緣起

中元節(農曆七月十五日)是台灣民俗中的一個重要節日，其由來本係道教的中元節，和佛教的盂蘭盆結合，而發展成為中元普渡的情形。事實上，這個具有濃厚宗教色彩的節日，和周朝在收成時舉行的幾項祭禮也有著一定程度上的關係。例如《禮記》「月令」篇上說：「是女也（七月），農乃登榖，天子嘗新，先薦寢廟」。在秋收的時節，天子象徵性的以新榖祭祀祖廟，表達對祖先的敬意。由於慎終追遠在國人的信仰中占了相當要的一環，所以「薦新」的習俗得以存活數千年，甚至在它已從國家祭典中消失以後，民間都還保持著薦新的習俗，並且集中在農曆七月十五舉行。其餘在七月舉行的祭典則還有七月初七的七夕節及七月十四的秋禊。

正因傳統的民間信仰提供了適當的土壤，雖然此項習俗隨著時代的變遷漸漸的由朝中淡出，但藉著道教成立，佛教傳入的滋長，便在民間開花結果。而中元節正是最好的代表之一。

道教與中元節

而道教的「中元」肇始於五斗米教的三官之說。據《三國志》「張魯傳」注引《典略》記載：

光和中，……漢中有張修，……修為五斗米道。……為鬼吏，主為病者請禱。請禱之法，書病人姓字，說服罪之意。作三通，其一上之山，著山上。其一埋之地，其一沈之水，謂之三官手書。

三官的信仰後來又發展出三元之說，且約在六朝未就已確立。六朝古道經中的《玄都大獻經》上說：

七月十五日，中元之節也。……是日地官校閱，搜說眾人，分別善惡。諸天聖眾，譜詣宮中，簡定劫數人鬼簿錄，餓鬼囚徒，一時俱集，以其日作玄都大齋，敵於玉京。及採諸花果，世間所有奇異之物，玩弄服飾，幢幡寶蓋，莊嚴供養之具，清膳飲食，百味芬芳，獻諸眾聖，及與道士。與其日月講誦是經，十方大聖，高錄靈篇，囚徒餓鬼，當時解脫，一俱飽滿，免於眾苦。得選人中，若非如此，難可拔脫。

因為中元節是地官赦罪之日，因此道士都在這一天誦經，作法事以三牲五果普度十方孤魂野鬼。

所謂的三官，即上元一品天官賜福大帝，中元二品地官赦罪大帝，下元三品水官解厄大帝。三官神源於原始宗教對天、地、水的自然崇拜。東漢時早期道教吸收傳統的民間信仰，奉天、地、水三官為主宰人間禍福的大神，在道教神系中地位很高。除了上述《三國志‧張魯傳》的相關記載外，另外的說法稱三官指金、木、水三官，具體化為守衛天門的唐、葛、周三將軍。也有說三官指堯、舜、禹三帝，為元始天尊吐氣化成。

而《重增搜神記》的說法則比較普遍，即三官是陳子禱與龍王三女所生的三個兒子，都神通廣大，法力無邊。於是元始天尊封長男為上元一品九氣天官紫微大帝，住玄都元陽七寶紫微上宮，總主天帝神王、上聖高真、三羅萬象星君﹔次男為中元二品七氣地官清虛大帝，住無極世界洞空清虛之宮，總主五嶽帝君與二十四治山川、九帝土皇、四維八極神君﹔三男為下元三品五氣水官洞陰大帝，住金靈長樂宮，總主九江水帝、四瀆神君與三河四海之神。此說將三官與「三元日」相聯繫，稱天官誕生日農曆正月十五，地官生日是七月十五，水官生日是十月十五。每逢三元節，人們都要到廟宇懺悔罪過，祈福免災，因此又稱三官為「三元大帝」。信仰三官者在三元日要進素齋，稱為「三官素」。三官中以天官信仰最為普遍，民間視為「福神」，畫作年畫，常穿大紅官服，龍袍玉帶，手持如意，面容慈祥，一派雍容華貴氣派，春節貼於門上，以求天官賜福長壽。現在臺灣一般稱三官帝為「三界公」。

