甦‧活‧人‧生

這幾天老爸出院，全家人心情上終於放下一塊大石頭，我們幾個孩子也不用繼續奔波在工作和醫院之間，原本過去一個月被這件事情打亂的工作進度，總算可以逐漸穩定下來，偏偏在這個時候我陷入了某種低潮。

明明每天都有排定的寫稿進度，我卻突然有種渴望，想要放掉手上的案子，找個海邊或者鄉間，去過過不要開電腦也不要接電話的日子。

想要休息的念頭過去每每在最忙、最累的時候會出現，通常只要讓我靠吆個幾天就好了，等到忙碌過去，也就沒有那麼嚴重。但是這次不一樣，持續好幾天有種很強的倦怠感讓我整天提不起勁，對寫東西失去過往的那種準頭和感覺，稿子還沒寫完心裡已經開始批判自己的文字了，所有的負面情緒一起發酵，真是很不好受。

我知道這個狀況的出現，是對我進SOHO這一行最大的考驗：情緒管理。

其實我並不是個太適合做SOHO的人，因為我的天生個性就屬於「散仙」的那一型，專心這件事情對我來說，有時候比強迫過動兒安靜坐著還難，Sandy認識我沒多久就發現我「跳躍性思考」的特質太強，跟我講一件事情我會中間穿插好幾個不同主題的笑話逗她；偶爾太愛玩的個性發作，鐵齒起來真的是不見棺材不掉淚，但是只要截稿的警鐘（或者編輯催稿的電話）響起，還是能夠不吃不睡把該寫的稿子或者該做的進度火拼出來，我有一個要好的小學同學阿莊，她早我好幾年出道，以接插畫的案子為主，她大概是我所見過最適合當SOHO的人，我觀察過她每天的時間表：

7:00 起床，運動，吃早餐，看新聞。

8:30（最晚9:00） 一定在畫桌前面就位，開始工作。

13:00 吃午飯，看看電視，休息午睡一番

14:30 繼續工作

18:00 停筆，休息吃飯，去散步，上網找朋友聊天或者處理其他的事情。

20:00 繼續畫畫到晚上22:00收工

這是個看起來沒有比上班高明到哪裡去的流水帳，但是對於在家工作的人來說，要天天維持這樣的紀律，很少人能夠像阿莊這樣貫徹到底。根據某個網路上流傳的調查統計，上班族一天有二分之一的時間在打混，坦白說我認為上班族就算是照著這個時間表天天操課，恐怕也未必吃得消。

在家裡工作的優缺點有時候是一體兩面，有時候困難來自於這個環境是最熟悉而安全的，難免會讓人產生一些惰性或者慣性，寫稿子不順或者情緒不好的時候通常我會出現以下警訊：

1. 開冰箱：如果只是打開冰箱拿了東西也就算了，偏偏我是那種盯著冰箱裡的辣椒醬，就會開始想弄個麻婆豆腐的個性，一旦進了廚房去玩，沒到過癮不能罷手。
2. 看電視：最糟糕的狀況是明明所有電影台都難看得想吐，但是人就是黏在沙發上不想下來。
3. 「突然想起」書架上有本想看了很久的書：這種下場也是一發不可收拾，看完說不定還要寫個讀書報告放上部落格。
4. 其他：反正這種時候打毛線、玩拼圖、練琴、洗衣服、睡覺、敷臉、刷地板…各種「和工作完全無關的事情」都有可能引發我的高度興趣…

基本上這些狀況出現，都反映出我腦袋裡是多麼地不想工作，理智裡沒有忘掉進度表的壓力，情緒上卻往另一個方向無止盡地頹廢下去，這種腦袋裡的拔河真的超累人，偏偏最近又是不可能抽身去渡假的時候，打開MP3隨身聽，一邊聽詩歌一邊工作會稍微好些，想想耶穌在十字架上曾說「我渴了」會稍微讓我感到安慰（主耶穌也知道有時候做人很辛苦啊），接著就是繼續寫，因為這不只是情緒問題，而是個性問題。

