透過素娟老師的介紹，參加了這期懷仁家庭重塑的成長營。

感謝懷仁全人發展中心所辦的活動，感謝鄭玉英老師的帶領及全體學員的分享，讓我更清楚過去的自己+滿足現在的生活+勇於追尋未來的方向

第一天，    在匆忙中步入教室，學員們已陸續自我介紹+談談自己對這五天課程的期許!接下來老師請大家找一個你覺得有共通點的人並搭著他的肩膀，大家很有默契的接成一條龍!然後三到五人一小組，讓大家說說自己名字的由來，名字本身就說出好多故事，有帶著家族期許，也有一開始就遭到忽視或遺棄的開始!很慶幸自己有個滿意的名字”建宜”，有點中性，”建”是排字輩，顯示爸媽男女一視同仁。宜代表”宜室宜家”，也是自己現在努力的目標+夢想。

         一二三打散團體，這次要找找你覺得和你不同的人，然後談談小時候         別人對你的印象。很努力描繪很久遠以前的自己，模糊大於孰悉!

老師發下紙和筆請大家畫一畫"我的生活”，小學畢業後就遠離繪畫的我就用圈圈畫出現在生活的重心!然後又分組談談自己現況+期待的改變。

下午，開始談”改變”。改變是環繞在溝通+規則+冒險+自我價值感中間。而成長就是一種建設性的改變。

規則是生活中不斷重複出現的部分，就是之為理所當然，所以改變需要冒險，而會受到自我價值感的影響。所以要清楚知道自己認定的既有規則是什麼!

第二天，    拋下哭泣的小Aki，飛奔到學校，還好沒遲到。

收穫於困惑，黑板上寫著”行至於此，有何收穫，有何困惑?”

談起爸爸對自己的期望+媽媽的期望?

有人父母有清楚的期待，就是要你做醫生

有人有些期待又不是那麼清楚，例如要好好念書

父母沒期待是少有的!

議題轉到獨立，自立，是說能照自己的方式生活，所以父母說要放手孩子獨立就別再要求他餐餐要吃青菜，衣服每天要換等事!

家庭舞蹈

除了父母和自己的三人舞蹈，很多人還有加上兄弟姊妹的多人舞蹈！人愈多愈熱鬧，舞起來也更多喜怒哀樂。自己對爸或媽及對兄弟姊妹有沒有一特定的舞步或對應方式?!

家庭雕塑

分角色(替身+手足+父母)

說說內容(生命的ㄧ段期間或一幕)

角色揣摩+雕塑

主角修飾+定格

對話(對每個角色)

在家庭雕塑的過程中，我才驚覺到自己對家人的認識是少得可憐的!

第三天，    坐定後老師請大家談談自己的家庭!二十幾人的團體其故事之豐富真可以寫出一本賺人熱淚的小說!

角色扮演

老師就學員所描述的事件找出其內心的多種角色，然後請其他人來扮演出每個角色後透過對話來改變現況。

角色有馬爾大(任勞任怨)+陪伴+小指責+渴望愛

透過戲劇的張力，雖然不一定吻合事實，但每個人或多或少都受到啟示，因為每個人心中都有一份渴望愛，也會愛指責等!

下午，老師放起音樂，請兩人一組，一個人當葉子，一人當流水，這樣一起留在時間的河，有時風平浪靜，有時波濤洶湧!

接著開始建構一位學員的大家庭，也就是到祖父母輩，這場戲動員的全體學員，也極其震撼!學員的父親是當年大陸來台的軍人，老師帶著大家扮演當年逃難的情境，雖是演戲，但大家都深感恐懼及無助，也更了解祖字輩想回鄉的心情!而全然不同的成長背景+對生活的期許，更使得這兩岸聯婚的新家庭面臨許多衝突，而孩子的出生更是另一種苦難的開始，因著愛所帶來的壓力和包袱，讓我們看到現在社會上一張張愁苦的臉。

情緒的激盪中，傳來蘇芮回首專輯裡的”牽手”，歌詞陣陣打動我的心!

回到家後，還有種時空錯亂的感覺，但也疲憊不堪，早早就睡去!

第四天，    老師請每個人說說昨晚到現在的體驗，這一說一個早上就過去了，可見大家多麼心有感觸。

下午，辦了個舞會，大家帶著所扮演的角色起舞，悲苦的氣氛漸漸淡去，大家把腳色的牌子還給主角並和他說幾句話後結束一場盛大的家族故事!

十種角色

公主或王子:在家地位舉足輕重，是生來就俱有

首相:勞苦重擔者

灰姑娘: 勞苦重擔者但無地位且永遠做的不夠

英雄:敢他人所不敢(時勢造英雄)，但有時會成為烈士

榮耀:最有面子的

寵臣:爸或媽單方面的最愛(一為親密的愛；一為承擔負面的情緒)

流浪者:未成年就離開，或心境上的遠離

病人:多病或心弱powerful weakness

異類:非主流價值，叛逆(某階段)

寵物:老么(不重要的地位)

第五天，    談到在家→離家→回家(再離開─再回家…)的感覺

自己目前對父母的態度

戀父母，仰慕父母

煩父母，怨父母

了解父母，接納父母(寬恕)

和好

老師放起輕柔的音樂，我們又走在時間的河裏，並慢慢佇足於目前的狀態，然後和有相同情況的朋友談談對父母的感覺。

下午，自行分組談談之前所畫的兩張圖，然後畫一張未來對自己的期望。

之後試造句練習:

曾經我….

現在的我…

我期待….走向未來

五天的團聚分享即將結束，依依不捨的人開始約好下課後外面見!我們這種有一家大小要料理的，只想快快衝回家!