踏進這東方舞的神秘色彩裡，今晚我們將夜舞夜美麗。

經過了這半年的雕琢，每個人的肢體呈現出極緻優雅與美感，雖然無法與專業的舞者相比，但在人群中能夠落落大方的舞出自己的風格，舞出一番自信與快樂，也是人生中對生命的啟發，對自我身體的探索，讓身體不只是附著在心靈的一個皮囊，它有知覺有語言，有一個想要像外界傾訴的聲音。

我喜歡舞，是因為此刻我將真實的感受生命的存在，我腳踩在大地，有節奏有躍動，身體和心靈相呼應著，很多時候無需說太多話(雖然我話很多)，但此時只要舞一遍，就能讓他人感受生命的精彩！

今晚我們將舞出自信與風采，要讓觀者著迷，讓生命中又多一份感動！



趁著尚未表演時，同學間拍照留影，為人生中因舞而相識，留下一段美好的回憶！

淑真是我在這個班級第一個認識的，雖然下學期無法再續同學之緣，但我才不會忘記你的唷！

Angela和Lazycat很開心我們很快又可以再見面囉！下學期一起從永和跳到板橋，為舞再跳出人生的另一個階段！



學期末了總算有了四人合照，和你們一起跳舞時很快樂，每個人的韻味不同，風采迷人，喜歡Lazycat在舞蹈中的陶醉，很優雅快樂；喜歡Grace在舞蹈中的自若大方，肢體呈現美感與自然，看得出來有舞的底子和基礎；喜歡Amigo在舞蹈中的柔美，總是帶著一份靦腆可人的笑容，和她共舞時，剛開始她都會說好害羞喔！嬌羞的模樣也是女性獨特的美感。

更令人歡喜的是，我們不久又能再見面了。 ...繼續閱讀

生活像是一張拼圖，努力拼湊出完整的樣貌，不管遺失了那一塊，都會有缺憾。

每個人都在找尋那些曾失去的東西，卻忘記了身邊所擁有的，當你找到了卻又發現它已經不是原來的樣子了，怎麼都無法嵌入那缺角的拼圖，然而遺失的拼圖或許本身就是一個負面的記憶，而你又不願放下，因想要有完整的人生而拚命的想找回，此時，你何不重新再創造一塊新的拼圖呢！

放下，才是你的，才是通往真正的自由。 ...繼續閱讀

 

• 作者：塵襲
• 出版社：高寶
• 出版日期：2007年01月31日

我認識了一個百分百的女孩，

在虛擬的網路世界裡，
沒有見過面，卻深深愛上了她的文字，
文字裡的她，是那麼樣地令人想要疼惜，
不顧一切地只想給予她身邊所有的好……

這就是愛嗎？真的好想見她一面，但我明白必須讓自己放棄這樣的念頭！
因為在我的心裡，藏著一個祕密，沒有告訴小蓮！也許是擔心她知道了這個祕密以後，所衍生而來的其他效應，害怕帶給她來自另一個方向的無形壓力。想給予朋友的，是輕鬆與喜悅，畢竟誰會想結交一個整天像個喪屍般的朋友。至少，我就不想……
於是我在認識小蓮的第一天，便打定了主意，這個祕密，會一直藏在我的心中。

小蓮與尋風人，少偉與欣怡，二個交錯著生命的夢想，都以為是最完美的呈現，卻用文字保護自己的不完美。於是，慘遭烈火灼身的蓮花，身患不治之症的清風，在見不到彼此的網路世界裡，用生命談著最真的愛情。

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課程即將進入尾聲了，經過這十幾週的課程，同學中的互動與交流，自然能形成一個小團體，彼此分享彼此打氣，有默契有共識的喜歡這門課程，在課堂上老師所給予的舞動氣氛，總是能讓我們玩的很開心。

這週的分組即興好像只有四人喔！那來的五呢？哈~還有小魚啦！小魚連著兩週都沒來上課，下週可要加緊練習唷！ ...繼續閱讀

每回上完課回到家躺在床上時，我腦子裡還依稀看到自己舞動的身影，我會將完整的舞碼用想像來跳舞，一遍又一遍的舞著直到睡著。當閉起眼晴時，就能看見自己的身影隨著心中的旋律婆娑起舞，大概是意念甚強連夢境都能隨我改劇情，更何況是用想像來跳舞。

