回到「拉藍之家」享用午餐，這裡的水質好，所以吳郭魚儘佐以鹽烤竟然就非常好吃清甜、沒有淡水魚的泥土味；哈密瓜也可以入菜、我最喜歡吃的是山豬肉，皮煎得脆脆香香，像在吃餅乾、紫米飯既營養也很有嚼勁。隔壁一桌台灣客人外帶了好幾包回去。不過和我們同桌馬來西亞的朋友好像吃不慣，很少動筷子。
[圖說]當天的原住民風味午餐
下午的行程，先去光復糖廠看以前這裡以蔗糖帶動經濟發展的榮景歷史、買名產吃冰，回來就是一連串的體驗行程了！
回到「拉藍之家」享用午餐，這裡的水質好，所以吳郭魚儘佐以鹽烤竟然就非常好吃清甜、沒有淡水魚的泥土味；哈密瓜也可以入菜、我最喜歡吃的是山豬肉，皮煎得脆脆香香，像在吃餅乾、紫米飯既營養也很有嚼勁。隔壁一桌台灣客人外帶了好幾包回去。不過和我們同桌馬來西亞的朋友好像吃不慣，很少動筷子。
[圖說]當天的原住民風味午餐
下午的行程，先去光復糖廠看以前這裡以蔗糖帶動經濟發展的榮景歷史、買名產吃冰，回來就是一連串的體驗行程了！
蔡媽媽和這裡工作的廚師早以為我們採摘了一捆捆新鮮的野菜，包括龍鬚菜、黃色大大一把的油菜花、蕃薯葉跟蕨類「過貓」，蜷曲的嫩芽十分可愛；若是台灣青年們自行參加的「遊學台灣」的行程，可是要學習認識野菜、自己採摘的，不然就沒有晚飯吃了！人說馬太鞍的族人是「吃草的民族」，這裡好山好水，自然蔬食豐富，只要勤快就不會餓肚子。
首先體驗 palakaw 的捕魚法，門口池塘早已搭好四間「魚的家」，勤汗叔叔率先指導示範；秘訣是動作敏捷但輕手輕腳、輕聲細語，不驚擾竹筒和竹枝裡面的魚蝦。
[圖說]勤汗叔叔教我們捕魚囉/青年們大顯身手!
國際青年分為馬來西亞和澳門兩隊比賽，遞上水桶和三角網就開始抓魚蝦。看他們捲起袖子褲管、合作奮戰的樣子，的確有豁出去拼了的感覺呢！
勤汗叔叔和拉藍老師說，馬太鞍的男人們在捕魚時，女生在旁邊指揮若定即可，並強調當地的人不吃沒有鱗片的魚、沒有獒的蝦，捕獲後都只拿來作雞鴨或魚的飼料，但顯然這樣的飲食習慣與平地人有別。隨著網裡捕獲的魚蝦越來越多，除了證明 palakaw 真的成功塑造魚蝦喜歡的環境，這樣全世界獨一無二、願者上鉤的漁獲方法，也造就這裡維持生生不息的豐富生態。大家都很興奮，待會兒的晚餐有著落了！
[圖說]捕獲的魚蝦/撈大魚，我是第一個跳下池塘的女生！
勤汗叔叔說女生就來補大魚吧！於是我們轉戰旁邊的池塘。那天間歇性得下一點雨，池塘很渾濁看不見有魚的蹤跡；興致勃勃、顧不得衣服會弄濕的我，捲起褲管，迫不及待準備下池塘補大魚。
Lamen 先對我面授機宜一番，說撈魚的時候千萬要側身，拿網的時候要與身體隔著一段距離，因為這裡的魚很有力，一甩起來可是會把人打淤青的。
勤汗叔叔教我們要每人拿著一張網圍住魚群，慢慢走把魚趕到另一邊的角落，魚退無可退的時候就會入了網羅！大夥兒空手了幾回、在水裡又灰濛濛的什麼也看不見，都開始懷疑是否真抓得到魚！
就在我們再一次圍住魚群，慢慢到對岸的時候，突然發覺我的網有動靜了：奮力側身一撈，我網住了今天第一尾大魚呢！Steven 也同時用比較大的三角網網住一隻！那時的興奮真是無以名狀！當勤汗叔叔用手指伸進魚嘴提起魚來時，我同樣忘形的跟戰利品拍照，直到知道這就是我們的晚餐的時候，才覺得自己好像是把快樂建立在魚的痛苦上呢。
