2010年06月23日
徐紀老師訪談
徐紀老師訪談
David Oliver & 陳仁政
David Oliver 是西班牙武壇協會的負責人。有次當我們在網上聊天的時候，他問：你是徐紀老師的學生，是否可以幫我跟徐老師做個訪談？
我當然沒問題。就去問徐老師？
徐老師也很樂意。於是就在一個星期六的早上，於台北市的市民廣場，有了以下的對話。
...繼續閱讀2010年05月10日
訓練並不是學習
訓練並不是學習
古屋正己 師範
陳仁政 譯
我看到很多學生好像覺得學習是突然的、完整的和有深度的。可能是因為讀了太多有關“禪”的書吧。
在課堂上，我看到學生們的呼喝，看到學生們討論看到了亮光和感覺到內裡湧出的喜悅…我無法同意他們所說的。這些事並不應該發生在正常學習合氣道的路上。
...繼續閱讀2010年04月15日
聯誼： 耕武 + 止戈
聯誼： 耕武 + 止戈
2010-04-15
四月三十號星期五，我們將會跟徐紀老師的止戈武塾一起練習，地點在國父紀念館的迴廊上，時間為下午七點半。
2010-04-15 Keng-Wu Admin.
2010年03月5日
太極拳的淵源與流衍
太極拳的淵源與流衍
王誠愛 (徐紀)
摘自徐紀老師部落格 http://blog.sina.com.tw/kungfu_adam
「太極拳」可能始於明朝末年，世居河南省，溫縣，陳家溝的陳氏家族第九世——陳王廷。
陳王廷是一名武林高手，不但是武庠生，而且在山東省有名手之稱。曾經當過鄉兵守備，抵禦土寇。也曾隻身親上少林寺，向因反抗逼糧納稅而結寨擁兵的好友李際遇勸降。
明亡前後，年老鄉居。綜合生平練武的心得，參揉各家拳術之所長，不尚花巧，必求實用，創編了「太極拳」五路、「礮捶」一路，「長拳」一路。
之所以將這一系列的拳術定名為「太極拳」，是為了方便解釋其中轉變衍化的動作原理，而採用了傳統的陰陽太極學說，得到學理上的依據之故。
陳王廷創編「太極拳」後，用以傳授族中子弟，很少外傳。他的子孫，也大致能僅守這個習慣。
...繼續閱讀2010年03月3日
2010年02月3日
2010年01月28日
2010年01月25日
2010年01月17日
三酸甘油酯
三酸甘油酯
三酸甘油酯即是中性脂肪，是血脂肪的成分之一，扮演著貯存與輸送的角色，大部分存在於乳糜微粒及極低密度脂蛋白內。三酸甘油酯和膽固醇，都是造成動脈硬化的危險因子，現代人吃的好更必須要小心防範。
...繼續閱讀2010年01月7日
如何做好預防醫學？
如何做好預防醫學？
１． 何謂「預防醫學」？
【預防醫學】就是如何發揮人體本身自然免疫力、預防病變的醫學，亦是如何充份供應體內細胞所需的營養和氧氣，並促進正常新陳代謝作用，使生理機能發揮極致，本身自然自癒力，自然增強的一種防治疾病的健康醫學。
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2009年12月31日
武術名家：大陸新武術是「樣版武術」
武術名家：大陸新武術是「樣版武術」
【大紀元7月28日訊】（大紀元記者耿 豫仙採訪報導）
「大 陸那種武術的練法，我基本上反對。他們受傷的程度非常厲害，表演的後台，他們著裝的時候，每個人身 上都是護具，我有時候開玩笑說，「怎麼？沒有好人了嗎！」徐紀說。
徐紀 是中央國術館畢業的韓慶堂來台的第一代學生，對武術研究深入廣泛。中文系畢業的徐紀，經常發表有關 武術的文章書籍，先後拜韓慶堂，劉雲樵等名師，他同時是第十屆台北文化獎得主。
...繼續閱讀2009年12月29日
2009年11月30日
上課時間修改
上課時間變更
2009-11- 30
上課 時間變更為：
養生班：20:00 ~ 21:00
武術班： 21:00 ~ 22:00 (請在半個小時之前到，以便暖身)
2009-11-30 Keng-Wu Admin.
2009年11月28日
脂肪肝
脂肪肝
台灣民眾由於生活富裕，運動機會又少，所以多數人患有營養過剩、過度肥胖、高血脂、糖尿等疾病。加上台灣飲食文化盛行、酒席多、應酬頻繁，以致吃喝的機會也多。這種吃得好又喝得兇的生活方式，導致脂肪肝的發生率普遍提高，民眾不可不慎！
...繼續閱讀2009年09月3日
2009年09月1日
2009年08月31日
癌症之戰-放射線治療
癌症之戰-放射線治療
節錄於＜還我健康P-235＞ 置之死地而後生?
像軍事費用一樣，與癌症作戰的成本十分驚人。治療一 位普通癌症病人需要七萬美元。一次骨髓移植需要十五萬美 元。現在靠癌症謀生的人已經多於因癌症而死亡的人。
...繼續閱讀2009年08月23日
治療比疾病本身更糟糕
治療比疾病本身更糟糕
節錄自「食物是最好的醫葯」第一章
靠藥品生存是可怖的生存。卡羅．林奈(Carl Linnaeus) 在美國五萬六千間藥店內的一間，一位穿白衣的藥劑師每秒鐘配製十八項處方，這些粉紅色、紫色、黃色、
白色和綠色的藥丸、膠囊、錠劑及針劑的總值每年達十億 美元。馬喬．克拉克(Marguerite Clark) 日常的食物就是我們最好的醫藥.2500年前在古希臘的科西嘉島上，有一位滿面鬍鬚的醫學教師－希波克拉提斯(Hippocrates)坐在山邊一棵亞洲篠懸木的樹蔭裡，以他最簡扼而精確的格言「你的食 物就是你的醫藥」來訓誨圍繞在他身邊的醫學生。 直至今天，還沒有人能比他更生動地告訴我們生存之道。職業醫師強調他們會努力趕上「醫聖」希波克拉提斯，事實上他們在開業前即需要宣讀希波克拉提斯誓言－一個具有高尚道德標準的崇高演說。
2009年08月18日
冰水— 無形的殺手
冰水— 無形的殺手
邱水旺 (琉璃光雜誌)
談到冰水，時下沒有人不喜歡的，尤其是炎炎夏天，熱死人了，很多人都會去買冰涼的飲料或冰、冰淇淋來止渴，一口喝下，更是暢快無比，但是，卻很少人會去注意它的傷害力與嚴重性。
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