個人主義-雙重國籍-多樣人格

我們很幸運，丫頭是個很好帶的小孩，當初餵母乳的過程中，一開始，有助產士的協助和其它母乳協會成員的經驗分享，這一路走來，都很輕鬆自在，除了在澳洲旅行時，曾經有輕微乳頭發炎的症狀之外，其它完全沒有任何的問題！

因為如此，我們更加堅定，將來照顧老二的方式，會完全仿照目前的觀念，我們明白每個小孩的個性和喜好有所不同，但我們會盡力讓老二有同樣輕鬆喝母乳的機會！

看過許多台灣媽媽對於餵母乳的眾多討論和顧慮，我個人覺得，台灣媽媽餵母乳的過程，遇到最大的困難之處，其實是來自自已，太多的不可為，太多的限制，太多的規則，難怪母子女無法放心享受這個最自然的餵養過程！！

在紐西蘭，贊成和支持母乳的人，共同的想法是，每個能夠生產的女人，便能夠輕鬆餵母乳，沒有任何特別的規則和要求，最重要的原則只有三個，只要掌握這三個原則，餵母乳這條路，就算是成功一半了！

原則一：出生之後20分鐘內的肌膚接觸和直接親餵

不管是自然生/剖腹生，如果產婦要求在20分鐘親餵的話，紐西蘭的助產士/護理人員/醫生，在初生兒沒有特別重大的醫療情況之下，一定會盡力配合！

自然產的初生兒，在稍微擦拭和檢查過之後，便直接交給媽媽進行所謂的肌膚接觸！護理人員將光溜溜或許還帶著些微血跡的初生兒，放在母親光裸的胸前，讓初生兒重新回到母親熟悉的味道包圍之中，母親一但將初生兒放在胸前時，初生兒便會張開嘴巴，吸進乳頭，開始喝母乳！

科學研究顯示，即使剛出生，眼睛尚打不開的初生兒，也能準確敏銳地找到母親的乳頭，原因是母親乳頭的"味道"和羊水相似，透過嗅覺和人類最基本的求生本能，初生兒能夠開始吸吮！

若是剖腹產的話，在父親/護理人員的協助之下，產婦即使無法使力，也可以在產後20分鐘內，輕鬆達到肌膚接觸和直接親餵的目標！一但產婦在親友/護理人員的幫助之下，找到最舒服的躺姿，便可以依照相同的方式，將初生兒交給產婦，開始親餵！

這是餵母乳完全上手，最重要的原則！如果在20-30分鐘之內，初生兒沒有即時找到乳頭，開始親餵，之後的吸吮便要透過後天學習的方式補足，這也是為什麼許多媽媽和初生兒無法輕鬆上手的主要原因之一。

在最初的一個小時內，一但初生兒吸完一邊自已鬆口，我們可以一左一右反複地交換，讓初生兒習慣和熟悉左右邊乳房，餵養的時間，完全依照初生兒的需求，通常一到二個小時之間，初生兒便會開始熟睡！

原則二：三個月之內，不按時鐘餵，而是依照初生兒的需求親餵

嬰兒出生的前三個月，是穩定母乳量的黃金時期，不管媽媽的營養再豊富，睡眠再充足，如果嬰兒沒有給予足夠的機會吸吮，我們的乳房無法開始製造足夠的乳量，而嬰兒也會逐漸喪失吸吮的能力。

剛出生的一個星期內，初生兒體重減輕是正常的，不必太過擔心，一但母親的乳汁穩定之後，初生兒的體重在正常的情況之下，一定會順利增加，我們要注意的是，不按時鐘餵，而是按照初生兒的需求餵！

出生三天的初生兒，可能每小時要餵一次，這和飢餓並沒有直接的關係，通常只是尋求一個安全感，畢竟他們來自一個和我們完全不同的環境，透過擁抱和吸吮，初生兒會重新建立起安全感和信任！

我一直覺得未滿三個月的嬰兒，便被要求"一覺到天亮"是件極殘忍的事，一來，嬰兒的胃沒有辦法一次接受足夠的乳量，二來是因為他們剛來到這世界上，他們要的只是一點來自父母親的撫摸和保證，即使不餓的嬰兒，晚上也會醒來看看父母親還在不在，對他們來說，這是學習信任和建立安全感的方式，而哭是他們唯一懂的溝通模式！

科學研究指出，未滿三個月的嬰兒，若是哭久了，沒有得到適時的安慰，"恐懼"和"不信任感"這二種重大情緒會在腦袋裡形成，對於後天的學習，會造成潛意識的影響！

原則三：正常飲食，多休息

飲食和母乳成份的多少與優異，曾是許多科學家探討的話題之一，前幾年，聯合國主辦了一個研究報告，找了100位非洲鬧飢荒的媽媽，和100位富裕西方國家的媽媽，研究這200份的母乳，成份之中是否因為飲食的差別而有所差異！

後來完成的報告，十分令人感到驚訝，科學家完全沒有辦法分別那一份母乳是來自營養不足的非洲媽媽，每一份的母乳中，初生兒所需的營養成份，皆十分類似。最後的結論是，飲食的正常不過是提供產後媽媽精力的來源，而不會影響母乳的成份和品質！

紐西蘭的護理人員，一直很相信和支持這樣的理論，對於餵母乳的媽媽，沒有任何飲食上的要求和限制，想吃就吃，想喝就喝，我們女人的身體絕對會製造出適合初生兒飲用的最佳飲品，過多的飲食限制，產後的母親無法攝取身體需要的養份，二來照顧初生兒已經是個很辛苦的事了，若是無法享受自已愛吃的東西，那這生活將是更加苦悶啊！

結論

餵母乳的媽媽，一樣可以過著自已要的生活，早晚餵母乳的頻繁會隨著初生兒的長大而減少，通常三至六個月的初生兒，可以每四到五小時餵一次，每次20分鐘的時間左右，與其花上眾多時間擠奶，不如好好休息！

滿六個月之後，晚上六點到十點之間，頻繁的餵奶，例如每小時餵一次，努力補足嬰兒胃裡的飽足感，有的嬰兒會從十點睡到陸晨四點左右會是更久的時間，慢慢的，一覺到天亮的目標，便能達成！！

餵母乳其實是一件很簡單的事，過去幾百年歷史之中，人類就是依照這樣的方式存活下來，過多思考反而讓這件事複雜化，供需平衡是餵餵母乳的黃金法規，其它的，真的不是很重要！！