之後包括日本的女孩子們都有下去捕魚，也都有驚喜的收穫！幸好 Lamen 先教我側身捕魚，我才沒有像一些夥伴一樣被魚打到胸口和下巴。後來問蔡媽媽，她說這裡的魚本來就是養殖來吃的，要我別擔心。而且隔天早上天氣一晴朗，我才發現清澈的池水裡有許多大尾的吳郭魚搖頭擺尾，不是我本事大才抓得到魚的，對後來當晚餐的那尾吳郭魚就沒那麼過意不去啦……。
[圖說]我是第一個網住大魚的喔！/不過那得意忘形的樣子還真討厭呢！
從池裡上來後，大家都有點餓了，此時勤汗叔叔馬上把剛剛撈上的小魚小蝦加上野菜和湯，用兩個檳榔葉編製的容器盛裝著，說要煮石頭火鍋呢！從旁邊一堆燒紅的石頭裡挑出一個丟進火鍋裡，湯裡就傳出吱吱滾燙的聲音，冒出水蒸氣和白煙、多丟幾顆石頭之後還湧起滿滿沸騰、啵啵的泡沫，火鍋發出香氣，很快就熟了，好過癮！勤汗叔叔說若是在野外肚子餓時也可以這樣如法炮製，不過石頭要揀黑膽石或是麥飯石才好加熱。
我們迫不及待嚐鮮：野蔬和小魚蝦的搭配，特別有原始的風味，熬成湯的鮮甜，是都市的精緻餐點比不上的。
[圖說]用燒紅的石頭，丟進檳榔葉編製的鍋裡，煮石頭火鍋！
稍微解饞之後，又是幹活的時候了；用茅草搭一座像峇里島那樣渡假的房子，手作的工藝是我深感佩服的，沒想到真的可以有機會學！我們就只負責把房頂加上去就成了，當然又是勤汗叔叔率先示範囉！
[圖說]合力將屋頂抬上支架/這是我們蓋的房子！
天已漸漸暗下來，這時男女生要分工，準備晚餐和點心：男生就負責生火搬柴，女生幫忙洗菜切菜，搗麻糬等等。對於切菜不擅長但勇於嘗試的我，看到勤汗叔叔削絲瓜俐落樣子，就像刀削麵的師父那樣神氣，也來試試看身手，但拙劣的功夫立刻嚇壞了旁邊的人，最後還是要我幫忙挑菜就好…。
馬太鞍族人一般搗麻糬的工作是女生來，還會互相較勁誰能做得又快又好；新奇的是將原本一粒粒溫熱的糯米糰丟進去，經過許多夥伴的分工槌搗，真的成了軟Q一整團不帶顆粒的滑嫩麻糬了！當然槌搗的功夫也是有技巧的，跟擂茶的「磨」工不同；這些生活的智慧可都是書本上學不到的。
火升好後，把剛剛的野菜絲瓜片丟下鍋，便開始野炊。蔡媽媽準備好花生粉，我們戴上塑膠手套把麻糬用手指截斷成小塊並搓圓。現做的麻糬真的超級好吃的！
今天晚上的紅燒吳郭魚、野菜湯，也都很棒。今天的體驗活動排得密集，大家都餓得如風捲殘雲般把菜給掃了。 
[圖說]現做的麻糬，熱呼呼又有糯米香，好好吃！
[圖說]晚餐有紅燒吳郭魚和野菜湯喔！
晚上的重頭戲，是體驗馬太鞍族人的豐年祭歌舞。拉藍老師和社區的阿姨、媽媽們組成的舞團為我們備齊了行頭，他們也同樣隆重打扮。穿戴之後，女孩子免不了吱吱喳喳評頭論足一番，Lamen 和 Ieyong 笑著說我真適合穿她們的傳統服飾，看起來就像是光復鄉的姑娘。
講到跳舞，卻是我漏氣的地方。豐年祭歌舞的時候，族人們會圍成一圈，以小指互相勾住跳舞，意思是要跳給天看的：用肢體來表達對神靈的讚美及感恩。歌聲時而激昂，詠嘆，由拉藍老師領唱，眾人一齊呼喝。印象中豐年祭要跳十四首歌舞，我們和阿姨們一邊跳一邊學，舞步簡單中有變化，其中「豐年海洋祭」的曲調，真的有呼喚大海，隨著波浪起伏的舞步，讓我印象最深刻。
我們圍著營火跳舞，這時候發現這幾日比較安靜的 2 位日本朋友興奮得跳起舞來，忘情的表演她們在日本學到相似的舞步，看她們臉上發光的樣子，大夥也high 起來了。