白天手上有紙筆時，我用文字跳舞，我寫下舞碼代號，有人說我寫下的就是舞序，從這舞序中清楚的知道每個動作所要表現的情感，與前後相呼應的步伐，使其流暢而豐富。

當然用想像跳舞、用文字跳舞，有時你的身體會有衝動想起身舞一舞，嚮往的舞蹈，用想像用文字付予身體的極致能量，像是一朵綻放的花朵，可自然優雅、可熱情大方、可溫柔婉約，皆因著舞而多采。 ...繼續閱讀

創造之喜悅從你心中流出，就如同你呼吸一樣自然，一樣的不費力。~賽斯

週六一早翻開報紙，看到旅遊版面的標題為「一騎到坪林找茶趣」，隨口拋下一句：老公我們今天帶著小孩一起去坪林吧！連續假期總要帶著小孩出去走走唄！
當然，可想而知，親愛的，是不會回應我的，如果會回應的話，一定回我一句：是你自己想去吧！
但親愛的沒有回我話，嘿嘿！這次我的勝算很大喔！果然如我所願來到了坪林，也因為坪林也是親愛的喜歡去的地方，因美麗的北勢溪，環繞整個坪林，在這幾年封溪護漁的保護下，河水清可見底，在陽光下，看著魚蝦躍動的身影，這就是親愛的喜歡站在溪邊觀魚，尤其是看到「水中螢火蟲」苦花魚一閃一閃發亮著，整個神情滿了活力，親愛的喜歡溪裡的魚卻不愛那色彩豔麗的海裡的魚，因為溪裡的魚有著強靭的生命力，看著魚兒遊過湍急的河流，快速自在的悠遊其中，所以親愛的領著小孩觀魚，而我拿著相機捕捉美景！

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在什麼樣的情況下你會想跳舞？

有些人因擁有快樂而跳舞
有些人因不快樂，想要藉由跳舞找到快樂

有些人因擁有自信而跳舞
有些人因缺乏自信，想要藉由跳舞找到自信

你問我，我是屬於那一種？
我想，應該是通通都有，但更深切的說法是，追尋快樂與自信當中還有一份生命的全貌，藉由舞蹈展現出來，並將快樂的因子拋向每個人，也正如西藏生死書中提到：
「我們時刻都要快樂，但追求快樂的方式卻是那麼笨拙，以致於帶來更多的憂愁。我們往往認為必須抓住，才能擁有獲得快樂的保證。我們問自己：如果我們不擁有，怎能享受呢？我們總是把執著誤以為是愛啊！即使擁有良好的關係， 由於不安全感、占有欲和驕傲，愛也會被執著所破壞了；一但失去了愛，你所面對的，就只剩下愛的「紀念品」和執著的疤痕。」

「把喜悅綁縳在自己身上的人，反而毀滅了長著翅膀的生命；當喜悅飛去而吻別它的人，將活在永恆的朝陽中。」

所以在舞蹈中自然能夠把喜悅感染他人，但不舞的時候是否依然可以將喜悅飛向他人，才是真正思索的問題，藉由跳舞找到快樂找到自信，而那份快樂與自信是時時刻刻在身上，非關此刻的我是不是正在跳舞。 ...繼續閱讀

新舞風2009[動覺試驗場]

【新舞臺】新舞風2009
Novel Hall‧Novel Dance 2009 For Your Eyes, For Your Soul!
藝術總監：林懷民

舞風十年 青春‧夢想‧起飛 Young, New, Tomorrow!
一舞天地闊
十年情‧三世舞‧新鮮一派

英國 韋恩‧麥奎格之隨機現代舞團
Wayne McGregor∣Random Dance
動覺試驗場
Entity

歐洲爆紅的青年編舞家
2009/5/22-23 (五-六) 20:00
2009/05/24 (日) 15:00
5/24午場為錄影場次
演出後歡迎與藝術家自由座談

麥奎格甫以《動覺試驗場》獲得2009歐洲Movimentos國際舞蹈大獎之「最佳編舞獎」。 ...繼續閱讀

音樂揚起，我心飛舞著，在現實的生活中我們無法隨時隨地載歌載舞，然而每一次的戀舞像是進入了一個虛幻的世界中，期待著自己像是一朵綻放的花朵，而每一個舞動將開啟了身體不可預知的密碼，更藉由啟動身體了解自己，並向自己的身體學習，用身體去思考，找到生命的極致與能量。

