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<title>當代自然健美者十大常用進階營養補劑簡說</title>
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<description><![CDATA[「自然健美」是指未使用且決不沾染任何運動違禁藥物而進行的健美運動。使用運動禁藥不僅嚴重損害的身體健康，有悖於公平競爭，而且是一種違法行為，如果自然健美運動員服用這類藥物，就意味著自己不但在欺騙別人，也在欺騙著自己。當個自然健美的好榜樣，如果我們為了一時的風光而使用違禁藥物，社會大眾便會對健美運動很失望，這對於健美運動的推廣無疑是一種破壞性很強的錯誤舉動。 ]]>
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	<title>回應：當代自然健美者十大常用進階營養補劑簡說</title>
	<description><![CDATA[大哥您好

請問
我現在一週有一三五3天做重訓,運動前會飲用肌酸,運動後再喝乳清蛋白,但肌肉線條如果想再明顯或結實點,我想再補充BCAA,或L-Glutamine,請問我可以怎麼吃?如何吃?或者可以捨棄補充哪種補劑?]]>
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	<author>s660718@seed.net.tw(ALLEN)</author>	<category>文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 10:07:21 +0800</pubDate>
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	<title>回應：當代自然健美者十大常用進階營養補劑簡說</title>
	<description><![CDATA[請問女性健美運動員,用那些補劑較合適?如Tribulus這類激素可以用嗎?]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 12:13:49 +0800</pubDate>
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	<title>回應：當代自然健美者十大常用進階營養補劑簡說</title>
	<description><![CDATA[請告訴我上述產品何處購買?]]>
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	<author>kaosenping@yahoo.com.tw(高森評)</author>	<category>文章回應</category>
	<pubDate>Fri, 22 May 2009 21:17:31 +0800</pubDate>
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	<title>回應：當代自然健美者十大常用進階營養補劑簡說</title>
	<description><![CDATA[請告訴我上述產品何處購買?]]>
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	<author>kaosenping@yahoo.com.tw(高森評)</author>	<category>文章回應</category>
	<pubDate>Fri, 22 May 2009 21:17:31 +0800</pubDate>
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	<title>回應：當代自然健美者十大常用進階營養補劑簡說</title>
	<description><![CDATA[請告訴我上述產品何處購買?]]>
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	<author>kaosenping@yahoo.com.tw(高森評)</author>	<category>文章回應</category>
	<pubDate>Fri, 22 May 2009 21:01:41 +0800</pubDate>
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	<title>回應：當代自然健美者十大常用進階營養補劑簡說</title>
	<description><![CDATA[請問上面的營養品哪裡可以買到?謝謝]]>
	</description>
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	<author>b880130@hotmail.com(鄒先備)</author>	<category>文章回應</category>
	<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 19:55:16 +0800</pubDate>
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	<title>回應：當代自然健美者十大常用進階營養補劑簡說</title>
	<description><![CDATA[BB>
文章題目是當代自然健美者十大常用"進階"營養補劑簡說
當然是進階的囉！而且BCAA不是藥物，是運動營養品。

進階指的是訓練質量已經達到應有水準的人，那麼使用進階運動營養品才會較符合效益，當然，一般健身者若是經濟上許可，也可以參考使用，效果會因你的訓練質量而異。]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Sat, 06 Sep 2008 00:19:54 +0800</pubDate>
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	<title>回應：當代自然健美者十大常用進階營養補劑簡說</title>
	<description><![CDATA[請問千年大哥:

這麼說來的話BCAA不是藥嚕

那我之前聽其他版的人說  BCAA是進階的人在吃的   

不然沒有效果  是這樣的嗎   若是天生肉量就較少的人

以這個為輔助健身  效果會不會比較好]]>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Sun, 24 Aug 2008 12:02:24 +0800</pubDate>
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	<title>回應：當代自然健美者十大常用進階營養補劑簡說</title>
	<description><![CDATA[千年大哥：

非常謝謝您專業的解答了，
小弟獲益匪淺，
實在是非常感謝您了，
請受小弟一拜。

Robert 敬上]]>
	</description>
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	<author>wanggichen@yahoo.com.tw(Robert)</author>	<category>文章回應</category>
	<pubDate>Sat, 16 Aug 2008 19:53:29 +0800</pubDate>
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	<title>回應：當代自然健美者十大常用進階營養補劑簡說</title>
	<description><![CDATA[Robert>
無法保證所有運動增補劑的成分都對人體無副作用，就像喝過多的白開水也會造成中毒一樣，運動增補劑應該要適量攝取，但不建議完全不使用，例如乳清蛋白，建議在訓練後適量攝取，會比直接涉入肉類來得有效率，其餘端視個人需求而定。]]>
	</description>
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		<category>文章回應</category>
	<pubDate>Thu, 14 Aug 2008 19:52:25 +0800</pubDate>
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	<title>回應：當代自然健美者十大常用進階營養補劑簡說</title>
	<description><![CDATA[HI 千年大哥您好：

想請問一個困擾小弟許久的問題，
大哥文中有提到說營養補劑是健美選手不可獲缺的，
但是，這些補劑如果照規定之劑量食用，加上正常之訓練，
日積月累長期服用下，是否會造成身體的任何副作用，
抑或是自體無法察覺之不良症狀？
小弟也曾經詢問過自己的一位舉重選手朋友，
既要長肌肉而吃補劑，又害怕對身體造成無法彌補之傷害，
那倒底是否該食用補劑呢？
這位舉重朋友對我說，千萬別吃！！！
他說對身體不好。
所以健身至今，小弟還從未吃過補劑，
一直以來都是吃天然的動植物。
想請問大哥：究竟吃補劑對身體是否會有任何不良之影響嗎?]]>
	</description>
	<link>http://blog.roodo.com/jinxiu/archives/2645046.html</link>
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	<author>wanggichen@yahoo.com.tw(Robert)</author>	<category>文章回應</category>
	<pubDate>Sat, 02 Aug 2008 20:54:30 +0800</pubDate>
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