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<title>~smile fish~-廚房筆記</title>
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<description>居所與美食，是自我的延伸。
義大利如是說。─ 芙蘭西絲‧梅耶思『托斯卡尼豔陽下』</description>
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	<title>泰式酸辣醬炒雞柳&amp;白菇綠花椰</title>
	<description><![CDATA[
			超市買的泰式酸辣醬(又稱甜雞醬，沾泰式春捲那種)非常好用，用來蒸鱈魚，做糖醋醬，或是炒雞肉都很好吃。不過這款醬味道其實並不重，如果直接入菜味道很淡，蒸魚的時候要加檸檬汁，炒雞肉時得要加點醬油或鹽調味。要不就是將肉與醬事先醃製一晚，JJ第一次做的時候有點失敗，因為蔥先爆香和雞肉煮太久所以蔥的賣像既不好，味道也像是煮過頭的蔥，下次用蔥爆牛肉的方式炒應該會比較OK。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/042aec0a.jpg" border="0" alt="泰式酸辣醬炒雞肉" hspace="5" align="left" />超市買的泰式酸辣醬(又稱甜雞醬，沾泰式春捲那種)非常好用，用來蒸鱈魚，做糖醋醬，或是炒雞肉都很好吃。<br />不過這款醬味道其實並不重，如果直接入菜味道很淡，蒸魚的時候要加檸檬汁，炒雞肉時得要加點醬油或鹽調味。<br />要不就是將肉與醬事先醃製一晚，JJ第一次做的時候有點失敗，因為蔥先爆香和雞肉煮太久所以蔥的賣像既不好，味道也像是煮過頭的蔥，下次用蔥爆牛肉的方式炒應該會比較OK。</div>
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/jian/archives/10687387.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 12:44:48 +0800</pubDate>
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	<title>皮蛋炒豆腐</title>
	<description><![CDATA[
			一般人都愛吃皮蛋豆腐，但是皮蛋味道很重，有時甚至是衝。所以改用皮蛋炒豆腐，皮蛋和豆腐的味道融合在一起，非常溫和濃郁。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/9a675e9f.jpg" border="0" alt="皮蛋炒豆腐" hspace="5" align="left" />一般人都愛吃皮蛋豆腐，但是皮蛋味道很重，有時甚至是衝。<br />所以改用皮蛋炒豆腐，皮蛋和豆腐的味道融合在一起，非常溫和濃郁。</div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 13:10:22 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>醋辣小黃瓜</title>
	<description><![CDATA[
			JJ很喜歡醃小黃瓜，這道醋辣小黃瓜算是口味比較重的涼拌菜。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/65f87cca.jpg" border="0" alt="醋辣小黃瓜" hspace="5" align="left" />JJ很喜歡醃小黃瓜，這道醋辣小黃瓜算是口味比較重的涼拌菜。</div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 12:32:40 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>青椒炒豬五花</title>
	<description><![CDATA[
			Alex最喜歡的青椒炒肉
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><div style="text-align: center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/79231a4f.jpg" border="0" alt="青椒炒肉片" hspace="5" width="400" height="300" /><br />Alex最喜歡的青椒炒肉</div></div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 11:37:08 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>速成滷白菜</title>
	<description><![CDATA[
			沒有蝦米、也沒有扁魚等乾貨來提升滷白菜的美味時，還是可以吃到白菜的單純美味喔！
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict" align="center"><div style="text-align: center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/f8a4a897.jpg" border="0" alt="快滷白菜" hspace="5" width="400" height="300" /><br />沒有蝦米、也沒有扁魚等乾貨來提升滷白菜的美味時，還是可以吃到白菜的單純美味喔！</div></div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 22:43:07 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>快炒白菜梗</title>
	<description><![CDATA[
			很多人都不愛吃菜的梗，不管是綠色葉菜類還是高麗菜、白菜類。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict" align="center"><div style="text-align: center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/8e0507ac.jpg" border="0" alt="快炒高麗菜梗" hspace="5" width="400" height="300" /><br />很多人都不愛吃菜的梗，不管是綠色葉菜類還是高麗菜、白菜類。</div></div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Fri, 05 Sep 2008 22:15:06 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>J媽的滷牛肉配方</title>
	<description><![CDATA[
			媽媽的滷牛肉吃過的人都讚不絕口，做成牛肉麵更是一絕，因為朋友時常詢問配方的問題，所以在這裡紀錄下來。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><div style="text-align: center"><br /><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/4c20b744.jpg" border="0" alt="牛肉麵" hspace="5" width="400" height="300" /><br />媽媽的滷牛肉吃過的人都讚不絕口，做成牛肉麵更是一絕，因為朋友時常詢問配方的問題，所以在這裡紀錄下來。</div></div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Sun, 31 Aug 2008 08:06:28 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>小點心</title>
	<description><![CDATA[
			