除此之外，在臺灣民間，也認為農曆七月是陰(冥)界的人們反回陽間的時節，即稱為「鬼月」。七月初一稱「開鬼門」，冥府的地獄門將開啟，直到七月三十才「關鬼門」。據說，在這段期間，幽冥界的孤魂野鬼都爭先恐後地來人間逍遙，探望親人或是吃喝玩樂。尤其在七月十五日－－中元節，是鬼門大開日，因此一般認為，這一天鬼神都出來了，人們不宜到處亂走，特別忌諱出遠門，因為害怕遇上鬼神，致使一年都不吉利。

佛教與盂蘭盆會

盂蘭盆會是漢語系佛教地區，根據《佛說盂蘭盆經》而於每年七月十五日舉行的超度歷代宗親的佛教儀式。經中說︰

大目乾連始得六通，欲度父母報乳哺之恩。即以道眼觀視世間。見其亡母生餓鬼中。不見飲食，皮骨連立。目連悲哀，即缽盛飯往餉其母。母得缽飯，便以左手障飯，右手摶飯，食未入口，化成火炭，遂不得食。目連大叫悲號啼泣，馳還白佛，具陳如此。佛言汝母罪根深結，非汝一人力所奈何。……吾今當為汝說救濟之法。……佛告目連，十方眾僧於七月十五日僧自恣時，當為七世父母，及現在父母厄難中者，具飯百味五果汲灌盆器，香油錠燭床敷臥具，盡世甘美以著盆中，供養十方大德眾僧。

目連依法施行後，其母果然得以脫離一切餓鬼之苦。仁慈的目連就告訴佛祖，將來佛門弟子行孝順者，亦應奉盂蘭盆供養。佛祖聞言大悅，便傳言弟子們，年年七月十五，為七世父母作盂蘭盆施佛與僧。從此中元節供盂蘭的習俗便廣為流傳，這就是盂蘭盆會的緣起。

《佛說盂蘭盆經》收於《大正藏》第十六冊，此經是西晉‧竺法護譯的（但《出三藏記集》以為失譯），全文八百餘字。本經無梵文原典，而且其中可見附加不少中國式語句，因此曾被視為偽經，但亦有以為本經乃以印度內容為核心，再附加我國人的潤飾而成者。

至於依據《盂蘭盆經》而舉行儀式，創始於梁武帝蕭衍。《佛祖統紀》卷三十七云︰大同四年帝幸同泰寺，設盂蘭盆齋。義楚《釋氏六帖》四十五云︰

「宏明云︰梁武帝每於七月十五日普寺送盆供養，以車日送，繼目連等。」自此以後，成為風俗，歷代帝王以及群眾無不舉行。

在南北朝時，宗懍（約四九八──五六五）的《荊楚歲時記》就已記載：「七月十五日，僧尼道俗悉營盆供諸佛」。所謂營「盆」，應來自於當時佛教徒的誤解。他們將原意為「救倒懸」的「盂蘭盆」誤以為是「裝飾美麗的盆子」，於是競相以木、竹等材料雕鐶精美的圖案，並加上花葉的裝飾，極盡工巧。

北齊人顏之推（五三一──五九一以後）的《顏氏家訓》卷二○中也說：「及七月半，盂蘭盆望於汝也」。可見當時七月十五作盂蘭盆會的習俗已在大江南北廣泛流傳。再加之以梁武帝（五○二──五四九）在宮中舉辦盂蘭盆會，也帶動了國內的風氣，使得盂蘭盆會成了固定的節日。

到了宋代以後，這種風俗相沿不改，但是盂蘭盆會的富麗莊嚴和供佛及僧的意義則相對地減少了，而代之以薦亡的行事。就此之後，中元節便成為道佛合流的一個重要節日，非但在民間習俗中以大量的牲果祭祠先人，在寺院之中舉行盂蘭盆法會也成為每年的重要行事之一。如元‧德煇重編《百丈清規》卷七〈節臘章〉月分須知中云（大正48‧1155a ）︰「七月初旬，堂司預出盂蘭盆會諸寮看誦經單，預率眾財辦斛食供養。十三日散楞嚴會。十五日解制。當晚設盂蘭盆會，諷經施食。」

