http://blog.roodo.com/jili/archives/cat_36446.html 我就是跟屁蟲..怎樣!! zh-tw Roodo Blog System All Rights Reserved
太少運動了，流點汗不錯

但飛輪課真不是普通的累，不過音樂都蠻好聽得！
(繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/7564819.html http://blog.roodo.com/jili/archives/7564819.html 【兼差減肥中】 Thu, 13 Nov 2008 10:53:29 +0800 今天決定和老公去北投運動中心運動~~ (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/5730109.html http://blog.roodo.com/jili/archives/5730109.html 【兼差減肥中】 Thu, 20 Mar 2008 21:50:29 +0800 vivi美甲沙龍 ]]> 預約電話~28319022 0935001214
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感謝粉圓老師義氣陪象人孕婦去修指甲
也謝謝粉圓老師幫忙寫日記---->vivi美甲沙龍 ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/4651169.html http://blog.roodo.com/jili/archives/4651169.html 【兼差減肥中】 Sat, 15 Dec 2007 10:43:06 +0800 看到自己身上的肥肉越來越多...快嚇壞...

哇!!!!!!!!! 現在運動的年輕人好多...健身中心滿滿滿的人人人人人人人人人人人

好險我動作快..搶到一台跑步機
兼走兼跑得完成4公里..

是的..今天我鐵腿中了.... ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/1263978.html http://blog.roodo.com/jili/archives/1263978.html 【兼差減肥中】 Thu, 16 Mar 2006 09:15:55 +0800
根本懶得去健身中心跑步

這種天氣是要如何減肥啊.........


氣.好氣吃不胖的人喔!!!! ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/854791.html http://blog.roodo.com/jili/archives/854791.html 【兼差減肥中】 Mon, 12 Dec 2005 17:08:02 +0800 雖然運動中心離我家不遠...但我還是花了45塊停車..哈哈..
真得很懶耶...

好遜..才快走半小時...老命快沒了....實在應該一週抽一空來動一動... (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/614354.html http://blog.roodo.com/jili/archives/614354.html 【兼差減肥中】 Thu, 20 Oct 2005 13:16:40 +0800
他叫我快減肥...說老公快抱不到腰了..........
嗚~~又一個人重重打擊我...

幸福的人會一直胖下去
我覺自己還蠻幸福..又可愛的女兒加上對我好的公婆及老公...

所以..身材也在不受壓力下日漸茁壯下去............... ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/268465.html http://blog.roodo.com/jili/archives/268465.html 【兼差減肥中】 Thu, 14 Jul 2005 13:16:35 +0800
將還未完全成熟的綠皮柳丁，切成小塊，接著加入一點優酪乳在果菜汁機裡面將它打碎，而這些就是可以讓人減肥的精華，這位小姐每天喝下2杯，一個星期就能瘦了下來。

除了用喝的，還可以拿來敷臉，這位小姐就當場拿來實驗，敷了幾分鐘，她感覺敷過的手好像真的變白了。文小姐：「我自己比較明顯的感覺是小腹啦。」

這是國內減肥名醫劉伯恩的新發現，強調綠皮柳丁含有大量元素，可以促進新陳代謝。

減肥名醫劉伯恩：「柳橙皮裡面跟脂肪分解跟減肥有關係的，營養素大約有3種，第一種是枸櫞酸(維他命C)，欣樂芬素和膳食纖維。」

除了搭配優酪乳喝， 或者是拿來敷臉，將曬乾的綠柳丁皮跟咖啡豆一起打成粉，泡咖啡喝也不錯，看來新問市綠皮柳丁，功能多多。 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/267566.html http://blog.roodo.com/jili/archives/267566.html 【兼差減肥中】 Thu, 14 Jul 2005 09:46:22 +0800 再仔細觀察..胖子並不多...

開始想...到底大家為何來運動呢??
減肥?? 看電視?? 流汗?? 健康?? 陪男女朋友來??
陪老公老婆來?? 陪爸媽來?? 貪便宜?? 邂逅??
打發時間?? 發洩?? 流行?? 等等理由...亂想也挺好玩...