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/860f0968.jpg" border="0" alt="點心" hspace="5" width="448" height="336" align="left" /></div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Sun, 17 Feb 2008 20:42:21 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>泰式辣雞腿肉三明治</title>
	<description><![CDATA[
			&nbsp;妹妹向早餐店供應商訂購的泰式雞腿排，就可以在家自製豐富的三明治。過年還可以當成西餐吃法的主菜喔！
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/d0a84cc0.jpg" border="0" alt="泰式雞腿三明治" hspace="5" width="480" height="640" />&nbsp;<br />妹妹向早餐店供應商訂購的泰式雞腿排，就可以在家自製豐富的三明治。<br />過年還可以當成西餐吃法的主菜喔！
		
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Tue, 29 Jan 2008 13:02:26 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>日式炸豬排</title>
	<description><![CDATA[
			偶然心血來潮試做的日式炸豬排，出乎意料之外的簡單又好吃^^
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict" align="center"><div style="text-align: center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/3ba71f84.jpg" border="0" alt="日式炸豬排" hspace="5" width="480" height="640" /><br />偶然心血來潮試做的日式炸豬排，出乎意料之外的簡單又好吃^^</div></div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Wed, 12 Dec 2007 08:13:19 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>培根三明治</title>
	<description><![CDATA[
			天然酵母鄉村麵包，切兩片夾上培根(火腿)和蘿蔓生菜，生菜裡放點沙拉醬，就是很爽口的早餐三明治了。吃膩了早餐店的吐司和漢堡，現在比較喜歡有濃濃麵粉味的鄉村麵包和法國麵包。(說穿了，是討厭吐司的奶味！)
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/d24923ef.jpg" border="0" alt="培根三明治" hspace="5" width="350" height="383" align="left" /></div><div class="pict">天然酵母鄉村麵包，切兩片夾上培根(火腿)和蘿蔓生菜，生菜裡放點沙拉醬，就是很爽口的早餐三明治了。</div><div class="pict">吃膩了早餐店的吐司和漢堡，現在比較喜歡有濃濃麵粉味的鄉村麵包和法國麵包。(說穿了，是討厭吐司的奶味！)</div>
		