而在明‧袾宏《正訛集》中曾提出辯正說︰「世人以七月十五日施鬼神食為盂蘭盆大齋之會，此訛也。蘭盆緣起目連，謂七月十五日，眾僧解夏自恣，九旬參學多得道者，此日修供，其福百倍，非施鬼神食也。施食自緣起阿難，不限七月十五。所用之器是摩竭國斛，亦非蘭盆。蓋一則上奉賢聖，一則下濟餓鬼，惡可得混﹖」

清‧儀潤曾欲兩全其道，謂日獻蘭盆，恭敬三寶；夜施斛食，普渡鬼神。儀潤《百丈清規證義記》卷八中詳載《蘭盆儀軌摘要》，云全卷見《蘭盆會纂》中。其中有淨壇繞經、上蘭盆供、眾僧受食諸儀節，又附蘭盆會約二十一條。但是各寺院遵行者不多，在群眾中仍多以薦亡度鬼為盂蘭盆會的主要行事。

台灣的中元習俗

台灣的中元節也有拜祖先的習俗。清朝初年的中元習俗，據高拱乾《台灣府志》（一六九六）卷七的記載，祭祖先時要「以楮作五色綺繡之狀焚之，云為泉下作衣裳」。同時舉辦盂蘭盆會，延請一名和尚主持，黃昏後登壇說法，並向壇下拋灑食物羹飯，稱為「普施」。

到了道光年間，中元祭祀的規模，較諸以往更為盛大。陳培桂的《淡水廳志》（一八四六）卷十一就記載了如下的盛況：

十五日城莊陳金報旗幟，迎神進香，或搬人物。男婦有祈禱者，著紙枷隨之。凡一月之間，家家普度，即盂蘭盆也。不獨中元一日耳。俗傳七月初一日為開地獄，三十日為閉地獄，延僧登壇施食，以祭無祀之魂。寺廟亦建醮兩三日不等。惟先一日放水燈，各給小燈，編姓為隊，絃歌喧填，燭光如晝，陳設相耀，演劇殆無虛夕。例集一所，牲醴饌具，積如山陵，植竹高戀。……

臺灣人重視普度，到了「糜錢巨萬、牢不可破」的程度（連橫，《台灣通史》（一九一八），卷二十三）。即使在日治時期，官方打壓民俗活動的壓力下，仍堅持每年舉辦普度。鈴木清一郎的《台灣舊慣冠婚葬祭年中行事》（一九三四）第三編就詳細記載了日治時期台灣中元普度的習俗。

台灣俗稱孤魂野鬼為「好兄弟」。中元節時普度孤魂就稱為「拜好兄弟」。舉行普度當天的下午，家家戶戶紛紛在門口擺上豐盛的飯菜，俗稱「拜門口」。每盤菜上都要插一支香。細心一點的人家還會準備香煙、檳榔、胭脂、白粉等。祭拜完畢後，焚燒紙錢，然後撒供。據說如果供品太少，或是作的菜飯太壞，就會遭到好兄弟的報復，或讓家人生病，或是所養的家禽家畜暴斃等等，所以家家戶戶莫不竭盡所能的準備豐盛的飯菜。而佛教徒戒殺生，所以盂蘭盆會則採用素食或花果。

台灣的習俗多采多姿，除各地不同的「搶孤」「放水燈」等，更有分「公普」和「私普」等不同的祭祠模式。也有許多全豬或全羊的競賽，普度結束後，寺廟還舉行「跳鍾馗」的儀式或是戲劇表演。

台灣中元節的慶典中，則以基隆中元祭，新竹城隍及新埔義民廟祭典，和宜蘭頭城搶孤活動等等為代表。另外，許多的寺廟也舉行各式法會，以期消災祈福。而在農曆七月之中，人們則避免舉行婚禮、購屋等等的事項。

參考資料：佛光大辭典、道教辭典、新竹社教館網站、中華佛教百科全書等。

人活著遭遇到困難並不可怕，怕的是被人中傷，陷害，不得不處於一種防範狀態。

有不少人發出這樣的感嘆："工作再複雜，都不可怕；人際關係複雜，那才可怕呀！"
這是痛心的話，令人深思的話。

複雜的人際關係，會使空氣"缺氧"，人人感到呼吸困難，感到沉悶壓抑。
使人和人之間出現了無形的"隔牆"，它使許多人不敢放開手腳工作，怕這怕那。
它為個別心術不正的人提供了投機鑽營，拔弄是非，製造"內耗"，謀取私利的"空子"。

