麗亞‧生活誌

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 Day 21‧夏日傳說‧真正的快樂微笑

書名：真正的快樂 〈人間淨土系列〉
作者：聖嚴法師
ISBN：9789575984199
出版社：法鼓文化
出版日期：2008年1月

你快樂嗎？
尋找快樂的方法有千百種，
透過聖嚴法師的智慧與生活化開示，
為你開啟真正的快樂！

◎書籍介紹

人可以永遠快樂，而不煩惱嗎？

戀愛的人怕失戀、有錢的人怕沒錢、得意的人怕失意……有沒有一種「真正的快樂」，可以讓我們的人生只有希望，沒有失望呢？

聖嚴法師綜觀各種讓人不快樂的原因：生老病苦、怨仇憎惡苦、求不得苦、身心煩惱苦，帶領我們超越煩惱的層層幻網，不但告訴我們什麼是讓人「受苦」的原因？更引領我們發現什麼是「真正的快樂」？

本書透過「你快樂嗎？」、「什麼是苦？」、「如何面對生死與聚散」、「找到幸福的起點」、「轉化主觀的感受」、「得到真正的快樂」六大主題探索自我，幫助我們看清苦樂的本質，找到自在面對人生苦樂的方法。

有了聖嚴法師的開心妙法，快樂，將不再只是被外境左右的情緒反應，而是一種深刻的內在智慧力、慈悲力，成為我們的美好生活態度。

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Day 20‧夏日傳說‧五彩繽紛的微笑


生活輕鬆自在，
展露出一臉開心愉快的表情，
這樣的心情感覺到相由心生、境隨心轉，
雖然有時環境不是那麼讓人愉快，
但要懂得調整自己的心境，
要選擇鑽牛角尖與轉念開闊就看你自己。




快樂其實只需要一個轉念，在忙碌的生活中更該學會自在

生活就像這五彩繽紛的巧克力球，它可以是精采是歡樂的。 ...繼續閱讀

Day 19‧夏日傳說‧笑起漣漪


世界瞬息萬變，沒有一刻是靜止不動。
微笑的能量如水的漣漪般，一波一波慢慢擴散，在同心圓交錯的那一刻，織成一幅美麗的人生風景。



當我們經過湖邊時，您是否曾仔細觀察過湖面的水波，當樹梢上的水滴滑落湖面，頓時泛起的陣陣漣漪，且向四面擴散開來。這是大自然的律動所帶來的祥和之美，在湖面上所泛起的陣陣漣漪是如此的美麗。


從「生命的答案，水知道」讓我體悟到當我們發出「愛和感謝」時，水呈現的是瑰麗完美的結晶，但如果看到的是「混蛋」則會形成扭曲醜陋的樣貌。


因「生命的答案，水知道」讓我對以下的2張圖片所呈現出不同的漣漪，有了新的想法： ...繼續閱讀

 Day 18‧童年多多的微笑


兩個眼睛，看多多，看多多，
一個嘴巴，吃多多，吃多多。
草莓、香草、巧克力，

一支多多口味多。

兩個眼睛，看多多，
一個嘴巴，吃多多，
可口多多冰淇淋～～～

(圖片來自：網路)


小時候常常朗朗上口的廣告歌，現在還記憶猶新呢！因為小時候只要天氣一熱就找著媽媽要多多冰淇淋，只要能吃到多多一整天都會笑嘻嘻呢！想想小的時候似乎很容易滿足，這就是因為小孩的世界很小，想法單純，每個微笑都是發自內心，純淨光明，所以很容易快樂。 ...繼續閱讀

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Day 16‧夏日傳說‧芭娜娜的微笑


香蕉，在國外一直享有「聖果」、「智慧之果」和「綠色象牙」之美稱。是世界上最古老的栽培果木之一，也是一種在全球各地都受歡迎的水果。

從小就非常喜歡吃香蕉，因為它的口感滑順，氣味清香芬芳，又是一種非常方便食用的水果，吃香蕉好處多多，香蕉可以讓皮膚更亮眼，可改善皮膚暗沉及腸胃不舒服。

吃香蕉可別亂丟香蕉皮喔！

因為香蕉皮變成黃色時，含有豐富的類胡蘿蔔素、類葉黃素，可以保護我們的視網膜神經細胞，防止可能光線或者是紫外線，對我們視力的傷害。最重要的還可以治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。

怪不得有人常說失戀的人要吃香蕉皮，也不無道理喲！ ...繼續閱讀

Day15‧夏日傳說‧愛物收藏  微笑相機


光圈:F11    快門:1/100sec
對焦範圍：無限遠 
尺寸:40 %D7 30 mm   重量:26.6g  
使用110底片,可拍24張

110鑰匙圈相機底片組--微笑
喜愛拍照且迷戀影像的我，看到這款可愛的110相機，非常小巧精緻，便讓我愛不釋手。它是一款相機鑰匙圈，讓人方便隨身攜帶，是史上最小最可愛的底片機，只要裝好底片就可以隨心所欲的創作，記錄你的生活，秀出自我的風格，展現了獨特的攝影調性。

110相機只有光圈F11一種選擇，搭配1/100的快門速度，所以不適合室內和夜晚的攝影，儘量於晴天或太陽下拍攝，若遇到陰天，可能會曝光會較為不足。使用上可搭配較高ISO的110底片，來提升可拍攝的範圍。

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Day 14‧夏日傳說‧甜美綻放的笑容


今天一如往常一樣來到7-ELEVEn買杯冰拿鐵，頓時發現這位可愛的女生，有如鄰家女孩般的親切可人，隨時央求可否讓我拍一張甜美的微笑，女孩大方的答應，讓我按下快門捕捉到那迷人的微笑。


她靈動甜美，微笑中有股清新自然的氣質，乖巧甜美的笑容令人心動，彷彿夏日微風輕輕吹過給人清涼舒適的感覺，這樣的甜美綻放出這一季的美麗。 ...繼續閱讀

Day 13‧夏日傳說‧Always Open的微笑

Enjoy you time
  Enjoy you city

在CITY CAFE'的濃純香氛中，發現城市最美麗的心情

7-ELEVEn裏的CITY CAFE'打著這樣的品牌口號「CITY CAFE'城市就是我的咖啡館」
以一個簡單又特別的名稱在城市裏的每個角落出現，讓無啡不成癮的愛好者，隨時都能來一杯香醇四溢的好咖啡，不管是清晨時刻讓咖啡甦醒意識，或者是午後時光悠閒啜飲，還是淩晨挑燈夜戰時伴你獨醒，Alawys Open滿足你的需求。

我想CITY CAFE'很多人都喝過，但這家好鄰居的7-ELEVEn可就不同唷！ ...繼續閱讀