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Sat, 21 Jul 2007 12:09:28 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>口袋餅</title>
	<description><![CDATA[
			福利麵包店買的一整包袋袋餅，切成一半後就變成外面常見的口袋餅，夾入大量的生菜後搭配火腿或是培根、牛奶煎蛋都很美味喔！這個白色的口袋好像小叮噹的口袋哩~~
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><div style="text-align: center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/51debda4.jpg" border="0" alt="烘蛋口袋餅" hspace="5" width="350" height="263" /></div><div style="text-align: center">福利麵包店買的一整包袋袋餅，切成一半後就變成外面常見的口袋餅，夾入大量的生菜後搭配火腿或是培根、牛奶煎蛋都很美味喔！這個白色的口袋好像小叮噹的口袋哩~~</div></div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Mon, 09 Jul 2007 12:45:06 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>自製義大利肉醬</title>
	<description><![CDATA[
			自製的蕃茄義大利麵肉醬，很適合小朋友的口味。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict" align="center"><div class="pict"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/ef5e3581.jpg" border="0" alt="義大利肉醬" hspace="5" width="350" height="268" align="baseline" /></div></div><div class="pict" align="center">自製的蕃茄義大利麵肉醬，很適合小朋友的口味。</div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Wed, 27 Jun 2007 12:32:56 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>電子鍋鬆餅</title>
	<description><![CDATA[
			懶人省錢料理─電子鍋鬆餅
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict" align="center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/926ac435.jpg" border="0" alt="懶人鬆餅" hspace="5" width="350" height="418" align="baseline" /></div><div class="pict" align="center">懶人省錢料理─電子鍋鬆餅</div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Sat, 16 Jun 2007 12:35:53 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>泰式酸辣鱈魚</title>
	<description><![CDATA[
			泰式酸辣鱈魚
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict" align="center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/a85081e2.jpg" border="0" alt="泰式清蒸鱈魚" hspace="5" width="336" height="371" align="baseline" /></div><div class="pict" align="center">泰式酸辣鱈魚</div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Sat, 09 Jun 2007 12:28:18 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>泰式涼拌海鮮</title>
	<description><![CDATA[
			媽媽的泰式變化料理
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict" align="center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/c4a35e82.jpg" border="0" alt="泰式涼拌海鮮" hspace="5" width="336" height="374" align="baseline" /></div><div class="pict" align="center">媽媽的泰式變化料理</div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Fri, 01 Jun 2007 17:32:14 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>鬆餅新吃法</title>
	<description><![CDATA[
			加料鬆餅 ─ 玉米鬆餅+鮪魚鬆餅+泡菜鬆餅
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict" align="center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/2b5dc8a3.jpg" border="0" alt="鬆餅" hspace="5" width="350" height="394" align="baseline" /></div><div class="pict" align="center">加料鬆餅 ─ 玉米鬆餅+鮪魚鬆餅+泡菜鬆餅</div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Mon, 14 May 2007 12:45:12 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>泰式酸辣蝦湯</title>
	<description><![CDATA[
			利用超市販售的泰式酸辣湯的湯包就可以做出好吃的泰式酸辣蝦湯
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><div style="text-align: center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/9040b7e0.jpg" border="0" alt="泰式酸辣蝦湯" hspace="5" width="350" height="386" /></div><div style="text-align: center">利用超市販售的泰式酸辣湯的湯包就可以做出好吃的泰式酸辣蝦湯</div></div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Fri, 11 May 2007 12:50:06 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>德國香腸輕鬆捲</title>
	<description><![CDATA[
			德國香腸輕鬆捲
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict" align="center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/660fe8ce.jpg" border="0" alt="德國香腸捲完成" hspace="5" width="358" height="339" align="baseline" /></div><div class="pict" align="center">德國香腸輕鬆捲</div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Thu, 03 May 2007 08:10:20 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>日式薑燒豬肉</title>
	<description><![CDATA[
			日式薑燒豬肉
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict" align="center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/e5c52a59.jpg" border="0" alt="薑汁燒肉" hspace="5" width="350" height="416" align="baseline" /></div><div class="pict" align="center">日式薑燒豬肉</div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Wed, 02 May 2007 08:10:25 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>蛋包味增豆腐湯</title>
	<description><![CDATA[
			味增湯裡煮一顆7分熟的蛋包，就是營養滿點的輕食早餐。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict" align="center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/5261311b.jpg" border="0" alt="蛋包味增湯" hspace="5" width="300" height="341" align="baseline" /></div><div class="pict" align="center">味增湯裡煮一顆7分熟的蛋包，就是營養滿點的輕食早餐。</div>
		
		]]>
	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/jian/archives/3103443.html</link>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Tue, 01 May 2007 08:12:27 +0800</pubDate>
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	<title>丹麥土司三明治</title>
	<description><![CDATA[
			丹麥吐司不管夾什麼，做成三明治都非常美味呦~~ 這是從Jamie Oliver的食譜拍下來的，果然要讓食物擺出漂亮的Pose還是需要一點創意和巧思的.....:p
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div style="text-align: center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/254c1b01.jpg" border="0" alt="可頌三明治" hspace="5" width="300" height="337" /></div><div style="text-align: center">丹麥吐司不管夾什麼，做成三明治都非常美味呦~~ <hr /></div><div style="text-align: center"><img class="pict" src="http://blog.roodo.com/jian/49138c7b.jpg" border="0" alt="食譜書" hspace="5" width="300" height="234" /></div><div style="text-align: center">這是從Jamie Oliver的食譜拍下來的，果然要讓食物擺出漂亮的Pose還是需要一點創意和巧思的.....:p</div><hr />
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Wed, 25 Apr 2007 17:32:27 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>蔥花蛋餅</title>
	<description><![CDATA[
			蛋餅也可以很美麗~^^b&nbsp;
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p align="center"><img src="http://blog.roodo.com/jian/a4335821.jpg" border="0" alt="蔥花蛋餅" width="400" height="400" align="baseline" /></p><p align="center"><strong>蛋餅也可以很美麗~^^b</strong></p><p align="center">&nbsp;</p>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Tue, 17 Apr 2007 12:10:25 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>義大利老麵帢巴提尼/Chabattinni-Plain</title>
	<description><![CDATA[
			
