阿KAN的生活練習曲

水肥體質、濕熱體質的人，有福囉！

教中醫的朋友推薦，風行日本的黃豆芽餐。
一個月消除水毒、水腫、濕熱、宿便等的常年問題。



吃法很簡單，準備250g的黃豆芽，
烹飪方式不拘（一定要煮熟），調味方式不拘（要能嚥下口），
一天就吃那麼一次，可當正餐、點心來吃，
只要連吃一個月，效果一定看得到！


阿Kan廚藝不精，只會蒸熟後加點玄米油、光火之鹽，我是覺得還ok吃啦！
只是朋友說不夠美味，有人有推薦什麼輕鬆方便的料理方式嗎？