在實際生活中，我們不難發現，凡是人際關係比較"簡單"的地方，"透明度"比較高的地方，
這裡工作人員的心境往往比較好，工作成績也比較突出。
相反，凡是人際關係比較複雜的地方，人就感到壓抑，工作成績也不一定卓越。

人們在複雜的煩擾中忽略了生命的自身，心靈的光澤漸漸的退去。
人類那正直，善良，寬容和豁達的品質，已在毫無知覺中麻木，悄聲無息的隱去。

人生之途，難以蜀道。猛虎長蛇尚可避，暗箭冷槍卻難防。
於是有人疾呼，人活得能否簡單些？！
 
其實當人被環境所壓迫，被厄運擊中時，實實在在的也應該這樣想想：
世界不為一個人而存在，太陽也不會為哪個人而燦爛輝煌。
人為什麼不能少一些算計？自得其樂？快快樂樂的活下去？！

當你從煩擾中解脫出來時，當你將人事的紛爭，飛短流長，功名利祿，全然拋棄，
一身輕鬆，兩目怡然時，你便戴上了無形的花環，你便聽到了無聲的掌聲。

世界沒有改變，你的世界變大了。
生命沒有改變，你覺得新生了。
生命越簡單就越真實。

有時你回首自己所過的一份簡單樸實的生活便能感到很多有安慰。
雖然固有的一些瑣碎常使生命在有些時刻淡化為無聲無形，
而更多的時候，內心深處的悸動卻來自那份忽濃忽淡的牽掛，
若隱若現的愁思，它使我們感到生命的每一個細節都變得明媚起來。

有人生的過程中，應該多一些信賴，少用一些謀略，多一點豁達，少一些算計。
 
活得簡單一點才是真。
 
簡單平實的日子，淡如雲絮，如靜靜的池塘。
雖然沒有洪水的暴漲，大雨的滂沱，但正是深思，靜思，調整自己的時候。
此時的你保持心態的穩定，便會發現許多生命的真諦，
活得雖然簡單些，但你能從中體味出很多深刻的內涵，享受到平淡的樂趣。

活得愈是簡單，愈是自由，你的心靈也會隨之變得更加充實而完美起來……

生活，是用來經營的，而不是用來計較的。
感情，是用來維繫的，而不是用來考驗的。
愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的。

林靜芸醫師  

我還是少女時，我的母親非常重視養生；她常叼唸著，年輕時不保養 身體，老了就會知道。她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、 十全大補逼我吃下。我的心理其實是有點看不起這些老媽媽作為。

我結婚後，我先生則常說，「太太的容貌繫乎丈夫的努力」。 我也頗不以為然想「我的容貌干你何事？」

直到我有機會看到一位昔日的大美女，這些想法才有了改變。 這位昔日的大美女曾以她的披肩長髮、瓜子臉蛋和楚楚動人的神情， 撼動國內某大企業家族及其接班大勢。我在十年後再見到她， 除了身材變胖走樣，她的國字臉、 皮膚上粗大的毛孔及瞪著人的眼神，再! 再! 讓我大受驚嚇。如果不是病歷上的名字， 完全無法想像她當年的魅力！

我仔細觀察發現，她的日子恐怕過得不容易。沈重的壓力讓她整天咬 牙切齒，日積月累咬出國字臉。她的乾眼症沒有治療， 使她看人好像在瞪人。長期像刺蝟般的神經緊張， 臉上的毛孔跟著粗大擴張。

我很震驚地恍然大悟，人可以把自己糟蹋到何等程度。 這讓我想起一位病人，她打從讀大學就找我，當時的容貌很尋常， 她後來也跟昔日大美女一樣嫁給豪門巨富。但不同的是， 她的車子愈開愈好，人愈來愈漂亮，身材更是凹凸有致。 我常必須檢查她的身體，因此能很權威地看到，她全身上下的美麗。 兩相對照，才發現我母親的養生觀、我先生的話確有道理。

十堂養生課：

你做到了嗎？再次提醒姊妹們幾件事情，作好養生的功課

1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。

2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。

3、壓力：壓力太大，身體每個器官都無法承受。

4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主因。

5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好， 牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。

6、營養：不該過多或過少。

7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。

8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關 係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。