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p class="pict" align="center"><img class="pict" height="329" alt="義大利麵包" hspace="5" src="http://blog.roodo.com/jian/6d374859.jpg" width="300" align="left" border="0" /></p>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Sun, 11 Mar 2007 09:23:15 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>煎餃</title>
	<description><![CDATA[
			只要一碗水和一小匙油就可以完成的煎餃
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p align="center"><img alt="煎餃特寫" hspace="0" src="http://blogimage.roodo.com/jian/6af5432b.jpg" align="baseline" border="0" /></p><p align="center">只要一碗水和一小匙油就可以完成的煎餃</p>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Thu, 08 Mar 2007 12:15:21 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>簡家水餃</title>
	<description><![CDATA[
			個頭超大的簡氏水餃
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p align="center"><img alt="簡家水餃" hspace="0" src="http://blogimage.roodo.com/jian/9078ce39.jpg" align="baseline" border="0" /></p><p align="center">個頭超大的簡氏水餃</p>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Fri, 09 Feb 2007 12:40:00 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>草莓牛奶DIY</title>
	<description><![CDATA[
			
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict" align="center"><img class="pict" height="375" alt="草莓牛奶DIY" hspace="5" src="http://blog.roodo.com/jian/1c3ed8c9.jpg" width="439" align="left" border="0" /></div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Tue, 06 Feb 2007 12:10:45 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>特製咖哩飯</title>
	<description><![CDATA[
			JJ的特製咖哩飯^^
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p align="center"><img alt="特製咖哩飯" hspace="0" src="http://blog.roodo.com/jian/7605d541.jpg" align="baseline" border="0" /></p><p align="center">JJ的特製咖哩飯^^</p>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Wed, 03 Jan 2007 12:56:54 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>日式炒麵</title>
	<description><![CDATA[
			禮拜六在SOGO地下室買了一包日式炒麵，禮拜天就迫不及待就著冰箱現有的蔬菜一起炒來吃了。剛好3人份，連Alex也吃掉了一盤哩!冰箱裡有一瓶日式的濃味黑醋，是日式炸豬排和高麗菜絲不可或缺的沾料，味道也和日式炒麵醬料一樣，下次再買日式麵條來試試。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><a href="http://blog.roodo.com/jian/da59dee5.jpg" target="_blank"></a></div><p>禮拜六在SOGO地下室買了一包日式炒麵，禮拜天就迫不及待就著冰箱現有的蔬菜一起炒來吃了。剛好3人份，連Alex也吃掉了一盤哩!</p><p>冰箱裡有一瓶日式的濃味黑醋，是日式炸豬排和高麗菜絲不可或缺的沾料，味道也和日式炒麵醬料一樣，下次再買日式麵條來試試。</p><p align="center"><img alt="日式炒麵" hspace="0" src="http://blog.roodo.com/jian/da59dee5.jpg" align="middle" border="0" /></p>
		
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	</content:encoded>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Wed, 13 Dec 2006 12:39:14 +0800</pubDate>
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<item>
	<title>裝蒜蔥抓餅</title>
	<description><![CDATA[
			
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p align="center"><img alt="蔥蒜抓餅" hspace="0" src="http://blog.roodo.com/jian/041eecd7.jpg" align="baseline" border="0" /></p>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Mon, 04 Dec 2006 17:34:12 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>薄餅披薩</title>
	<description><![CDATA[
			利用好市多買的墨西哥薄餅做的披薩，健康又不油膩。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p class="pict" align="center"><img class="pict" height="340" alt="批薩" hspace="5" src="http://blog.roodo.com/jian/3df9c132.jpg" width="300" align="absMiddle" border="0" /></p><p class="pict" align="center">利用好市多買的墨西哥薄餅做的披薩，健康又不油膩。</p>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Tue, 14 Nov 2006 17:22:41 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>蒜爆肉絲</title>
	<description><![CDATA[
			
