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■ 競技健美規則與技術分類文章　顯示方式：簡文 | 列表

August 10,2006

殘酷的事實 II：減脂中的掉肉現象

一般人如果因為飲食超量在增重時，所增加的每一公斤約有3/4是脂肪，另外1/4是肌肉。健美選手在這個部份的比例可能有些微差異，但目前仍無可靠的資料顯示其差異比例。 ...繼續閱讀

Posted by jinxiu at 樂多Roodo!│ 2:12 │ 回應(2) │ 引用(0)

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