每個運動的人都把自己穿得很運動..只有我把自己包得很緊
這個對比挺有趣...

流了二天汗...秤了一下自己並沒有減重....
我不能灰心....流汗真得蠻舒服耶...


不過....熱並沒有降低我的食慾..這點很糟糕!!!!!!!!!!!! (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/263726.html http://blog.roodo.com/jili/archives/263726.html 【兼差減肥中】 Tue, 12 Jul 2005 21:37:30 +0800
所以跑步機只走了20分鐘...再來都每一項做幾下又換....
哼..今天沒帥底迪..

好累..小紅真得會吃體力..把體力通通吃光光光光光...........

為何健身房沒寫..什麼器材瘦鮪魚肚呢???????????? ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/249636.html http://blog.roodo.com/jili/archives/249636.html 【兼差減肥中】 Thu, 07 Jul 2005 21:36:00 +0800

原來蒟蒻美纖膠囊要配合甲殼素膠囊吃才有效...
難怪我覺得都沒有特別感覺!!!! (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/226925.html http://blog.roodo.com/jili/archives/226925.html 【兼差減肥中】 Wed, 29 Jun 2005 14:37:44 +0800 唉..醬下水還得了...

昨天收到蒟蒻美纖膠囊

飯前30分鐘吃2~3顆配500cc的水....
早上出門前吞了2顆 (第一次不敢太猛烈)一次喝光500cc的水好想吐

疑...不是說會有飽腹感...
怎麼我的肚子有夠餓.....唉~~看來又要失敗了.........
]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/223698.html http://blog.roodo.com/jili/archives/223698.html 【兼差減肥中】 Tue, 28 Jun 2005 08:17:25 +0800
因為HBO演一部安琪麗娜裘莉的片...
只知她在裡頭叫"伊蓮那史考特特員"不知什麼戲...
好像還不錯看..至少我最近挺迷她...
不知不覺超越自己..走了4公里多...走了約50分鐘....(其實是專心盯著螢幕走)
跑步機一停...我的世界昏旋地轉的...哈

有沒有知道是什麼片呢?????????
]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/214244.html http://blog.roodo.com/jili/archives/214244.html 【兼差減肥中】 Fri, 24 Jun 2005 09:41:01 +0800 您所訂購之商品
蒟蒻美纖膠囊(買一送一) 或甲殼素膠囊(買一送一)
由於網友反應熱烈
造成首波500組已經搶購一空
目前已經緊急補貨當中
商品預計於6/26(星期日)送抵您所指定的門市
造成您的不便 敬請見諒~

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(繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/212337.html http://blog.roodo.com/jili/archives/212337.html 【兼差減肥中】 Thu, 23 Jun 2005 14:26:22 +0800

膳食纖維的聖品—蒟蒻，可促進腸道蠕動，增加飽足感。
＊讓您吃得剛剛好，體內也要做環保！窈窕體態好簡單！

每日使用。

＜適用對象＞
＊欲維持健康之建議體重者皆適用。 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/209348.html http://blog.roodo.com/jili/archives/209348.html 【兼差減肥中】 Wed, 22 Jun 2005 09:05:12 +0800 下雨天...明顯人少多了...

努力走了3公里...奇怪...就是無法突破....
踩踩腳踏車...拉拉筋結束一小時的流汗時間...........

臨走時..看到隔壁教室正在教親子律動...
8堂課1200 ....等舒亞2歲後再帶她去參加....^^ ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/194870.html http://blog.roodo.com/jili/archives/194870.html 【兼差減肥中】 Thu, 16 Jun 2005 08:46:17 +0800 一定要改掉吃宵夜的習慣啦!!!! ]]> http://blog.roodo.com/jili/archives/136349.html http://blog.roodo.com/jili/archives/136349.html 【兼差減肥中】 Thu, 19 May 2005 11:18:31 +0800