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict" align="center"><img class="pict" height="369" alt="蒜爆肉絲" hspace="5" src="http://blog.roodo.com/jian/891372f3.jpg" width="300" align="absMiddle" border="0" /></div>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Wed, 08 Nov 2006 12:10:12 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>馬鈴薯燉肉</title>
	<description><![CDATA[
			簡單日式料理，好吃又下飯...^^...老公的最愛
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p class="pict" align="center"><img class="pict" height="443" alt="馬鈴薯燉肉" hspace="5" src="http://blog.roodo.com/jian/e516aa6b.jpg" width="400" align="middle" border="0" /></p><p class="pict" align="center">簡單日式料理，好吃又下飯...^^...老公的最愛</p>
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		]]>
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	<link>http://blog.roodo.com/jian/archives/2434858.html</link>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Tue, 07 Nov 2006 12:51:20 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>西式早餐</title>
	<description><![CDATA[
			德式小香腸+蔬菜烘蛋有點失敗的烘蛋，因為只用了ㄧ顆蛋和ㄧ大匙鮮奶油，蕃茄、洋蔥、火腿加起來卻有一碗半的分量，難怪蛋液無法將材料完全包裹起來。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p align="center"><img alt="蔬菜烘蛋+德式香腸" hspace="0" src="http://blog.roodo.com/jian/84239140.jpg" align="baseline" border="0" /></p><p align="center">德式小香腸+蔬菜烘蛋</p><p align="left">有點失敗的烘蛋，因為只用了ㄧ顆蛋和ㄧ大匙鮮奶油，蕃茄、洋蔥、火腿加起來卻有一碗半的分量，難怪蛋液無法將材料完全包裹起來。</p>
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		]]>
	</content:encoded>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Wed, 01 Nov 2006 12:42:24 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>元氣雞絲麵</title>
	<description><![CDATA[
			去年在『坣瑜珈』上課時吃到『坣 Cafe』的特製養生雞絲麵，滿滿的蔬菜口感搭配水波蛋的雞絲麵，是我吃過最好吃的雞絲麵了。不過，也或許是一上完瑜珈課，所以吃起東西來總是特別美味。^_^也因為非常喜愛，又不能老是大老遠跑去士林吃碗雞絲麵，只好自己嘗試動手做做看。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p class="pict" align="left"><img class="pict" height="325" alt="元氣雞絲麵" hspace="5" src="http://blog.roodo.com/jian/3d82a768.jpg" width="300" align="left" border="0" /></p><p class="pict" align="left">去年在『坣瑜珈』上課時吃到『坣 Cafe』的特製養生雞絲麵，滿滿的蔬菜口感搭配水波蛋的雞絲麵，是我吃過最好吃的雞絲麵了。</p><p class="pict" align="left">不過，也或許是一上完瑜珈課，所以吃起東西來總是特別美味。^_^</p><p class="pict" align="left">也因為非常喜愛，又不能老是大老遠跑去士林吃碗雞絲麵，只好自己嘗試動手做做看。</p><p class="pict" align="left" />
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Mon, 30 Oct 2006 17:22:33 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>香煎豬排堡</title>
	<description><![CDATA[
			
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p align="center"><img alt="豬排堡" hspace="0" src="http://blog.roodo.com/jian/7e7a18cf.jpg" align="baseline" border="0" /></p>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Sat, 14 Oct 2006 12:35:51 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>清粥小菜</title>
	<description><![CDATA[
			喜歡清粥而且吃清粥一定要配小菜
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p align="center">喜歡清粥</p><p align="center">而且吃清粥一定要配小菜</p><p align="center"><img alt="洋蔥鮪魚" hspace="0" src="http://blog.roodo.com/jian/573d4f34.jpg" align="baseline" border="0" /></p><p align="center"><img alt="醃小黃瓜" hspace="0" src="http://blog.roodo.com/jian/8ed2e4fd.jpg" align="baseline" border="0" /></p>
		
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	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/jian/archives/2321836.html</link>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Mon, 25 Sep 2006 12:43:54 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>墨西哥薄餅披薩</title>
	<description><![CDATA[
			為什麼叫墨西哥薄餅披薩？因為裡面夾的餡料根本就是披薩....之前有試過將薄餅當成披薩皮，只放上披薩料去烤，十足就像是薄皮披薩。但是這次實驗的結果發現，兩片餅皮夾披薩料更好吃^^
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p>為什麼叫墨西哥薄餅披薩？</p><p>因為裡面夾的餡料根本就是披薩....</p><p>之前有試過將薄餅當成披薩皮，只放上披薩料去烤，十足就像是薄皮披薩。</p><p>但是這次實驗的結果發現，兩片餅皮夾披薩料更好吃^^</p><p><img alt="墨西哥薄餅披薩" hspace="0" src="http://blog.roodo.com/jian/a77dcc71.jpg" align="baseline" border="0" /></p>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Thu, 03 Aug 2006 12:21:02 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>香辣炒蛋</title>
	<description><![CDATA[
			很喜歡這種炒蛋方式，炒蛋加上蒜頭、辣椒、蔥或蒜，有意想不到的美味喔! 只要加一點醬油和黑醋提味就可以了，喜歡辣和重口味時，就多加點生辣椒or辣椒粉or辣油。炒蛋也可以非常嗆辣有味^^ 
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p>很喜歡這種炒蛋方式，炒蛋加上蒜頭、辣椒、蔥或蒜，有意想不到的美味喔! 只要加一點醬油和黑醋提味就可以了，喜歡辣和重口味時，就多加點生辣椒or辣椒粉or辣油。炒蛋也可以非常嗆辣有味^^ </p><p><img alt="香辣炒蛋" hspace="0" src="http://blog.roodo.com/jian/4cf3489a.jpg" align="baseline" border="0" /></p>
		
