手邊有「立農街二段」及「陽明大學告示牌」，右轉進入即可見校門。)

公車 - 石牌站
紅12、紅19、216、223、601、645 (步行約10鐘)

公車 - 陽明大學站
216(副)、223、288、550 (步行至校門約5分鐘)

自行開車
由「承德路」往「北投方向」前進，至與「石牌路」左轉直行至「東華街」左轉直行約500公尺後右轉即為「立農街二段」陽明大學門口。

Rev.1 2008-04-24 JC

太極養生課程內容 - 太極拳

基本功

八式轉換、順逆纏絲、腹式呼吸、樁功。

太極養生課程內容 - 其他功法

八段錦

八段錦是中華民族自古相傳至今的一種健康運動，相傳由岳飛發明，當然這只是古人托名而已。此功法由八種如「錦」緞般優美、柔順的動作組成，更是國術精華之集「錦」，對強健體魄、提升工作效率、延緩老化過程甚有助益，是每天身心、活化氣血的最佳體操。練八段錦必須要有毅力和恆 心，不可一暴十寒，否則功效必大打折扣。每段錦的功能和要領都濃縮成七字，作為該段錦之名稱，簡單易記。

關於陳仁政老師

太祖長拳 - 順風扯旗

聲明

     以下為耕武的聲明，請務必詳細閱讀。

     1- 所有跟健康、保健和疾病有關的文章都是只為參考用，有任何病痛必須迅速就醫，並遵照醫師指示。

     2- 所有文章我們都盡量符實、不誇大。

     3- 除了作者不可考或無法連絡以外，所有文章都經過它的作者同意後才公佈的。

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第十屆台北文化獎 徐紀 等四人獲殊榮

中央社記者黃文宗台北二十三日電