[圖說]我與Lamen&Ieyong開心合照/改良式恰恰跳舞同樂
族人改編的恰恰也很有趣，這一整套舞步，輪流請不同國別的朋友上來同樂；有 sence 的就是不一樣，日本女孩子是一教就會，我則是硬學之後跳得還是很僵硬，只好在旁邊喝勤汗叔叔招待的小米酒、欣賞大家跳舞了。
歌舞過後，是最後一天在這裡過夜休息的時候。實在是很捨不得；回到房間前，發現勤汗叔叔已經把被我們「破壞」過的四個魚的家重新搭建好了，顯得井然有序，重新有生機。
這次的旅程中，我印象最深刻的其實是拉藍老師一家人的熱情誠懇：有需要講解、導覽原住民文化，生態演說的就交給拉藍老師，他的講述生動幽默、總是有許多故事，我好久不曾這麼喜歡聽人說話了；有需要勞力、手藝的功夫就交給勤汗叔叔，像接我們的改裝卡車、魚池、石頭火鍋都是他做的，捕魚、釀酒、搭建茅草屋的功夫無一不精通，也不厭其煩的指導我們這些門外漢，是個了不起的生活匠師；師母則是像媽媽一樣隨時呵護我們，不管是這幾天的三餐宵夜點心，一切的生活打理都招呼的好好的，正當此時，師母正端了兩盤水餃和小米酒給我們當宵夜呢。Lamen 雖然年紀輕，但也是很好的主人。她很細心的將我們所有人這三天的相片讀出，迅速在隔天燒成光碟，供外國朋友留念。
[圖說]Lamen 請大家在T恤上簽名留念，國際青年們一人帶一件回家/與師母依依不捨的道別合影
回到台北之後，就這幾天的行程，與王處長一起進行一場交流討論會。回去如何幫助台灣推廣旅遊呢，青年們多半是說會寫部落格、召集同好、串聯網站、構建專屬的影音網站、編製手冊訊息在重要據點發送等等，在此紀錄一些觀點供大家參考：
[圖說]回到台北的交流會/青年們與青輔會主辦單位合影
1.香港阿櫸 YH
‧行程暢順，很用心的旅程
‧華人所在處，台灣是廁所最乾淨的地方！
‧台灣印象─淳樸接近自然的地方
‧互動式體驗，玩得開心；因為認識、所以愛台灣
‧暑假會直接邀請青年來台灣玩
2. 澳門佐春
‧本次來台灣滲透深入的文化，體驗各種的交通工具，覺得台灣交通很便利
‧民宿輕鬆溫暖，就像家一樣
‧用760張照片紀錄六天的行程，美麗的台灣
‧一開始是從媒體和政治瞭解台灣
‧台南買的畫冊相片集很美麗，會再來訪
‧小學、古蹟和車站的垃圾分類很仔細，認為台灣的環保教育，身體力行都很成功
4.馬來西亞 Steven
‧娛樂新聞發達是對台灣的第一印象
‧誠品書店、故宮是著名的旅遊點，感嘆馬來西亞由三大文化組成，但國民不像台灣人，並不重視自己本身的文化
‧食物，人都很好，對蜂炮的印象最深
‧路上機車多，還有三貼情況，是日本少見的
‧故宮日本客人多，像回到家一樣。鹽水蜂炮、抓魚是很新奇的體驗
‧日本朋友注重飯店的品質，Check-in 時房間留有之前客人留下的垃圾是她們不可理解的
‧日本學生都喜歡跳舞，原住民文化是她們喜歡的，值得回去推廣
洋洋灑灑，這一路四篇與國際青年遊台灣之旅的文章，寫了將近一萬字，算是稱職的旅遊推廣大使吧？最重要的還是想邀請世界各地的朋友，都能親身體驗寶島的美麗和熱情！
[圖說]花蓮火車站的景物都特別美麗
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