麗亞‧生活誌

最近因天氣變冷了，咖哩店的生意也變好了，也或許是幾個月來的用心經營，讓客人漸漸能接受我們這異國風味的咖哩，讓客人有如在自家用餐那樣自在愉快，客人微笑以對將餐點吃的乾乾淨淨將是我們最大鼓勵，樂於服務，自然我們的笑容是最感動人心的。 ...繼續閱讀

在三國裡面，周瑜算是能夠觀照全局的聰明人物了，可是不曉得為什麼，這種聰明一
碰到諸葛亮就統統失效了。諸葛亮到底比周瑜多出來了什麼呢？諸葛亮比周瑜多出來
的，是人生一種更高層次的聰明，真正要形容，應該叫做智慧。

智慧不是機智，不是知識，更不是對外在環境全面性的觀點。智慧所呈現的，是一種
生命的態度，能讓人往內在去看到自己內在的心靈，看到別人內在的心靈。這幾乎是
諸葛亮和周瑜最大的差別了。諸葛亮看得到別人，也看得到自己，但周瑜卻只看得到
別人，看不到自己。這是為什麼我們一天到晚看到周瑜面對諸葛亮時老是在抓狂，老是被諸葛亮操縱，這是他不自知的部份。

聰明的周瑜遇到了諸葛亮為什麼竟顯得如此愚蠢？這是因為他少了一種內在的觀照，
無法在面對事情的時候看到自己的內在。周瑜向來是個表演者，他一切的努力，都是要從別人身上獲得掌聲。對於必須靠這麼多掌聲與讚美才能滿足的人，周瑜自己沒有
看出這點，當然很容易就落入了諸葛亮的操控之中。

周瑜的人生算是十分美滿的，不僅長得帥，又懂音樂、又會打仗，又娶到絕世美女小
喬；以他的條件應該過著幸福快樂的人生才對，可是為什麼他會被諸葛亮整得那麼痛
苦，老是大嘆：『既生瑜，何生亮？』也許周瑜的人生是一種追求完美的比賽，很多人的人生都是這樣，然而這很可能也就是痛苦的開始。人往往習慣先去注意優點，而忽略了缺點。假如你懂得從整體去觀照人生，也許就不會只注意優點而疏忽了缺點。

若周瑜真要跟諸葛亮比較，諸葛亮老婆那麼醜，家裡又窮，也不懂音樂，薪水又領那麼少，還和劉備簽那種「鞠躬盡瘁，死而後已」的約，這樣的人生實在沒什麼好羨慕 的。偏偏周瑜要鑽牛角尖，固執地要往自己不如別人的缺點裡面鑽，讓它來妨礙自己
的幸福、一輩子痛苦。

人的優點是否就代表了他生命的成就或者幸福，這其實是很難說的。優點就像水一樣，是可以載舟，也能覆舟的。美國有個學術研究，把學生分兩班，一班是很漂亮的
女生，另外一班是很醜的女生，十幾年後統計這些人的成就，漂亮的女生畢業後多半
當秘書或情婦，只有少數幾個有傲人的成就，反觀醜的女生多半當了主管，事業非常成功，婚姻幸福美滿的也占了多數。

為什麼優點反而造成了人生限制呢？可見集很多優點在一身並不見得都是好事，端視你怎麼對待那個優點才是關鍵所在；反過來看，缺點也未必都是不好的，端看怎麼去面對自己的缺點。所以人生的優缺點與人生的幸福狀態不是成正比的，我們需要更多的智慧去處理那些優缺點。

在三國裡面就充滿這樣的智慧，大家如果多聽《歡樂三國志》，多想想，也許能夠讓自己活得更快樂、更幸福。

人的一生有甚麼好比的：十歲看智力，二十看學歷。三十看能力，四十看經歷。五十看財力，六十看體力，七十看病歷，八十看黃曆。

 

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很久沒有拿著相機捕捉自己的風景，這次出門拍照主要是要繳交攝影班的homework，拍著拍著，那份感覺又回來了，很多時候不想開口時，影像就能最直接表達那份心境。

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創造之喜悅從你心中流出，就如同你呼吸一樣自然，一樣的不費力。~賽斯