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	<link>http://blog.roodo.com/jian/archives/1963483.html</link>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Wed, 02 Aug 2006 12:48:08 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>德式熱狗大亨</title>
	<description><![CDATA[
			
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><img class="pict" height="237" alt="德式香腸" hspace="5" src="http://blog.roodo.com/jian/a2d76ab3.jpg" width="400" align="left" border="0" /></div>
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	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/jian/archives/1900072.html</link>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Tue, 18 Jul 2006 12:06:37 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>蝦鬆越式春捲</title>
	<description><![CDATA[
			用越南生春捲皮變化出來的奇怪春捲 :p
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p>用越南生春捲皮變化出來的奇怪春捲 :p</p><p><img alt="蝦鬆春捲" hspace="0" src="http://blog.roodo.com/jian/43af4ace.jpg" align="baseline" border="0" /></p>
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	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/jian/archives/1822673.html</link>
	<guid>http://blog.roodo.com/jian/archives/1822673.html</guid>
	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Tue, 27 Jun 2006 17:57:04 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>西班牙馬鈴薯派</title>
	<description><![CDATA[
			
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p><img alt="馬鈴薯派" hspace="0" src="http://blog.roodo.com/jian/7f881047.jpg" align="baseline" border="0" /></p>
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/jian/archives/1820921.html">(繼續閱讀...)</a>
		]]>
	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/jian/archives/1820921.html</link>
	<guid>http://blog.roodo.com/jian/archives/1820921.html</guid>
	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Tue, 27 Jun 2006 08:08:14 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>蔬菜燉飯</title>
	<description><![CDATA[
			從旅遊生活頻道上的美食節目記下來的食譜取自BBC英國主廚傑米‧奧利佛還沒親自實驗過，不過先放上來保存也好^^上禮拜才自佳佳唱片行購得5月甫上市的『原味主廚奧利佛DVD』，簡直如獲至寶，很難想像會有對烹飪節目這般瘋狂的人吧!不自覺的愛上國外的烹飪美食節目，想來應該是很有歷史的，從Discovery開播以來，那時還是學生的我就瘋狂的喜歡一個烹調義大利菜的女廚師，聽說『蕃茄主義』的小雯還找到她並向她拜師學藝，讓人好生羨慕阿~~~之後也喜歡一個煮菜很隨便的外國白鬍子歐吉桑主廚，隨便切切丟丟灑灑就煞有介事的端出一盤盤看起來色香味俱全的菜，讓人不禁覺得.....原來煮菜這麼簡單阿??!!想起以前國中上家政課時，老師說，把烹飪當作是作化學實驗，那廚房不就是實驗室...^^
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p>從旅遊生活頻道上的美食節目記下來的食譜</p><p>取自BBC英國主廚<u>傑米‧奧利佛</u></p><p>還沒親自實驗過，不過先放上來保存也好^^</p><p>上禮拜才自<u>佳佳唱片行</u>購得5月甫上市的『原味主廚奧利佛DVD』，簡直如獲至寶，很難想像會有對烹飪節目這般瘋狂的人吧!</p><p>不自覺的愛上國外的烹飪美食節目，想來應該是很有歷史的，從Discovery開播以來，那時還是學生的我就瘋狂的喜歡一個烹調義大利菜的女廚師，聽說『蕃茄主義』的小雯還找到她並向她拜師學藝，讓人好生羨慕阿~~~</p><p>之後也喜歡一個煮菜很隨便的外國白鬍子歐吉桑主廚，隨便切切丟丟灑灑就煞有介事的端出一盤盤看起來色香味俱全的菜，讓人不禁覺得.....原來煮菜這麼簡單阿??!!</p><p>想起以前國中上家政課時，老師說，把烹飪當作是作化學實驗，那廚房不就是實驗室...^^</p>
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	<link>http://blog.roodo.com/jian/archives/1805559.html</link>
	<guid>http://blog.roodo.com/jian/archives/1805559.html</guid>
	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Fri, 23 Jun 2006 17:39:19 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>貝果早餐</title>
	<description><![CDATA[
			隨手就可以做出的貝果早餐^^一個太大了...我早上剛睡醒的的胃只能容納半個!
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><img class="pict" height="200" alt="火腿生菜起司貝果" hspace="5" src="http://blog.roodo.com/jian/19e01a3c.jpg" width="200" align="left" border="0" />隨手就可以做出的貝果早餐^^</div><div class="pict">一個太大了...</div><div class="pict">我早上剛睡醒的的胃只能容納半個!</div>
