January 25,2006
戒菸香菸
彭立人醫師
讓您腦筋急轉彎.用同成份的香菸就可以戒菸,相信嗎?
我用藍海策略思考,發明了戒菸香菸......
我們在電視劇裡常看到,作家寫不出文章或是男主角等不到心上人時,都是香菸一根接一根抽......
但您有沒有發現,這些菸都沒有被抽完?還剩一大段就被捻熄了......
一支菸,分成兩部份.前面是有菸草的部份,後部是菸嘴的部份(裡面好像是棉花)......菸草的部份大概佔整支菸長度的 88 % ; 菸嘴佔 12 % .
飯後一支菸,快樂似神仙......
人們為什麼要抽菸?
抽菸就只是要菸嗎?還是要抽菸帶來的情境感覺呢?君不見菸酒廣告都是利用情境行銷嗎?
既然是要帶來 Feeling ,那尼古丁的重要性相對就降低許多......
但尼古丁,焦油,及其他數千種香煙內的成分 卻是致癌元兇. 而尼古丁本身容易使人成癮......
在醫療上,我們常會發現安慰劑(Placebo)也會有效果.
如果我是菸(製造)商,我會推出 售價貴 20% 的戒菸香菸......
就是稍微更改包裝製程,將 菸草/菸嘴 比例調整 成 70/30 ; 50/50 ; 20/80 . 並讓外觀上看不出來比例有所調整......完全仿Placebo的作法.
老菸槍飯後還是一 "支" 菸,但實際上漸漸地他只抽到 0.23 "支" 菸.
再來就可以用戒菸貼片或找醫師看戒菸門診了.如此也可以減少醫療資源浪費,二手菸的成分也會少很多.
菸商菸草用得少卻賺更多,還博得幫助民眾戒菸的美名......
讓民眾不知不覺中就抽少了,尼古丁進入人體漸漸少了,菸癮也會跟著慢慢降低......
歡迎轉貼,造福所有想戒菸的朋友 ......
讓您腦筋急轉彎.用同成份的香菸就可以戒菸,相信嗎?
我用藍海策略思考,發明了戒菸香菸......
我們在電視劇裡常看到,作家寫不出文章或是男主角等不到心上人時,都是香菸一根接一根抽......
但您有沒有發現,這些菸都沒有被抽完?還剩一大段就被捻熄了......
一支菸,分成兩部份.前面是有菸草的部份,後部是菸嘴的部份(裡面好像是棉花)......菸草的部份大概佔整支菸長度的 88 % ; 菸嘴佔 12 % .
飯後一支菸,快樂似神仙......
人們為什麼要抽菸?
抽菸就只是要菸嗎?還是要抽菸帶來的情境感覺呢?君不見菸酒廣告都是利用情境行銷嗎?
既然是要帶來 Feeling ,那尼古丁的重要性相對就降低許多......
但尼古丁,焦油,及其他數千種香煙內的成分 卻是致癌元兇. 而尼古丁本身容易使人成癮......
在醫療上,我們常會發現安慰劑(Placebo)也會有效果.
如果我是菸(製造)商,我會推出 售價貴 20% 的戒菸香菸......
就是稍微更改包裝製程,將 菸草/菸嘴 比例調整 成 70/30 ; 50/50 ; 20/80 . 並讓外觀上看不出來比例有所調整......完全仿Placebo的作法.
老菸槍飯後還是一 "支" 菸,但實際上漸漸地他只抽到 0.23 "支" 菸.
再來就可以用戒菸貼片或找醫師看戒菸門診了.如此也可以減少醫療資源浪費,二手菸的成分也會少很多.
菸商菸草用得少卻賺更多,還博得幫助民眾戒菸的美名......
讓民眾不知不覺中就抽少了,尼古丁進入人體漸漸少了,菸癮也會跟著慢慢降低......
歡迎轉貼,造福所有想戒菸的朋友 ......
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引用列表:
彭立人醫師：戒菸香菸【La Isla Bonita】
at May 25,2006 18:22
回應文章 
彭醫師:
我就說您是"點子王"
當醫生實在太可惜
這篇idea真的超棒的
明天借我轉貼ㄚ^^
不知道您有沒有看過這本書:
史上最強零負擔戒菸法(作者 ALLEN cARR 商周出版)
聽說全球已熱賣6000000冊
系金耶嗎??????
