今日去咗布拉格市中心幫 Sheila 攞佢訂咗嘅隱形眼鏡,順便去逛下「有名」嘅 The Seafood Shop,睇下買唔買到鮮魚。我哋當然有所斬獲....... 其中一樣就係一條 sea bass。老公去親意大利餐廳點魚嘅 main course 都必揀 Branzino al sale,所以...... 今晚就係呢味嘞......

今日去咗布拉格市中心幫 Sheila 攞佢訂咗嘅隱形眼鏡,順便去逛下「有名」嘅 The Seafood Shop,睇下買唔買到鮮魚。我哋當然有所斬獲....... 其中一樣就係一條 sea bass。老公去親意大利餐廳點魚嘅 main course 都必揀 Branzino al sale,所以...... 今晚就係呢味嘞......

![]() 條魚太長,切去頭尾;用法國灰鹽「省肚」兼「甕」住。預熱200°焗25分鐘,焗好撥開鹽殼拆出魚肉上碟淋上cold-pressed extra virgin 橄欖油。 | ![]() |
![]() | |

好多 recipes 都放1小棵新鮮百里香 (thyme)或迷迭香(rosemary)、1至2瓣蒜頭、少少胡椒粉、少少荷蘭芹(parsley)入魚肚辟腥。