http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/cat_37993.html 一天一篇,寫到99歲...... zh-tw Roodo Blog System All Rights Reserved 震動養生新體驗


A懶人運動法
A震動養生儀
您今天量體重了嗎?
關心您的體重吧!
震動養生儀說明

震動養生儀 ( 預防＋治療 )
震動強度
A震動處方
震動養生效果
A震動養生新體驗


標題前有 "A" 的表示：若您時間不夠,想要在短時間對此命題快速瞭解的人,
可以選Ａ級的先看......
]]> http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/778021.html http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/778021.html 震動養生新體驗 Fri, 25 Nov 2005 08:02:21 +0800 彭立人醫師

現在每天約有50人次的民眾會來我診所作震動養生.

他們之中,有的是想要減重,有的是坐骨神經痛,有的是五十肩,
有的是緊張便秘失眠,有的是糖尿病血壓高,有的想要促進骨質發育......

更多的是平常缺乏運動,純來此震動養生的;
因為十分鐘約相當於慢跑一個小時的熱量消耗---懶人運動法.


我會發展自費市場,也是因為健保每況愈下......

我設定的目標是,一半以上的收入來自健保以外的自費項目;
這樣既使健保倒了,我還可以小康過生活......

唉!鄉下小醫師的小願望......

國家有難,先自求多福......


不過,發展自費市場幾個月以來,我發覺自由真好.

這分兩個層面 :
自費市場大部分不是醫病,而是讓民眾更健康漂亮.讓我有跳脫單純的治病,
從民眾的需求重新思考的自由.另外就是脫掉健保束縛的自由.

在這,我會想要呼籲醫師同行們,多多考慮自費市場.
以避免變成被溫水煮死的青蛙......

想想連醫院也開始賣保養品了.(如台塑生醫,台北醫學大學附設醫院等等)...... ]]> http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/464076.html http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/464076.html 震動養生新體驗 Fri, 09 Sep 2005 07:53:56 +0800 彭立人醫師

震動養生儀長這個樣子......

]]> http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/350745.html http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/350745.html 震動養生新體驗 Mon, 08 Aug 2005 09:09:30 +0800 彭醫師的

體重小遊戲 (如果您有Excel)

(如果您沒有Excel) 體重小遊戲 ]]> http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/310406.html http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/310406.html 震動養生新體驗 Tue, 26 Jul 2005 20:03:18 +0800 彭立人醫師的

體重小遊戲 ]]> http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/306132.html http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/306132.html 震動養生新體驗 Mon, 25 Jul 2005 12:37:19 +0800 震動養生儀說明 ]]> http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/293777.html http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/293777.html 震動養生新體驗 Fri, 22 Jul 2005 07:53:12 +0800 健胸、修飾臀線
腸的運動 便秘、排便調整、
強化胃壁肌肉
強化肌力 對抗疝氣、防止肌肉萎縮
平衡訓練 控制重心、預防跌倒骨折
預防酸痛 五十肩、坐骨神經痛、
肩頸背部按摩、閃腰、
排除乳酸、退化性關節炎、各部位肌肉僵硬
情緒管理 失眠、放鬆、憂鬱、胸悶、
呼吸不順、自主神經失調
慢性病預防 高血壓、糖尿病、骨質疏鬆、
心血管疾病、脂肪肝、
尿失禁、改善末稍循環

有氧律動儀 照顧您與家人的健康
請善待自己 關懷親友 讓疾病遠離 重建歡樂 ]]> http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/239870.html http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/239870.html 震動養生新體驗 Mon, 04 Jul 2005 17:15:21 +0800
男 +2
站 ~~~~~ 女 12 -- 14
老孩 -2
弱病或第一次作 -2

蹲坐跪 ~~~~~ 站 +2 -- +4 ]]> http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/236284.html http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/236284.html 震動養生新體驗 Sun, 03 Jul 2005 09:46:57 +0800 站扶 ~~~~~ 後背肌,小腿
站扶前曲 ~~~~~ 小腿,上臂
站扶前曲右直 ~~~~~ 坐骨神經痛
站扶前曲左直 ~~~~~ 坐骨神經痛
站扶後曲 ~~~~~ 肩頸,小腿
側站 ~~~~~ 小腿,上臂

蹲 ~~~~~ 大小腿:減重縮臀
蹲提 ~~~~~ 大腿,膝:縮臀
蹲扶 ~~~~~ 小腿
蹲扶前曲 ~~~~~ 大小腿
蹲扶右提 ~~~~~ 左側小腿,臀:中風後
蹲扶左提 ~~~~~ 右側小腿,臀:中風後

坐 ~~~~~ 小腿
坐前曲 ~~~~~ 小腿
後坐 ~~~~~ 頸,後背肌
坐踝 ~~~~~ 腳踝扭傷,末梢循環

跪 ~~~~~ 肩頸,上臂:五十肩,落枕,減重蝴蝶袖
]]> http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/234149.html http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/234149.html 震動養生新體驗 Sat, 02 Jul 2005 10:32:23 +0800 彭立人醫師

須做 震動養生 體適能的人
1. 步入30歲以後的人
2. 坐辦公室又不運動的人
3. 活動量小的人
4. 喜歡豐盛精美食物的人
5. 體重超重的人 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/230043.html http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/230043.html 震動養生新體驗 Thu, 30 Jun 2005 18:08:13 +0800 彭立人醫師

您長年酸痛,針灸理療足底按摩都無效嗎?

您想減重塑身,卻懶得運動嗎?

您生活壓力大,緊張失眠,腸胃不適嗎?

您手腳冰冷循環差嗎?

您家人有需要復健嗎?

西德震動醫學新科技 --
震動養生儀照顧您與家人的健康. ]]> http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/222745.html http://blog.roodo.com/joinjoin/archives/222745.html 震動養生新體驗 Mon, 27 Jun 2005 20:59:09 +0800