圈套

　　那種經年累月提煉出來的自信，現在似乎很難感受到－儘管就體能而言，比我優秀的教練有許多。

　　會想到這件事，是因為這兩天的腦中旋律（我每天腦袋裡都會有不同的歌出現）雖然是首流行歌，卻很自然地被我編起動作。這種反應常有，只是今天編一編（手會動來動去，就像在路上看到有人戴耳機練街舞那樣），對這件事突然認真起來：都已經五年沒練了呢！

　　話說之前我說自己去上有氧，給大家連網址：http://17at.cc/（秋季班又要開課了，有興趣的一起報名吧！），其實我上了很多種課，除了後來固定去的拉丁有氧之外，其他大概都只去過一次。我上的這門拉丁有氧比較不一樣，老師不只練固定基本動作，還會選曲編舞（最近就是練這首...我實在不太會扭肩膀啊...）。其他的上過花式有氧（深刻體會自己體力變差）、瑜珈（很少上，因為太不習慣了）、街舞、流行舞、Salsa。

　　街舞和流行舞我跳起來有點怪，Salsa很好玩，不過運動量還好（雙人的可能比較累）。有次上完課之後經過別人的教室，那種律動感讓人心嚮往之，看看旁邊的課表，果不其然是現代舞，可惜是台大自己的社團。雖然跳現代舞會拉筋拉到掉眼淚，但上了各式各樣的課之後，發現現代跟Jazz好像還是比較對胃口的（沒去上課的原因真的是因為學費很貴，平均一堂1.5小時的課是三百起跳啊）。

　　舞蹈看起來大動作很多都是在手腳，但力量均來自於身體中心。其實街舞或流行舞也是一樣的道理才對，我怎麼樣就是差了一點，可以從「記動作」看出來。舞蹈雖然會做出「挑戰身體」的事，但動作和動作的連結之間一定有其道理，好比「上一拍因為重心移動，所以下一拍會往某個方向轉」...等等。老是記不起來，就是因為沒搞清楚「該怎麼動作」。當然，上課時間只有一個小時，有的班人又很多（我想流行舞應該有一百人吧），老師根本不可能一對一教學，站太後面的話恐怕連到底要怎麼跳都搞不清楚。這畢竟是「有氧」教學機構，運動、塑身，才是大多數人的首要目標吧。

　　我就這樣打游擊似地東上一堂西上一堂，原本也只是想運動一下，沒想到意外得到用不同方式感受身體的機會。舞蹈的本質就是表現自我，最該努力的，其實是跳出自己的樣子，有自信，就好看。