要是順著自己就停工了就關電腦了就出門逛街賴在誠品書店裡不肯回家了，那麼這個問題永遠都不可能改變，我只能在一個最低限度的工作量裡繼續工作，或者轉換工作的地點，去外面寫稿，而且不要帶電源線出去，逼自己在電池用完前把稿子寫出來，不要去想自己喜不喜歡眼前的這個稿子，這種時候不管是寫出被客戶拍桌丟地上的稿子或者任何結果，都要憑信心交給上帝了，做我該做的，Keep walking…

這幾年我觀察一些同行的前輩或者朋友，我發現其實真的會出來做SOHO的，多半都具有一些相同的特質，差別只是程度上的深淺，我所認識的SOHO同業，其實大多要找上班工作並不難，因為通常敢走出公司大傘下的人都有一定的能力（這是很中肯的，絕非吹噓臭蓋），但是不論是美編、文案、攝影師等等，我們都至少具備了某些比較感性的、或者有人說「藝術家」的特質，往好的想是創作力或者感受力比較強，或者有與眾不同的觀點創意，但是這點的負面效應發作的時候就是「情緒化」這三個字，甚至超越這三個字可以形容的了。

不久前我就曾經接到緊急電話，原因是一個我和雜誌編輯都認識的朋友，接了稿子之後也完成了採訪，但是交稿日卻沒有任何消息地「人間蒸發」了，由於前一天編輯才跟她通過電話，確認稿子應該沒有問題，所以隔天她人消失之後大家都很擔心，打手機沒人接，留言不回，MSN也聯絡不上，我們不知道她是出國了、病倒了還是發生了什麼不可抗力的意外，最後已經到了火燒屁股的關頭，編輯決定換手找人救火，於是找到了我，偏偏那次採訪的對象一直很忙，我整整等了他快兩天，約了好幾次都在最後一刻被改時間，最後是在電話上完成了採訪，然後立刻整理出800字左右的採訪稿，才有驚無險地完成了那一期的雜誌。

截稿後約半個月，我們懷疑被外星人綁架的朋友出現了，打電話跟編輯道歉，原因是她因為小劇場、排戲、編劇加上寫稿等等工作太過忙碌情緒低潮，完全寫不出東西來，大家都有一定交情，聽她在電話裡哭著連連道歉，其實也不忍苛責。事後我聽到這件事情，很深切地知道這就是我們這一行難免會碰上的瓶頸。

情緒問題一旦發作通常都非一日之寒，SOHO和上班族最大的不同，就是一旦抽離了「辦公室」這樣的生活圈子，要有跟自己好好相處的能力或者忍受寂寞的心理準備，SOHO並不見得比較自由，但是因為工作時間和生活型態的關係，可能別人放假的時候我們正在工作，等到我們有空了想找朋友喝咖啡看電影，卻發現大家都得上班，過去職場議題討論SOHO的必備條件，通常都不外乎：專業能力、人脈、案源、核心競爭力等等，但是進了這一行之後，我覺得似乎還要加上一條：支持性的人際網絡。就是一個或者數個當你出現這種情緒問題的時候，能夠拉你一把或者直接幫你接下手中的工作的朋友。

坦白說這種時候能抓著我別繼續無量下跌的，是生活中少數必須維持規律的事情，比方每個星期去教會聚會、打電話關心我的小羊們、和Sandy或者其他姐妹一起禱告等等，這些事情讓我再低潮都要穿好衣服出門或者拿出通訊錄撥手機，已經數不清有多少次，才開口禱告或者唱詩眼淚就掉出來，或者讀經禱告、聽牧師分享的時候會感覺上帝對我說話，聖經的經文跳出來給我很大的安慰等等，我從來不認為自己是個對信仰很認真的小孩，但是我卻非常真實地知道我從年少時所認識的上帝真的看顧每一隻屬祂的小羊，也包括我這種很皮很拗愛亂跑的小黑羊。早個五年碰到這樣的問題，我大概會一路頹廢下去，但是現在比較能夠承認自己的有限，轉眼仰望上帝的恩典，讓我至少還能維持個基本限度的戰鬥力，讓這種工作的低潮過去，這應該算是一種進步吧！