May 27,2009

因快樂而舞

 



在什麼樣的情況下你會想跳舞?

有些人因擁有快樂而跳舞
有些人因不快樂,想要藉由跳舞找到快樂

有些人因擁有自信而跳舞
有些人因缺乏自信,想要藉由跳舞找到自信

你問我,我是屬於那一種?
我想,應該是通通都有,但更深切的說法是,追尋快樂與自信當中還有一份生命的全貌,藉由舞蹈展現出來,並將快樂的因子拋向每個人,也正如西藏生死書中提到:
「我們時刻都要快樂,但追求快樂的方式卻是那麼笨拙,以致於帶來更多的憂愁。我們往往認為必須抓住,才能擁有獲得快樂的保證。我們問自己:如果我們不擁有,怎能享受呢?我們總是把執著誤以為是愛啊!即使擁有良好的關係, 由於不安全感、占有欲和驕傲,愛也會被執著所破壞了;一但失去了愛,你所面對的,就只剩下愛的「紀念品」和執著的疤痕。」

「把喜悅綁縳在自己身上的人,反而毀滅了長著翅膀的生命;當喜悅飛去而吻別它的人,將活在永恆的朝陽中。」

所以在舞蹈中自然能夠把喜悅感染他人,但不舞的時候是否依然可以將喜悅飛向他人,才是真正思索的問題,藉由跳舞找到快樂找到自信,而那份快樂與自信是時時刻刻在身上,非關此刻的我是不是正在跳舞。

從事瑜珈教學十幾年的Rita老師前幾天正和我分享瑜珈生活,它不僅是讓我們的身體柔軟,更重要的是讓「心」也柔軟。

這也正是五年前接觸 了瑜珈所得到的領悟,以前的我總是看很多人不順眼,見人就想吵架,然而學習瑜珈後,發現當身體打開了,心靈也打開了,在每一次的吸吐間感受到生命的愉悅, 發現每個人都變得好可愛,深刻的感受到瑜珈的生活是找回了一顆柔軟的心,而不是做到什麼高難度的體位法。這也正呼應了我的舞蹈,我學習舞蹈,也並不是要跳 得如舞者般的精湛與專業,而是去尋追舞所散發出的喜悅,而把這份喜悅飛去吻向他人。

瑜珈是一門內在的修行,它自省內觀,
讓那份愉悅的心靈不自主的在嘴角上輕輕上揚,是微笑著。

舞蹈則是一門外在的修行,它快樂自在,
讓那份充滿活力開懷的心大方呈現,是開心的笑著。


如今,我是因快樂而舞,因自信而舞,舞出燦爛的生命。

越來越清楚知道自己為什麼而舞,從老師的課堂中有著很大啟發與領悟,即興是一個很吸引人的表演方式,更深切的去探索自己的身心靈,每個人的呈現不同表達情感的方式也不同,對於音樂的感受度所闡述的方式也不同,也因為這樣它豐富而多彩。

這堂課下來,得知舞碼中有約一分鐘是即興部份,第一次聽到時有些錯愕,因為沒有依循的舞步,要如何能掌控於己呢?進而慢慢地因即興部份而感到一份自由的空氣,很多時候我們依照經過設計的學習,泰半只能以不出錯的方式呈現舞姿,但韻味卻少了,而這一份鐘卻也讓我感受到我的身心靈在這舞碼中是自由的,我似乎聞到了一股清新自由的空氣,我期待著。



Posted by isliya at 樂多Roodo! │14:57 │回應(4)引用(0)戀練舞。生活
樂多分類:生活 工具:編輯本文
標籤:生活,舞蹈,心情日記
Ads by Roodo! 

引用URL

http://cgi.blog.roodo.com/trackback/9075751
回應文章
《管他的博士學位,跳舞吧》蔡適任著:過於強調東方舞可以超越體態,大段大段地描述多少東方舞者體態鬆弛肥胖、小腹何只微凸、皮膚粗糙黯黑、年齡多少、小孩凡幾…,在字裡行間聽到作者鬆口氣的聲音,遂起了嫌惡之心!因為無法欣賞太過自憐自棄卻又自戀的氣氛,文字過於堆砌,在一大堆虛無飄渺的形容下,實在難被書中的舞或人感動,可惜了!

http://blog.udn.com/ingridchang/2735945
Posted by 妳覺得呢? at May 29,2009 16:26

Liya 回覆 :
很多事情,你看它是怎樣就是怎樣,每個人每件事都有受人爭議與受人讚許的地方,你喜歡的就會去讚許,你不喜歡的就會去駁斥,事情就是這麼簡單,以下是我曾在讀閱樂生活裡對老師的這本書中所提到的....

老師的書很有志勵人心,讓原本漂浮的心靈找到了一個方向,和老師學舞的過程中,因老師的認真教學而深受感動,老師的教學就像她在學舞的過程一樣,每一個細節都認真看待,也讓我在學習的過程中收獲很多,更堅定自己要好好的做好一件事,不管結果如何?也能從學習得到快樂與滿足,這一小小的熱忱火苗,就這樣悄悄的點燃~

所以,你問我覺得呢!就素這樣啦!
Posted by Liya at May 29,2009 17:23
也素啦,不過當您只看到蔡適任老師一個人的時候,也沒辦法知道別的老師的熱忱吧,再者,請問當天你有在場嗎?不假思索的跑來,請問你有立場講話嗎?