週六一早翻開報紙，看到旅遊版面的標題為「一騎到坪林找茶趣」，隨口拋下一句：老公我們今天帶著小孩一起去坪林吧！連續假期總要帶著小孩出去走走唄！
當然，可想而知，親愛的，是不會回應我的，如果會回應的話，一定回我一句：是你自己想去吧！
但親愛的沒有回我話，嘿嘿！這次我的勝算很大喔！果然如我所願來到了坪林，也因為坪林也是親愛的喜歡去的地方，因美麗的北勢溪，環繞整個坪林，在這幾年封溪護漁的保護下，河水清可見底，在陽光下，看著魚蝦躍動的身影，這就是親愛的喜歡站在溪邊觀魚，尤其是看到「水中螢火蟲」苦花魚一閃一閃發亮著，整個神情滿了活力，親愛的喜歡溪裡的魚卻不愛那色彩豔麗的海裡的魚，因為溪裡的魚有著強靭的生命力，看著魚兒遊過湍急的河流，快速自在的悠遊其中，所以親愛的領著小孩觀魚，而我拿著相機捕捉美景！

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昨晚上完課回到家梳洗一番後，睡前先將今天教的1/10舞碼，寫成一份手稿，隨即很快就進入夢鄉了，沒想到半夜卻突然驚醒，腦子想的不是當天的事，想的卻是幾天前那則匿名的悄悄話留言，好笑的是，我這金牛座連情緒的反應都是慢半拍，幾天前看到留言時，還能一笑置之，因為網網的是是非非，無需和他人論是非，深知了解你的人，你無需解釋，他人便能明白；不了解你的人，也無需解釋，因為他人始終不會明白。

向來能安穩入眠的我，三天後卻因此失眠，一向謹守分寸，在人格上的自我要求也很高，頭一次讓人用這般的字眼威脅警告我，而所警告的話語正是我所不恥的行為，如今這行為卻指著我來，所以讓我對這則留言耿耿於懷，朋友說無需回應這則留言，但保留，或許是件造謠，但還是要小心為妙。只是依我的個性，如果是現實的生活裡，我一定嗆回去，怎容許讓人污衊，這也是以往的我常在路上和人吵架的原因，但一般人在網路上的言語總是憑著直覺去反應，好的話也說，不好的話也話，反正是不用負責的，所以很多人很難做到謹言慎行。 ...繼續閱讀

有人說，最純淨的友情就在孩童時代。
它是一種偶然相遇、因緣相聚，沒有過多的要求，感覺對了就成了好朋友了，然而最珍貴的友情也是最容易捏碎，每一個交集產生衝突時，你會開始放慢腳步仔細去思考，開始懂得友情在人生的重量為何？然而在這一刻起，你會發覺你長大了。

我的八里左岸三人行，應該為四人行才對，隨著歲月的累積，彼此有了默契，有了固定的時間相聚，人生走到某個階段你會發覺朋友的重要性，然而卻在此時，痛失一位最知心的好友，在這年少輕狂的歲月裏我們共同談人生、說理想、話心事，沒想到一轉眼間時光飛逝己經共同走過20幾年了，在你生病的那段時間，你堅強開朗有如向日葵般迎著陽光，我常說你就像天使的微笑，溫暖我的心，而你也說我是最美麗的天使，總是用最美麗的微笑溫暖你的心，我將會繼續用那美麗的微笑守護著妳，祝福你帶著你那天使的微笑、美麗的羽翼飛往另一個國度，找到屬於自己的幸福。

從此我們成了三人行，不過我們都很努力的連你的份一起過生活，吃飯時留一個位子給你坐，行走時留一個空間讓你走，雖是三人同行，但隱約中我們依然是四人同行。

今天讀到余秋雨的人生風景
書中寫道：「一過中年，人在很大程度上是為朋友活著了。各種宏大的目標也許會一一消退，而友情的目標則是越來越強硬。報答朋友，安慰朋友，讓他們高興，使他們不後悔與自己朋友一場。所謂成功，不是別的，是朋友們首肯的眼神和笑聲。我們在任何情況下都在企盼著它們，而不是企盼那沒有質感的經濟數位和任命文本。我們或許關愛人類，心懷蒼生，並不以朋友的圈子為精神終點，但朋友仍是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。我們經由朋友的橋梁，向憶萬眾生走去。」 ...繼續閱讀