9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。

10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。

吃火鍋千萬不可心急，從火鍋中取出的食物要量小，並等降溫後入口為宜。應做到「寧捨三鮮，不要太燙」。

錯誤一：一熱當三鮮

表現：熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送，燙得舌頭發麻額頭髮汗大呼過癮，並美其名曰：「一熱當三鮮」真實傷害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度，太燙的食物，就會損傷黏膜，而火鍋濃湯的溫度可高達120℃，取出即吃的話，很易燙傷口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本來就有復發性口瘡的人，吃了火鍋後容易上火，其口瘡發生機會因此又多出好幾倍，或者原有的口腔黏膜炎症出現加重症狀。
如此反覆，還會誘發食道癌變。最危險的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癬等癌前病變的人，火鍋的高溫和調料的刺激，都會使這些病情加重。
糾錯：吃火鍋千萬不可心急，從火鍋中取出的食物要量小，並等降溫後入口為宜。應做到「寧捨三鮮，不要太燙」。
 

錯誤二：半生不熟最鮮美
表現：為追求鮮脆嫩滑的口感，食物在火鍋裡燙一下就吃。
真實傷害：這樣的吃法除了造成消化不良外，潛藏於食物中的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸從而導致疾病的發生。
據研究，三種嚴重的寄生蟲病－－－旋毛蟲、絛蟲和囊蟲都可能通過火鍋傳播。不潔的豬肉片和牛肉片裡很可能含有這三類寄生蟲。目前，雖不能肯定羊肉裡是否含有旋毛蟲、絛蟲和囊蟲，但曾有報道有人因吃涮羊肉而得了旋毛蟲病的事件。如果得了寄生蟲病，就會渾身乏力，肌肉酸痛，身體浮腫，有時候腳踏地面都會有刺痛的感覺。
糾錯：吃火鍋的時候一定要將肉切薄、多燙，涮豬肉片、牛肉片時，一定要涮熟再吃。同時，還要看肉片上有無白色、米粒狀物質，如有，則可能是囊蟲卵。
 

錯誤三：冷、熱混吃求「中和」
 
表現：一口麻辣燙一口冰凍啤酒，這是許多人喜歡的火鍋吃法，美其名曰「中和」。真實傷害：忽冷忽熱，對胃黏膜極為不利，極易造成胃腸疾病。
糾錯：吃火鍋時應盡量避免喝冷飲。
 

錯誤四：讓辣來得更猛烈些吧

表現：一提起火鍋，又麻又辣又燙的口味總成了首選，因為那被辣得大汗淋淋的感覺實在太過癮了。
真實傷害：麻辣火鍋對胃腸的殺傷力不難想像。
火鍋的辛辣味道最先刺激的是食道，接著迅速通過胃、小腸等，嚴重刺激胃腸壁黏膜，引起胃酸和脹氣，除了容易引發食道炎、胃炎外，腹瀉也在所難免。
有便秘或痔瘡「前科」的辦公室一族，吃火鍋更要嘴下留情。否則，痔瘡患者容易因肛門四周經受刺激括約肌過度充血而復發，便秘患者會因此更加「添堵」。
糾錯：儘管每個人對辣的耐受度不同，但是為腸胃著想，醫生認為，又麻又辣的火鍋還是少吃為妙；切不可一下子吃得太多，並要盡量把調料調至微辣，少喝火鍋辣湯。另外，吃完火鍋後要多喝些開水或濃茶，以稀釋辣汁，減輕對腸胃的刺激，這樣胃腸都會舒服一些。一旦有什麼不適，趕緊喝些清淡的飲品如稀米粥或牛奶保護腸胃壁。
 

錯誤五：火鍋湯底營養好

當城市的建築愈來愈密集，也愈來愈高聳時，代表有更多人將從此見不到天日，因為許多住家的陽光都將被隔壁大廈高樓所遮蔽，怎麼辦？

或許我們已無法讓陽光再投射進來，但是如果裝個天空天花板，在家抬頭仰望就如同看到外面天空的景致，還有雲與樹枝在漂移的感覺，讓人如同置身戶外，依舊會讓人心情放鬆。

美國的Sky Factory就推出所謂的天空天花板(SkyCeiling)，主要是利用真實天際的影像，再上自行研發的3D畫質安裝結構，並利用最常見的日光燈或LED燈做為背光源，讓這個天花板看起來就如同真的天空，而且Sky Factory還提供數百種真實天空的美麗景致供使用者挑選。