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/jian/archives/1726488.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Thu, 08 Jun 2006 11:56:06 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>蛋餅培根生菜捲</title>
	<description><![CDATA[
			補貼一張用培根+起司+橄欖+生菜沙拉+芥茉醬+番茄醬的蛋餅培根生菜捲。底下是全麥蛋餅，哈哈! 很有趣的組合吧!不過小妹最喜歡培根或是火腿加上芥末醬和番茄醬的組合了，因為這樣可以中和肉類的味道，比較不膩口吧!
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	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p>補貼一張用培根+起司+橄欖+生菜沙拉+芥茉醬+番茄醬的蛋餅培根生菜捲。</p><p><img alt="蛋餅培根生菜捲" hspace="0" src="http://blog.roodo.com/jian/b35f4b25.jpg" align="baseline" border="0" /></p><p>底下是全麥蛋餅，哈哈! 很有趣的組合吧!</p><p>不過小妹最喜歡培根或是火腿加上芥末醬和番茄醬的組合了，因為這樣可以中和肉類的味道，比較不膩口吧!</p>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Fri, 02 Jun 2006 12:46:00 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>完全美式早餐海派吃法</title>
	<description><![CDATA[
			先前曾經仿效英國廚師傑米‧奧利佛的食譜，利用培根或是火腿、德國香腸之類的煙燻製品，用平底鍋將肉汁煎出來，並在鍋裡放入切片的番茄和磨菇，等到肉片熟透後打上數顆蛋 ( 視食用人數而定 )，搖晃一下平底鍋，讓蛋白佈滿鍋底。再將平底鍋放入烤箱1-2分鐘，讓蛋黃表面微微凝固，就像西式早餐常見的太陽蛋一般。上桌時只要切開放在烤好的吐司上就很好吃囉! 
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: ">先前曾經仿效英國廚師傑米‧奧利佛的食譜，利用培根或是火腿、德國香腸之類的煙燻製品，用平底鍋將肉汁煎出來，並在鍋裡放入切片的番茄和磨菇，等到肉片熟透後打上數顆蛋</span><span lang="EN-US"> ( </span><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: ">視食用人數而定</span><span lang="EN-US"> )</span><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: ">，搖晃一下平底鍋，讓蛋白佈滿鍋底。再將平底鍋放入烤箱</span><span lang="EN-US">1-2</span><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: ">分鐘，讓蛋黃表面微微凝固，就像西式早餐常見的太陽蛋一般。</span><span lang="EN-US"></span></p><p /><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang="EN-US"></span></p><p /><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: ">上桌時只要切開放在烤好的吐司上就很好吃囉</span><span lang="EN-US">!</span></p><p /><p> </p>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Fri, 02 Jun 2006 12:02:24 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>墨西哥捲餅</title>
	<description><![CDATA[
			最近裝賢慧，很努力很拼命的晚上帶便當，早上準備健康的生菜沙拉。只因為上週去COSTCO買了一堆的食物，所以要很盡責的把所有食物從冰箱倒到自己和老公的胃裡。老公解決掉2條的貝果！( 至少吃了12個耶~~~ )等到老公吃完他的貝果後，我趕緊從冷凍庫搬出我的墨西哥玉米烙餅，準備好好大顯身手。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<p>最近裝賢慧，很努力很拼命的晚上帶便當，早上準備健康的生菜沙拉。只因為上週去COSTCO買了一堆的食物，所以要很盡責的把所有食物從冰箱倒到自己和老公的胃裡。</p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: ">老公解決掉</span><span lang="EN-US">2</span><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: ">條的貝果！</span><span lang="EN-US">( </span><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: ">至少吃了</span><span lang="EN-US">12</span><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: ">個耶</span><span lang="EN-US">~~~ )</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: ">等到老公吃完他的貝果後，我趕緊從冷凍庫搬出我的墨西哥玉米烙餅，準備好好大顯身手。</span></p>
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/jian/archives/1581346.html">(繼續閱讀...)</a>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Thu, 11 May 2006 12:14:35 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>墨西哥烤雞翅</title>
	<description><![CDATA[
			很喜歡墨西哥辣雞翅的重口味，找一天試做了一下。(不過這次沒放辣椒粉)醃料：橄欖油一小匙、一顆蒜泥、紅椒粉、胡椒粉、鹽、墨西哥香料粉、辣椒粉作法：雞翅表皮劃幾刀，然後使勁把醃料揉進雞翅裡，放進冰箱冷藏30分鐘使其入味，再放入烤箱以250度烤約15~20分鐘。(期間翻面2次，顏色才會均勻漂亮)
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><a href="http://blog.roodo.com/jian/cd98c3f7.jpg" target="_blank"><img class="pict" height="175" alt="辣烤雞翅" hspace="5" src="http://blog.roodo.com/jian/cd98c3f7_s.jpg" width="160" align="left" border="0" /></a>很喜歡墨西哥辣雞翅的重口味，找一天試做了一下。(不過這次沒放辣椒粉)</div><div class="pict"></div><div class="pict">醃料：橄欖油一小匙、一顆蒜泥、紅椒粉、胡椒粉、鹽、墨西哥香料粉、辣椒粉</div><div class="pict"></div><div class="pict">作法：雞翅表皮劃幾刀，然後使勁把醃料揉進雞翅裡，放進冰箱冷藏30分鐘使其入味，再放入烤箱以250度烤約15~20分鐘。(期間翻面2次，顏色才會均勻漂亮)</div>
		