很多人都喜歡提筆寫東西，或者上網寫網誌，但這過程並不容易，有些人擅長畫、有些人擅長圖像顯示、有些人能說卻都無法寫。

一提到寫，一下筆時就辭窮，一想到要寫出優美詞藻、修辭與描述就腦袋呈現空白，無法蹦出幾個字眼，而放棄寫這回事。

有 些人認為我會寫，是否從小文筆就不錯，疏不知求學時代的我，數學比國文好、理化比歷史強、我懂微積分和電腦程式語言卻不懂古文，我愛好數字勝於文字，我的 國文還需靠小抄才能pass，但現在的我喜愛文字的程度卻勝於一切，但至今我並不認為我是會寫的，因為我的文字淺顯易懂，表達平舖直述，但每一句都是「我 手寫我口、我口訴我心」用最真誠的感受去表達去書寫，雖沒有美麗的詞藻但也能深入我心！

如果說攝影是心靈的投射、舞蹈是心靈的寄託、那麼寫就是心靈的抒發，情緒的出口，也是一種療癒。以前沒有寫的日子，萬般的思緒找不到出口，那種身體與心靈 的撞擊極具痛苦，總是在感性與理性兩方互相拉扯，到了夜晚入睡時，只要眼晴一閉起來，黑暗中總是出現許多如細鐵絲般的雜訊不斷的湧進我的腦波，有人說這是 身體裡無秩序的電流在流動，需要靠肢體的末梢釋放出去，慢慢地我學習靜坐、冥想、瑜珈，讓自己處在一個靜的狀態，也慢慢藉由書寫將內心的每一刻思維寫出 來，現在的我眼晴閉起來，已經看不到那些雜亂的電波干擾我，這也是從書寫中獲得一個重生。 ...繼續閱讀

日前讀到天下雜誌第403期，其中有一篇提到『平衡人生的關鍵密碼0.八哲學』
而這「0.八」到底是什麼呢？

就是凡事盡力而為，但不要過度追求完美的一百分，幸福就在「0.八」之下的那兩成空間裡孕育著。

你知道嗎，就健康而，心臟每0.八秒跳動一下，也就是每分鐘跳七十五下，是人體循環的最佳狀態。烹飪時由一匙鹽改為0.八匙，不僅食材可保持原味，對腎臟也不會造成太大負擔。吃飯吃八分飽也有益胃部消化吸收讓身體更健康。

「0.八」也是讓人生更幸福的關建密碼。把許多事情乘以0.八，會讓人生過得平衡而幸福，例如：

工作0.八：為事業而衝刺時，八成用在工作，兩成用來休息、充電、陪伴家人。
人脈0.八：為工作拓展人脈時，八成用來努力去經營，兩成需留給要好的同學及朋友。
玩樂0.八：休假時，八成的時間拿來盡情的玩，兩成則用來收心。 ...繼續閱讀

當我們進入睡眠狀態時，有兩個非常重要的部份，分為快速動眼期（Rapid Eye Movement，REM）與非快速動眼期（NREM）。

當睡眠處於REM狀態時就是我們進入夢鄉的時候了，在夢境中總是迷迷糊糊完全不合邏輯，有時候一覺醒來完全不記得做了什麼夢，有時又能將夢境中的情節清晰描述下來，我的夢境總是穿梭在這夢境與現實之間，它似乎透露的什麼訊息在我的內心放映著。

《恐懼的夢》

●丟棄
小時候有一個夢到現在還記憶猶新，就好像是真實發生過一様，在心裏一直有個疑問？它究竟是夢還是真實的，記得在一晚熟睡時，發現自己被丟棄在大馬路上，我記得躺在大馬路上的我呈現一個大字型，後來姐姐發現便趕緊將我背回家，那天夜裏，在這無人的馬路上，夜很黑，路很長，只見姐姐背著我快速的跑回家，此刻我並不知自己為何會被丟棄，這個夢境真實到我一度懷疑是真的，以致於至今在我心中烙印了一個不安的恐懼感。


●死裏逃生
有一個夢卻是不斷的在重複，這個夢跟水有很大的關係，常夢到我到海邊玩，玩得正開心時突然漲潮，就像海嘯般襲捲而來，我拚命的向前衝，就在最驚險的那一刻跳到了岸邊，有著死裏逃生的感覺。這個樣的夢境在不同的地點，有海邊、泳池、溪邊都發生過，但總是能在最驚險的時候逃過一劫。雖然這夢不斷的發生，但我並不怕水，我喜歡海喜歡游泳喜歡在水中讓身體悠遊自如。

長大後我的夢境就像自導般任我去編寫，導演是我編據是我演員都是我自己挑出來的，有時候第一次演得不好，我會讓夢境按照我的劇本再演一次。

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