健美人視界 - 千年的個人網站暨健美運動網誌
September 21,2006
筋膜系統 - 肌肉與身體的洗衣機
筋膜(fascia)是聯絡關節、肌肉、主司運動的組織。我們的筋膜系統就像一台身體內部的洗衣機,當它功能正常的時候可以幫助我們的身體移除眾多疲勞代謝物質、疼痛的產物、發炎反應所留下的代謝物質及內部出血等等。
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