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2009年8月22日

緑をもっと楽しむ

緑をもっと楽しむ

私をいつも原点に戻してくれるのが緑。

疲れも心の傷みも深く癒してくれる


森林に身を置くと、なんとなく心が落ち着き、居心地(いごこち)のよさを感じるという人は多いと思います。実はこれらにはきちんとした科学的な根拠(こんきょ)があるんですね。静かな雰囲気,美しい景色、穏やか(おだやか)な気候、キレイな空気。これらはストレスを緩和(かんわ)させるだけでなく、血圧を低下(ていか)させ、気持ちをリラックスさせる効果があります。そして最近、新たにわかって来たのが、森林浴が免疫力(めんえきりょく)に与える(あたえる)影響です。


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Posted by yam_kaseilisei at 23:02回應(0)引用(0)花菖蒲美容道
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