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	<link>http://blog.roodo.com/jian/archives/881896.html</link>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Mon, 19 Dec 2005 12:44:10 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>冬天強強滾的熱食--麻油雞</title>
	<description><![CDATA[
			天氣越來越冷，氣溫一路往下滑的時候，總讓人想吃強強滾的鍋邊料理。這時候滿街的薑母鴨和羊肉爐總是大爆滿，對於怕冷的我來說要出門忍受刺骨的寒風只為了吃ㄧ頓熱騰騰的鍋邊料理，倒寧可窩在家裡自己圍爐，又不必再吃完熱呼呼的料理後再頂著凜冽的寒風回家。禮拜天因為下雨更覺濕冷，剛好家裡有雞腿和薑母，就順手作作不曾嘗試的麻油雞。
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><a href="http://blog.roodo.com/jian/83d15fd1.jpg" target="_blank"><img class="pict" height="213" alt="超簡單麻油雞" hspace="5" src="http://blog.roodo.com/jian/83d15fd1_s.jpg" width="160" align="left" border="0" /></a>天氣越來越冷，氣溫一路往下滑的時候，總讓人想吃強強滾的鍋邊料理。</div><div class="pict">這時候滿街的薑母鴨和羊肉爐總是大爆滿，對於怕冷的我來說要出門忍受刺骨的寒風只為了吃ㄧ頓熱騰騰的鍋邊料理，倒寧可窩在家裡自己圍爐，又不必再吃完熱呼呼的料理後再頂著凜冽的寒風回家。</div><div class="pict">禮拜天因為下雨更覺濕冷，剛好家裡有雞腿和薑母，就順手作作不曾嘗試的麻油雞。</div>
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/jian/archives/866238.html">(繼續閱讀...)</a>
		]]>
	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/jian/archives/866238.html</link>
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	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Thu, 15 Dec 2005 12:09:58 +0800</pubDate>
</item>
<item>
	<title>超簡單又省時的義大利麵</title>
	<description><![CDATA[
			Alex最喜歡吃的桔園兒童餐，因為桔園大力整修中所以暫時吃不到了。所以自行在家裡DIY，兒童餐裡有的炸蛋(因為是用大火油煎的荷包蛋，所以我們叫它炸蛋XD)和蕃茄口味的義大利螺旋麵當然輕輕鬆鬆就可以完成囉!
		]]>
	</description>
	<content:encoded><![CDATA[
			<div class="pict"><a href="http://blog.roodo.com/jian/04e8ce50.jpg" target="_blank"><img class="pict" height="213" alt="省時料理─蕃茄義大利螺旋麵" hspace="5" src="http://blog.roodo.com/jian/04e8ce50_s.jpg" width="160" align="left" border="0" /></a>Alex最喜歡吃的桔園兒童餐，因為桔園大力整修中所以暫時吃不到了。</div><div class="pict"></div><div class="pict">所以自行在家裡DIY，兒童餐裡有的炸蛋(因為是用大火油煎的荷包蛋，所以我們叫它炸蛋XD)和蕃茄口味的義大利螺旋麵當然輕輕鬆鬆就可以完成囉!</div><div class="pict"></div><div class="pict"></div><div class="pict"></div><div class="pict"></div><div class="pict"></div>
		<a class="acontinues" href="http://blog.roodo.com/jian/archives/862057.html">(繼續閱讀...)</a>
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	</content:encoded>
	<link>http://blog.roodo.com/jian/archives/862057.html</link>
	<guid>http://blog.roodo.com/jian/archives/862057.html</guid>
	<category>廚房筆記</category>
	<pubDate>Wed, 14 Dec 2005 12:46:41 +0800</pubDate>
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