替自己的老師講話也是天經地義,不然,也是拿石頭砸自己的腳,讓自己覺得跟錯老師。蔡老師已經讓很多原本高高興興跟她學舞的人受傷了,不管是心靈或身體(台北的課),她的雙眼只願意看到好的,只願意聽好的,如果你覺得她的書有多好,不好意思,那也是你單方面的一廂情願,真的會跳舞的人,不會只靠一張嘴和在部落格上炫耀而已,在課堂上跟她對話過的人的名字,不斷地在部落格上出現,尤其是她聽不爽的回饋,可以出現一個星期以上,不曉得這是哪一種教學和交流,這是我想說的話。

妳可以幫老師算算看,這學期有幾個人因為學她的舞而受傷了,老師還不當一回事,正確的東方舞基礎舞步,是不會讓身體受傷的,反而會變好。至於正面不正面,您自己衡量吧,一個喜愛孤獨的老師,能有多正面呢?

祝您學舞愉快之外,也不要認為自己很清高。



當你達到生命核心的時候,你會發現,你不高於罪人,也不低於先知。(紀伯倫)
Posted by 妳覺得呢? at May 29,2009 17:49

Liya 回覆於 妳覺得呢?:
什麼立場不立場,我表明身份,有名有姓真有其人,也是希望大家聽聽不同的聲音罷了。
而你屬名為妳覺得呢?那我姑且就稱你為妳覺得呢?而感覺上,你像是來說服我什麼似的。

以下我回覆這位妳覺得呢?是帶有百分百的誠意來答覆的唷~

首先,你說當我只看到蔡適任老師一個人的時候,也沒辦法知道別的老師的熱忱吧。
我有說過別的老師沒有熱忱嗎?也正是不巧,蔡老師不是我學習這舞蹈的第一個老師,之前曾和兩位老師學習過,之前的老師我也都非常喜歡,帶給我的收獲和感受不同,每個老師各有特色,而我喜歡的就是人的身上有著不同的特色,依照不同的特色有著所喜歡的特質。

再者,立場?我就表明了身份咩!就相同以老師在課堂所給我的感受呀!

接下來,你所提到的,不就從老師的網誌上自己去了解的不是嗎?這些也都是老師自己就課堂上的分享與感受,她真誠的寫下,如今確是讓人拿來質疑她,而這些老師從沒有否認過,我也沒有為了這些替她辯解過。但是我想要說的,身體的受傷,舞蹈也是一種運動,每個人對自己的身體狀況再瞭解不過了,能夠做到什麼程度自己都會知道,再者,何謂心靈受傷?一個人如果在課堂上因老師說了什麼,心靈就受傷了,那要傷她的人還真多呢!還有如果本來對舞蹈有熱忱,因上了老師的課就失去了熱忱,那這份熱忱也太不堅固了。

還有,是這位妳覺得呢?來此貼來別人對老師的書評給我,問我妳覺得呢?那也正好巧不巧,我在我的網誌裡於2009年4月16日就寫過了這本書,雖說不上是什麼書評,只是閱讀後的感想,你問我,我具實回答,如今,你又說「你覺得她的書有多好,不好意思,那也是你單方面的一廂情願」。啊!不就素你問我,我回答你嗎?

至於你說「在課堂上跟她對話過的人的名字,不斷地在部落格上出現,尤其是她聽不爽的回饋」
你很care名字一再被人重覆提起,我想你對老師的網誌內容可真是讀透了呢!那,我的名字也常被老師提過,但也不是每一次都是好的回饋呀!難道寫好的就開心接受,寫出不好的心裡就不爽,其實就是自己如何去看待,好與壞也是因自己有所期待,當期待和現實產生的落差時,心中就會出現不滿的情緒了。而當你看一件事情不順眼時,自然看到的都是不好的。(加註:我也會,因人之常情。)

而就像你說的正面不正面自己衡量,那就對了,你看它是正面的它就是正面,你看它是負面的它就是負面的,正面與否,不就是我們心中想像成的。然而孤獨孤僻的人,這也是一個人的個性,有人活潑開朗、有人多愁善感、有人喜愛孤獨,這也沒有個性上的對與錯,也只有你如何和不同個性的人相處而已,而我們也都不是小孩子,老師的個性如何,並不影響我們對學習的熱忱呀!

最後,我一直挺愉快的,在生活中也不斷的找尋快樂的因子,當心中的喜悅油然而生時,喜悅自然就常在臉上,而你的忠告「不要認為自己很清高」,也不知你從那個角度看到我「清高」,因我從不認為自己「清高」,何來自認清高之有?不過,聽來還挺開心的唷!因為沒想到我的文字和思想,讓人有此感受呀!

最後謝謝你送我的一句名言。
而我回贈給你「是非審之於己,毀譽聽之於人,得失安之於數。」共勉之~

綜觀上述的回答,最後我想表達,靜下心來聽聽自己的聲音~它告訴我
我喜歡這堂課,我在課堂上是快樂的。

就這麼簡單囉!
Posted by Liya at May 30,2009 19:51