Jaki's Roodo Blog

中醫師吳明珠表示，很多人因晚上變冷，就想吃麻油雞、薑母鴨補身，結果反出現嘴破、長痘等上火症狀，建議在天氣未完全變冷前，以平溫性食材調養身體就好，如胡蘿蔔、洋蔥、蔥、薑，但在用量上要控制。 ...繼續閱讀

作者：朱芷君
出處：康健　第063期　2004/02/01 出刊

哪些食物比健胃整腸藥更好？
腸胃疾病可說是病從口入，因此難以迅速甩開，復發的機會也很高，「人不可能一天不吃」台大醫院內科主治醫師吳明賢表示，不少人習慣忍耐，等到症狀嚴重才求診，反而把小病忍成大病。

腸胃失調引起的問題，可分為上消化道疾病，如：消化型潰瘍、逆流性食道炎、功能性消化不良等；下消化道疾病則包括大腸激躁症、便秘、腹瀉等。有些症狀相當類似，例如腹痛、脹氣、胃灼熱（俗稱火燒心）、噁心想吐等，最好請醫師診斷，確定病因，才能對症下藥。

某些藥物也可能引起潰瘍，例如消炎止痛藥、鈣片、治療骨質疏鬆藥物等，愛吃成藥、偏方的人更要當心。

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來源：
行政院衛生署食品衛生處食品資訊網 / 飲食衛生 / 餐飲業 / 食品採購 / 蔬果選購及清洗原則

蔬果是飲食中不可或缺的要角
蔬菜、水果在人們的飲食生活中扮演著極重要的角色，為了讓身體攝取足夠的營養，每個人一天至少應該要攝取三碟蔬菜（每碟為三兩、約100公克）和二個水果（如中型柑橘約100公克），但對日益講求飲食自然化或經常進行飲食控制的現代人來說，蔬果的需求量更大，在享受蔬果美味之前，如何選擇和清洗，是大家最應關心的話題。 ...繼續閱讀

來源：大紀元
【生活法律常識】淺談存證信函(三)

作者﹕臺灣執業律師 陳怡禎

今天要為大家來說明『應如何回應一封存證信函』。

但是這其實很難有一個放諸四海皆準的答案。法律關係本即多元，再投射到千變萬化的日常生活事實，各種枝微末節、大同小異之處都足以衍生出不同的變化，若不了解雙方的故事，絕無法作出一正確、周全的建議。若真的要提出一可以一體適用、最不容易出錯的建議的話，我會建議「不、要、回、應」。 ...繼續閱讀

來源：大紀元
【生活法律常識】淺談存證信函(二)

作者﹕臺灣執業律師 陳怡禎

上回和大家談到了存證信函的法律上效力，今天接著為大家說明應如何回應一封存證信函。

如同上次所說的存證信函只有證明『存證信函發出』此一事實，及『存證信函本身內容為何』之效力，至於它的內容對不對，你和發信人間是否真的發生了那些事實，就不是單單靠這封存證信函就可以證明的。 ...繼續閱讀

最近碰到也看到一些有關存證信函的事，有網友提供三則法律常識，轉貼一下。

來源：大紀元
【生活法律常識 】淺談存證信函(一)

作者﹕臺灣執業律師 陳怡禎

【大紀元7月16日訊】 生活法律常識 『存證信函』，大家是否一聽到就覺得胸口一緊，呼吸不順，只希望永遠不要跟這四個字發生關係。若是不幸收到別人寄來的存證信函，更是驚慌失措，不知是否將有大禍臨頭，而得天天向法院報到。 ...繼續閱讀

明日（19）是節氣中的「雨水」，仍有下雨機率，溫差也會愈來愈明顯。北醫附醫傳統醫學科醫師黃中瑀表示，本應在春末調養脾胃，夏天才不會腸胃失調，但因前陣子常下雨，濕氣易傷脾胃，所以現在就要調理。為了讓腸胃吸收更好，粥品是最好的選擇，因長時間燉煮更利於營養成分釋出，也較好消化吸收。
(蘋果日報 2008/2/18 報導╱楊琇雯、余孟芬 攝影╱施偉平、葉仁傑) ...繼續閱讀

公路局跟營建署網頁都找不到詳細資料，討論區倒是有一些高人會丟資料出來。作個紀錄。 ...繼續閱讀

摘自 全球志願服務資訊網
提到體質的類型有「實熱」、「虛寒」，虛寒又分「氣虛」、「血虛」、「陽虛」、「陰虛」、「脾虛」等。 ...繼續閱讀

一些食補的粥品 ...繼續閱讀