July 27,2008
很愛喬
今天連上三堂課,回來有點累,呼~~。舞蹈課的中間去上了一堂瑜珈療法--不要問我那邊斷掉每次都去上瑜珈療法,因為這是最輕鬆的瑜珈課啦!
今天在教室最旁邊的位子。課程中間練了一個平衡,站立、雙手伸直,呈現十字狀,然後把一隻腳前舉起來、再往後、再把身體前傾,就是要練平衡。老師還在那邊說什麼身體平衡、專注了,心理就會平衡、專注之類的,瑜珈老師都很愛說這一套。
換腳、腿往後、身體往前傾,老師剛好環環繞整個教室到我這邊來了,還把我往前拉說「come on,再下去一點」,ㄘㄟˊ,才30秒前我不是聽到有人說「盡力就好不要勉強」。我想瑜珈老師的意思是除非骨頭斷掉才算勉強,不然都不算盡力。
側彎時他路過時來再壓一下,然後一邊走一邊說下一個動作,平躺、上半身盡量起身、停留、鍛鍊上腹部的動作時,他剛好走到最後,就在我旁邊的空墊子示範起來,還自己一邊停留、一邊看到在他對面的我起來的程度不合他意,又把我再往上拉一點。
我心理想,你們瑜珈老師一定有愛喬人的職業病,該不會平時看到人家打哈欠、伸懶腰時,也忍不住去頂他的後背、拉他的手,然後說吸氣,哈哈哈哈哈,如果這樣一定很搞笑。
今天在教室最旁邊的位子。課程中間練了一個平衡,站立、雙手伸直,呈現十字狀,然後把一隻腳前舉起來、再往後、再把身體前傾,就是要練平衡。老師還在那邊說什麼身體平衡、專注了,心理就會平衡、專注之類的,瑜珈老師都很愛說這一套。
換腳、腿往後、身體往前傾,老師剛好環環繞整個教室到我這邊來了,還把我往前拉說「come on,再下去一點」,ㄘㄟˊ,才30秒前我不是聽到有人說「盡力就好不要勉強」。我想瑜珈老師的意思是除非骨頭斷掉才算勉強,不然都不算盡力。
側彎時他路過時來再壓一下,然後一邊走一邊說下一個動作,平躺、上半身盡量起身、停留、鍛鍊上腹部的動作時,他剛好走到最後,就在我旁邊的空墊子示範起來,還自己一邊停留、一邊看到在他對面的我起來的程度不合他意,又把我再往上拉一點。
我心理想,你們瑜珈老師一定有愛喬人的職業病,該不會平時看到人家打哈欠、伸懶腰時,也忍不住去頂他的後背、拉他的手,然後說吸氣,哈哈哈哈哈,如果這樣一定很搞笑。
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