Just in Love 愛在其衷

禪的生活，就是在矛盾中求統一，在來與去之間超脫自在。

本書將禪的精神，貼切著現實人間的實際生活來講。藉以疏導人生的苦悶與無奈，指出如何達成灑脫自在、積極進取的生活目標。並鼓勵每一個人，都應從禪的修行及體驗中，級級提昇身心世界的品質。
－－聖嚴法師(本書自序)

禪的部份：

單純的心 → 一心 → 無心

空掉分別、相對 → 空掉統一 → 空掉「空」

「老鼠啃棺材」的精神

「貓看老鼠」的方法

----------
聖嚴提到創價學會的部份（節錄）：

淨土真宗、日蓮宗，日本化的佛教。

日蓮宗尊崇《法華經》。

近代的日蓮正宗，一開始稱為「創價學會」，開創人類命運與價值而立名。

崇拜日蓮手書的「南無妙法蓮華經」，以「法華經」為唯一經典，相信唱念經題「南無妙法蓮華經」，為「他力信仰」。

幾十人、數百人集在一起，全神貫注，慷慨激昂地唱題，念上個把小時，充滿著狂熱的宗教情緒。心力越念越集中，把身心全投入進去；事實上，無異是一種禪定的方法，已由純他力的信念轉為自他二力的境地。