麗亞‧生活誌

日前讀到天下雜誌第403期，其中有一篇提到『平衡人生的關鍵密碼0.八哲學』
而這「0.八」到底是什麼呢？

就是凡事盡力而為，但不要過度追求完美的一百分，幸福就在「0.八」之下的那兩成空間裡孕育著。

你知道嗎，就健康而，心臟每0.八秒跳動一下，也就是每分鐘跳七十五下，是人體循環的最佳狀態。烹飪時由一匙鹽改為0.八匙，不僅食材可保持原味，對腎臟也不會造成太大負擔。吃飯吃八分飽也有益胃部消化吸收讓身體更健康。

「0.八」也是讓人生更幸福的關建密碼。把許多事情乘以0.八，會讓人生過得平衡而幸福，例如：

工作0.八：為事業而衝刺時，八成用在工作，兩成用來休息、充電、陪伴家人。
人脈0.八：為工作拓展人脈時，八成用來努力去經營，兩成需留給要好的同學及朋友。
玩樂0.八：休假時，八成的時間拿來盡情的玩，兩成則用來收心。

親愛的朋友們！
你是否因全力埋入工作裡，而忘了休息和好好的陪伴你最愛的家人呢？
是否因急於去拓展新關係，而忘了打個電話給你的知心好友寒暄問暖一下呢？
也是否耽於玩樂，而忘了該收收心，回到正常的軌道上呢？

所以這「0.八」之下的那兩成是非常重要的，它是決定你幸福與否的重要關鍵，因為人生需要一些舒緩的空間與餘韻，讓我們的身心靈得到適當的休息與恢復。趁著2008年的最後一個月好好檢視你的生活，讓這幸福的「0.八」哲學，開啟下一年度的幸福密碼。