我就說您是"點子王"
當醫生實在太可惜
這篇idea真的超棒的
明天借我轉貼ㄚ^^
不知道您有沒有看過這本書:
史上最強零負擔戒菸法(作者 ALLEN cARR 商周出版)
聽說全球已熱賣6000000冊
系金耶嗎??????
Posted by 向日葵傳說
at January 25,2006 09:58
您您您過獎了 !
立人
950125
立人
950125
Posted by 彭立人醫師
at January 25,2006 10:56
有很多抽煙的朋友為了要戒煙，改換較淡的煙，結果從原本每天一包，到後來不自覺的每天三包，如果按照彭大的說法，煙客們只是要一個表像的Feeling，那淡煙和濃煙意思應該一樣，而不可能會變成三倍的煙量，所以我覺得，抽煙的癮頭真的不是來自於追求一個心靈上Feeling，而是生理上的Feeling。也就是對尼古丁的依賴。
其實改抽淡煙式的戒煙法，在我看過太多的例子後發現，真的只會讓人愈抽愈兇，所以我很好奇的是，將煙量變少後，是不是也會產生相同的效應，原本抽一根，因為尼古丁量不夠，在抽完後點起了第二根，但因為煙沒抽完，將其抽完的結果是，造成更大的煙癮。
其實我本身原也是個煙槍，在三次戒煙的記錄裡，我並沒有改抽其他的煙，只是單純的告訴自己戒煙吧，就忍住不抽了。但三次戒煙只有兩次成功，唯一一次不成功的原因是沒誘因，週遭環境並沒有給我一個想戒煙的動力。
在我第三次戒煙的兩個月後，因為同事常在身邊吞吐，一度引發癮頭，但只要想到抽煙鼻頭會長粉刺，臉上頭髮容易出油，會得肺癌(說實話，這個對我比較沒有說服力~笑)，小朋友容易吸到我的二手煙(小朋友真是最好的戒煙良伴^^~)等等理由，強壓住想伸出拿煙的手，就這樣忍個四五天吧，果然之後再吸到二手煙也能克制住抽煙的衝動了。
我想說的是，戒煙除了靠一些輔助，戒煙者本身的意志力也是相當的重要，當然中國人講天時地利人和，整個環境的因素也是戒煙的動力來原，不知彭大認為如何^^~
其實改抽淡煙式的戒煙法，在我看過太多的例子後發現，真的只會讓人愈抽愈兇，所以我很好奇的是，將煙量變少後，是不是也會產生相同的效應，原本抽一根，因為尼古丁量不夠，在抽完後點起了第二根，但因為煙沒抽完，將其抽完的結果是，造成更大的煙癮。
其實我本身原也是個煙槍，在三次戒煙的記錄裡，我並沒有改抽其他的煙，只是單純的告訴自己戒煙吧，就忍住不抽了。但三次戒煙只有兩次成功，唯一一次不成功的原因是沒誘因，週遭環境並沒有給我一個想戒煙的動力。
在我第三次戒煙的兩個月後，因為同事常在身邊吞吐，一度引發癮頭，但只要想到抽煙鼻頭會長粉刺，臉上頭髮容易出油，會得肺癌(說實話，這個對我比較沒有說服力~笑)，小朋友容易吸到我的二手煙(小朋友真是最好的戒煙良伴^^~)等等理由，強壓住想伸出拿煙的手，就這樣忍個四五天吧，果然之後再吸到二手煙也能克制住抽煙的衝動了。
我想說的是，戒煙除了靠一些輔助，戒煙者本身的意志力也是相當的重要，當然中國人講天時地利人和，整個環境的因素也是戒煙的動力來原，不知彭大認為如何^^~
Posted by 甄
at March 30,2006 04:44
您好 ,
謝謝分享.
尼古丁會上癮.其他成分會致癌.
戒菸有多種方法就表示沒有標準答案.
理論上 , 戒菸癮就是(慢慢)戒掉人體對於尼古丁的依賴性.
醫學上告訴我們(蒙眼試驗), 人對香菸的依賴性 有兩個部份,
一個就是尼古丁的依賴性, 另一個是情境(一定要抽同一牌子的菸才能帶來同樣的情境), 至於這兩者的比例卻是因人而異......
淡菸與戒菸香菸不同,在於吸進去第一口的口感就不一樣, 人的心理很奧妙, 馬上就會告訴自己 "這不是肯德基!" ......