能舞  舞出正面積極的人生
能舞  舞出開闊的胸襟

(將記錄著每一個練戀舞影片，是成長是蛻變。在舞的影子中，引領快樂；在舞的蹤跡裡，忠於自己。) ...繼續閱讀

今天的陽光露了臉，天空上的雲層富有變化，本來計劃先到公園拍個照，回來時再來練戀舞，卻看到外頭的工人把ㄍㄟ ㄒㄧ都準備好，馬上就要開始挖馬路了，計劃總是趕不上變化，拍照取消，我得趕緊先練舞吧！我把音樂調到最大聲，希望可以壓得過挖馬路的轟隆隆巨大聲響，先將今天練習的舞碼跳過一遍。再者，昨天上市場時，買了一束小雛菊，本來今天是要來個與花共舞的咧！

在這有限的時間內，還受到外界的干擾，我就從懶貓和我分享的音樂中挑了一首來即興練舞，試著用身體去呼應音樂，而不是讓音樂來控制肢體，有時候思考太多了，就成了只能說了一口好舞，喜歡跳舞的人，身體自然會跟著不同節拍與旋律自然舞動，音樂是一種輔助，讓身體更能捉住每一個舞步踏出去的感受，而不是每一個動作都得經過詳細的分析與規劃，用死板的舞步去套在音樂上，這可能就是為什麼我們在課程上的分組表現所得到的評價。 ...繼續閱讀

我們在這小公園裡駐點，約在下午3點15分時，踩街的隊伍會走到這裡，在這個隊伍中有數位攝影的班級，瞧他們手上的專業相機就可得知了，而出門前我和Coffee老師提到，我昨天帶著相機出門，卻沒有拿起相機的慾望，他說這是常有的，不想拍時就不要給自己壓力，但提醒我今天出門，相機還是帶著吧！聽了他的建議我背著相機出門了，因為拍照的念頭與否是無法預期的。



但當我看到老師帶著酷霸來時，有個衝動我想拍這隻老師口中的童顏巨臀大腳─蔡酷霸，趕緊拿起了相機，怎麼相機毫無反應，打開電池蓋一看，MY GOD！居然沒裝電池，好心的Angela說現在時間還早，要不要回去拿電池，她將機車借我騎回家，到家時我翻遍所有的地方紿終找不到顆電池，仔細回想，我的記憶居然只停留在昨晚我將電池從充電器拿起，之後全部的記憶全消失了，唉！我該不會患有短暫的失憶，和朋友求救時，朋友說那就帶那台DC出門吧！心想，也是啦！DC也能拍出好照片呀！



小酷真的好可愛唷！每個動作和表情都讓人很想逗著他玩，你看他的表情似乎說：「媽咪！倫家想回家睡午覺！什麼時候可以回家啦！」

黑喵回說：「不行，我特地回家帶了相機來，倫家也還沒拍夠！不要再躲了啦！」



小酷：「ㄟˊ 黑喵！你身上怎麼有老鼠的味道呢！」
黑喵：「ㄇㄧㄠˊ~倫家是一隻屬老鼠的喵咪啦！」

接著我們要練習一下舞碼，以及以即興的方式帶著踩街隊伍跳舞，踩街的隊伍一到，OHOH！聲勢浩大！好多人拿著專業相機對著我們猛拍，心想，ㄚ都還沒開始表演呢！那個快門咔嚓！咔嚓！按個不停，覺得很有趣，這就是一群愛好攝影的同好們最直接的反應，總是不錯過任何鏡頭。 ...繼續閱讀

5月16日 下午 天氣晴

離開了女書店，我們隨即到了人性空間，雖然這裡的空間不大，倒像它的店名一樣挺人性的，因為自由且舒適，大家可以輕鬆自在的活動著，是個開放的空間，要坐要臥都可，適合多人聚會的場所。

有些人選擇在角落待著，有些人選擇一個好位子和同學們話家常，這裡只提供飲料，大家可帶外食和同學們一起享用，每個人把準備好的東西拿出來時，才發現同學們都這麼賢慧，都精心準備的一道佳餚，這也像是一場認親大會，原來在女書店和我點頭微笑的同學都是本班的同學，因為上課時，教室太大，跳舞時總是分成東邊和西邊，每個人都有固定的磁場會選擇固定的位置上課，所以雖然也上了11次課了，東邊的同學和西邊的同學很難照面到，今天的戶外教學正可以彼此介紹彼此更進一步的認識。

