November 13,2009
銀耳枸杞紅棗湯
記得從小到大，臉一向是圓嘟嘟的，總是被稱「蘋果臉、大
餅臉、月亮臉」總之只要是圓的都能拿來比喻，小時候那些怪伯伯總是愛掐著我的臉說：「好可愛唷！」但我的脾氣一向不是很好，敢掐我的臉，我一定狠狠的瞪他一眼，所以總是幻想自己的臉能瘦一點，就能變成鵝蛋臉了，但現在年紀漸長了，臉也消瘦了，嬰兒肥不見了，臉蛋不再ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有彈性了，而出現了皮膚乾燥，暗沈，鬆垮，顯得氣色很差，再這樣下去，老就在我臉上顯現了，連半夜做夢都被「老」給嚇醒了。
趕快為自己的臉蛋補充一些膠原蛋白，然而最便宜最有效的就是銀耳(白木耳)
白木耳是養顏秘方，人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，
然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
趕快為自己的臉蛋補充一些膠原蛋白，然而最便宜最有效的就是銀耳(白木耳)
白木耳是養顏秘方，人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，
然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)
像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩都是富含膠質的食物，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
煮爛不加糖的白木耳保養皮膚：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
《銀耳枸杞紅棗湯》
材料：乾燥銀耳1碗、紅棗1把、枸杞1把、甘草1兩、冰糖少許。
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)
像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩都是富含膠質的食物，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
煮爛不加糖的白木耳保養皮膚：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
《銀耳枸杞紅棗湯》
材料：乾燥銀耳1碗、紅棗1把、枸杞1把、甘草1兩、冰糖少許。
作法：
1.將先乾橾銀耳用清水泡軟，去蒂、除雜質，剝成一朵朵。
2.紅棗、枸杞、甘草用清水洗淨。
3.鍋子加入8碗水放入所有的材料放入電鍋中燉煮即可，起鍋後加少量冰糖調味。
一星期煮一次，一天吃一碗可連續吃一個星期唷！如果將白木耳用果汁機打成泥放入電鍋燉煮，口感跟燕窩一模一樣呢！
【白木耳】
潤肺生津清肺止咳，降血壓、降血脂、降血糖及預防動脈硬化等功效。含豐富的磷，對腦及神經系統有調節作用，含有十七種以上氨基酸及植物膠質，可通腸潤便，滋潤肌膚，對女性尤為適宜，是養顏秘方可美化肌膚。
【紅棗】
含蛋白質、脂肪、粗纖維、各種元素，營養價值高，果肉含糖量78%以上，現代醫學研究，紅棗含蛋白質、脂肪、多種氨基酸、碳水化合物、維生素C、A、B2、P和微量元素；尚含有機酸、胡蘿蔔素、黏液質、香豆精類衍生物、多酚性物質。 促進血夜循環、美悅顏色、潤澤肌膚。
【枸杞】
保護肝臟、明目養眼、漂白除斑、烏黑頭髮、抗衰老。適合
1.將先乾橾銀耳用清水泡軟，去蒂、除雜質，剝成一朵朵。
2.紅棗、枸杞、甘草用清水洗淨。
3.鍋子加入8碗水放入所有的材料放入電鍋中燉煮即可，起鍋後加少量冰糖調味。
一星期煮一次，一天吃一碗可連續吃一個星期唷！如果將白木耳用果汁機打成泥放入電鍋燉煮，口感跟燕窩一模一樣呢！
【白木耳】
潤肺生津清肺止咳，降血壓、降血脂、降血糖及預防動脈硬化等功效。含豐富的磷，對腦及神經系統有調節作用，含有十七種以上氨基酸及植物膠質，可通腸潤便，滋潤肌膚，對女性尤為適宜，是養顏秘方可美化肌膚。
【紅棗】
含蛋白質、脂肪、粗纖維、各種元素，營養價值高，果肉含糖量78%以上，現代醫學研究，紅棗含蛋白質、脂肪、多種氨基酸、碳水化合物、維生素C、A、B2、P和微量元素；尚含有機酸、胡蘿蔔素、黏液質、香豆精類衍生物、多酚性物質。 促進血夜循環、美悅顏色、潤澤肌膚。
【枸杞】
保護肝臟、明目養眼、漂白除斑、烏黑頭髮、抗衰老。適合
造血功能虛弱、缺乏抵抗力、視力減退、血糖過高著食用。
【甘草】
補養脾胃、解百藥之毒。適合脾胃運化機能不良、長期服用西藥者。有補強消除焦慮緊張的效果。
【甘草】
補養脾胃、解百藥之毒。適合脾胃運化機能不良、長期服用西藥者。有補強消除焦慮緊張的效果。
引用URL
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