戒菸貼片利用的原理,就是貼片中的尼古丁會緩緩進入人體,讓人體維持一個最低血中尼古丁濃度,讓人不至於因為血中尼古丁降得太低,而想再哈一根......
我想若是戒菸香菸與戒菸貼片併用效果會很好.不過這一定要有大規模試驗數據來佐證......
歡迎各界更多意見的分享.
也敬祝您全家安好!
立人
950330
謝謝分享.
尼古丁會上癮.其他成分會致癌.
戒菸有多種方法就表示沒有標準答案.
理論上 , 戒菸癮就是(慢慢)戒掉人體對於尼古丁的依賴性.
醫學上告訴我們(蒙眼試驗), 人對香菸的依賴性 有兩個部份,
一個就是尼古丁的依賴性, 另一個是情境(一定要抽同一牌子的菸才能帶來同樣的情境), 至於這兩者的比例卻是因人而異......
淡菸與戒菸香菸不同,在於吸進去第一口的口感就不一樣, 人的心理很奧妙, 馬上就會告訴自己 "這不是肯德基!" ......
戒菸貼片利用的原理,就是貼片中的尼古丁會緩緩進入人體,讓人體維持一個最低血中尼古丁濃度,讓人不至於因為血中尼古丁降得太低,而想再哈一根......
我想若是戒菸香菸與戒菸貼片併用效果會很好.不過這一定要有大規模試驗數據來佐證......
歡迎各界更多意見的分享.
也敬祝您全家安好!
立人
950330
Posted by 彭立人醫師
at March 30,2006 08:28
嗯，戒煙香菸是個很好的想法，在進行戒煙門診的時候，通常使用的是尼古丁療法加上戒煙行為理論的種種方法。其實您提供的這個方法也應該被採納為除了口香糖、貼片、藥物以外的好選擇。至於如果直接應用在超商等一般門市，可能需要一點技巧，畢竟所有煙癮者的安慰劑效果都不一樣。而且我猜想商品責任與標示這部分需要做點處理。
您提供了一個很好的觀點，因為煙品不必要為了濃煙與淡煙去做戒煙上的考量，事實上，煙癮者一開始買到的濃煙，心理上就會認為自己已經在抽濃煙了，這時候在抽這支煙的煙癮者在抽了一段時間之後，可以順利地接受安慰劑效果。即使安慰劑效果不強的煙癮者，在發現了沒有什麼尼古丁之後，如果他只是想要抽根煙而已，他也已經達到目的，可以罷手不抽了。如果他只是想拿一根煙做點社會江湖的樣子，那麼他所受到的煙毒害，也已經實質降低。
戒煙很不容易，幫人做戒煙也很難。您的點子相信可以幫忙不少人，是不是可以跟煙商聯絡看看，跟國民健康局請個專案研究一下。希望可以在年會上看到您的專題報告喔。
您提供了一個很好的觀點，因為煙品不必要為了濃煙與淡煙去做戒煙上的考量，事實上，煙癮者一開始買到的濃煙，心理上就會認為自己已經在抽濃煙了，這時候在抽這支煙的煙癮者在抽了一段時間之後，可以順利地接受安慰劑效果。即使安慰劑效果不強的煙癮者，在發現了沒有什麼尼古丁之後，如果他只是想要抽根煙而已，他也已經達到目的，可以罷手不抽了。如果他只是想拿一根煙做點社會江湖的樣子，那麼他所受到的煙毒害，也已經實質降低。
戒煙很不容易，幫人做戒煙也很難。您的點子相信可以幫忙不少人，是不是可以跟煙商聯絡看看，跟國民健康局請個專案研究一下。希望可以在年會上看到您的專題報告喔。
Posted by stilnox
at April 25,2006 11:11
上文應該是尼古丁替代療法。另外我也認同可以在某些煙癮者併用看看。
Posted by stilnox
at April 25,2006 11:17
您好 ,
謝謝分享 !
我也覺得這個點子可行.
只是我限於 長時間工作束縛中. 已無暇他顧 ......
就全部交棒給您吧 !
立人
950425
謝謝分享 !
我也覺得這個點子可行.
只是我限於 長時間工作束縛中. 已無暇他顧 ......
就全部交棒給您吧 !
立人
950425
Posted by 彭立人醫師
at April 25,2006 11:30
Thank you。
Posted by totororo
at May 25,2006 11:28
借貼於La Isla Bonita，謝謝。
Posted by totororo
at May 25,2006 18:25
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