幾天前李大嫂到blog來留言，就有提到今天要去竹子湖
其實好久沒有騎山路我也沒有把握
加上現在假日都想陪全家吃早餐
所以如果剛好行程很早，也許我可以去一小段
昨天晚上很晚看到了JR 開了這個帖
【臨時團】2009/05/10 (日) 竹子湖採海芋
我就在想，如果今天早上起得來，我就騎到陽明山的7-11就回來
那時間應差不多，那我就又有騎到車，又可以帶全家吃早餐
早上5點多起床，結果DD 起床拉肚子，我又開始猶豫
要不要出去騎車，不過看DD 精神還可以，且時間還早
我還是出發
我太久沒有和車隊出去了，出門前總是忘東忘西，一下忘手套，一下忘相機
所以今天都用iphone拍
今天的workout及路線
一早拖到5:48才到樓下，人家6點就出發了
不過我可是準時在6點前到大稻程，不過好像車友阿洲爆胎
大家在等他
灰隼PRP的最近定裝照
到快6點半他們才弄好爆胎（世界兄還過去送一條內胎）
今天的苦主阿洲（連二爆）
試用了一下我的又輕又好用的打氣筒，這可是它第一次使用
總算6點半可以出發了
因為已有點晚出發，直接騎馬路到仰德大道前
熱心的領騎JR，今天幫大家拍了不少照
我的個人照也在那
小葉今天也來了
開始爬坡了，其實我有點小小緊張，
因為昨天開始故意不吃降壓藥，看看BP是否可以穩定不高
加上已快一個月沒有騎過坡，所以一路上特別注意HR的狀況
以不超過170為原則
第一次休息，幫大家拍拍照
第二次休息於7-11前
李大哥用單眼幫我拍了一張
第三次休息於陽明山公園前Starbucks旁的7-11
補充一下Energy in
在地上撿到了這個，是一個鋁製書簽
大家休息聊天，等下他們要續騎到竹子湖，我則要返航了
小葉&Neo
JR幫忙拍
拍完這張我就與大家Say Goodbye了～
回程由民族西路的水門進河濱車道
發現有個有趣的壁畫
9:20回到家，共騎了41km
不錯了～～有騎到也有爬到坡
今天騎乘的狀況還不錯，沒有爆心跳
一切正常，看來我可以開始好好騎車了
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回來後洗洗澡，帶全家去吃蘋果早餐
吃完現在小朋友在我辦公室玩Wii
媽咪在看Goosip Girl
我則完成了這篇Blog
呵~充實的一個上午^^
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