我非常喜歡這樣的氣氛，也非常喜歡和大家一起跳舞的感覺，在彼此的互動中更拉近人與人之間的距離，彼此分享著學舞的歷程和心得，快樂來自於人與人的那份互動的和悅且彼此溫暖著，分組即興中，聽著老師拍打的節拍，大家討論著如何將動作呼應拍子，討論的過程中，大家不吝於分享，在集思廣益的情況下組合了一段舞步去呼應節拍，但結果是否有完美的演出，對我來說，那並不重要，重要的是成人間的一種互動，討論的過程中的認真和專注的態度，清楚的知道什麼的學習才是自己想要的。 ...繼續閱讀

5月16日 下午 天氣晴

出門前，趕緊將電腦中的文件夾打開，將地圖列印出來，雖然對公館一帶並不陌生，但還是會擔心在路上迷了路，坐上公車時，研究好應該再那一站下車，沒想到我還是提早一站下車了，這樣也好，我喜歡走路，走路讓身與心相互連結，每一個步伐充滿覺知的接觸大地，我正踏在文藝甚濃的台大學區。

進了女書店，已過集合時間了，一推開門，看到許多同學已經坐在位子上，有些熟面孔和我點頭微笑示意，我也點頭微笑示意，有些陌生面孔也和我點頭微笑，我也點頭微笑著，心想大概同學們都覺得大家都是蔡老師的學生，所以自然就會有一種善意的回應，找了個位置仔細領聽女書店的成立與種種女性主義的意識形態，這裡有著許多女性寫的書、關於女性的書、為女性所寫的書，是由一群婦女運動工作者，她們對於性別平等議題特別關心和研究而成的一家書店，其實我並沒有特別的性別意識形態，也沒有對這樣的意識有特別的研究，萬物中就只有2種性別，但也有雌雄同體不分性別的。

此時我想到韓懷忠的「咖啡學」有提到，亞當和夏娃偷吃的那顆禁果，據說禁果應該是咖啡豆而不是蘋果，從此有了性別的分明，也意識到男女的不同，然而在17世紀咖啡史上也出現過有趣的大論戰，因為當時咖啡館是不準婦女進入的，而男人卻是整日泡在咖啡館聊是非，回到家時癱在床上呼呼大睡，婦女團體發表了一篇〈婦女反對咖啡請願書〉，有趣的是，男士當年也立即為咖啡辯護〈男士答覆婦女反咖啡請願書〉來回覆，形成有趣的兩性大論戰。我想這兩性間的議題大概就從亞當和夏娃偷吃禁果開始了，所以這樣的話題至今仍被討論著。 ...繼續閱讀

正在寫這篇網誌的此時，外頭的音樂正放著第六感生死戀的主題曲

Oh! My love, my darling
I hunger for your touch
A long, lonely time ................

吼！是那戶人家啦！音樂放這麼大聲，擾亂我的思緒！
這時我是不是也該播放這首舞曲來和它比聲大


說到這舞曲，多虧Lazycat找到了歌詞，並仔細的分析旋律，將這首僅有2:45的曲子將旋律分成四段，我稍作整理並將動作及間奏加進來。 ...繼續閱讀

在較大的地圖上查看517百年老店踩街(小公園駐點)

埃及東方舞在中正穚(警察局)旁的小公園駐點
集合時間：5/17 下午13:30


踩街路線【一之二】參加班級：數位攝影、台語閱讀、台灣史、古典吉他、認識民族、永續生活經濟學，共23人

集合時間：5月17日下午13:30
集合地點：頂溪捷運站2號出口
踩街路線：頂溪捷運站2號出口(13:30~14:00)→永和路一段騎樓遇文化路左轉(走路10分鐘)→【小竹屋日本料理】(14:10~14:15)→過文化路到對面(5分鐘)→【仁記麵包店】(14:30~14:45)→文化路90巷右轉忠孝街(走路10分鐘)→【南清宮】(14:55~15:10)→穿過宮旁小巷(走路5分鐘)→【中正橋旁小公園】(15:15~15:30)→永和路一段騎樓回捷運站(15:30~15:40)→轉搭捷運到永安站(車程10分鐘)→步行至四號公園823紀念廣場集合(16:00~17:30) ...繼續閱讀