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February 2,2008

【健康是很重要滴...】

前陣子腰痛跑了趟醫院...
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被醫生吐槽說『年紀輕輕就腰痛就醫啊~?』orz...
(我也知道在等看診的都是老爺爺和老婆婆嘛...(掩面)
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要不是痛到差點站不起來其實我還蠻不想去醫院的啊!(小聲).
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拍了X光，好像沒什麼大問題...
(還好沒啥大問題...在痛的時候超怕是脊髓出問題...TVT)
被推論可能是因為長期姿勢不良+缺乏運動所以給肌肉壓力太大...
所以要每天至少運動十分鐘&....游泳...OTL
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我是旱鴨子的說...OTL
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雖然之前的筆名是海豚...
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可是我完全不會游泳啊啊啊啊...
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另外，那個醫生長的好像金八老師....
加上講話很有趣...結果問診時我一直想笑囧rz



Posted by iruka711 at 樂多Roodo! │11:05 │回應(2) │├【Talk】
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回應文章
多運動症況就會減輕了^^
那是因為腰部沒有肌肉的關係，
所以肌肉容易發炎←他撐不起你上半身的重量，
我以前也這樣，
之後運動就沒在痛了！
多做一些拉筋或是扭腰運動都會有幫助！！
加油喔！！！
Posted by 孟宸 at February 15,2008 21:24
我現在睡前都會大概運動一下^0^
狀況有比較好些，
等夏天到再決定要不要游泳好了...
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孟姊也要健健康康的喔^-^///
Posted by 深侜(Shenjou) at March 14,2008 16:25
  


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