■ 競技健美規則與技術分類文章 顯示方式:簡文 | 列表

2006年8月10日

殘酷的事實 II:減脂中的掉肉現象

一般人如果因為飲食超量在增重時,所增加的每一公斤約有3/4是脂肪,另外1/4是肌肉。健美選手在這個部份的比例可能有些微差異,但目前仍無可靠的資料顯示其差異比例。 ...繼續閱讀

jinxiu 發表於 樂多2:12回應(3)引用(0)
 [1]