更棒的是，Sky Factory還研發出可程式化的天空天花板，具備調整天空的顏色，就如同清晨到黃昏的感覺，也因為會讓人有放鬆的感覺，使得許多令人緊張的醫療院所也開始採用此種天花板，以抒解病人就醫時的精神壓力。

其實，在高樓林立的今日，擁有望見陽光與天空的可能性愈來愈低，但至少還可以裝個天空天花板(SkyCeiling)來撫慰一下心情。
 

慘遭主管痛罵，如何迅速恢復……^.^
 
 

被主管劈頭斥責，即使能暫時壓下內心的創痛，但持續累積鬱悶終究不是長久之計。

究竟被痛罵時該怎麼回應？事後如何撫平傷口，重振精神？

 
讓主管非破口大罵不可的理由有4類，不妨檢視自己的情況屬於哪一種。

第1，結果與主管預期呈現嚴重落差。員工應細膩地觀察主管的期望，進而分析事情為何與主管預期相左。如果問題在於能力不足，先思考如何充實自己；假如是粗心大意而出錯，行事須更為謹慎；假使自己只想交差了事，主管卻要求高標準，就不能抱持打混的心態，必須更加努力、認真。

其實工作人也可以暗自觀察周遭哪些同事容易被主管痛罵，哪些同事常被誇獎，仔細領略其中差異，見賢思齊。

第2，主管個人情緒掌控能力不佳。就我觀察，高達50％的痛罵是因為主管情緒管理有問題，如果主管經常破口大罵，80％的同事都被颱風尾掃過，可能就屬於這一類。事實上很多狀況主管不必靠痛罵，也能達到教導、訓斥、糾正員工的目的，所以我認為這是最差的管理方式，畢竟主管帶領的是成年的員工，而不是未成年的孩童，痛罵會讓人非常沒面子，嚴重擊潰員工個人自尊。

第3，經過不斷提醒屢犯同樣錯誤。當主管覺得自己對員工的再三犯錯已經忍無可忍，痛罵其實是「敲醒」員工、逼他正視問題的動作。在這樣的情況，員工必須很嚴肅的面對錯誤，想辦法改善，做出絕不再犯的承諾，不然最後的下場很可能是考績完蛋，或不再任用。

第4，失誤釀成公司極大的危機。當員工一時的疏忽，導致公司商譽受影響，甚至演變成難以挽回的損失，主管不僅會面臨來自高層的壓力，更須擔負全責。員工被痛罵時應勇於承認錯誤，盡快找出補救辦法、讓公司的損失降到最低，重點是幫公司度過難關，絕不能推託責任、或找理由替自己脫罪。

當眾開罵，誰都下不了台

我覺得主管即使要採取痛罵的方式，也應該是關起門來私下教訓。至少要給員工基本的尊重，這樣在主管將怒氣發洩完畢，重新冷靜下來後，部屬也才能清楚地把事情真相回饋給主管。

在公眾場合開罵其實相當不智，因為旁人並不清楚事情原委，部份同仁可能會對被罵的員工產生能力差的誤解，也有人反而會認定是主管過於情緒化，因此公開痛罵，對主管或員工都是傷害。即便主管罵錯人，也容易因為下不了台，而讓整個場面流於非理性的爭辯。

較恰當的做法是在主管稍微冷靜時回應：「老闆，發生這樣的結果我深感抱歉，不過這件事過程有點複雜，不如我馬上把資料準備好，到您辦公室裡向您說明清楚，我們再看有沒有辦法可以補救。」待轉移陣地再誠懇地補上有條理的說明，主管也會認為你是問題解決者（solution driver），而非一天到晚闖禍的人（trouble maker）。

被嚴厲斥責≠世界末日

第1次被痛罵，工作人應該建設性的思考：主管願意罵你表示還有補救的機會，不然他大可以直接叫你寫辭呈走人。所以別讓自己連續幾天沉浸在負面情緒裡，吃不下睡不好，就算再難過，半小時後就應該以正面思考重振心情。

教你十妙招:
  
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；

3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
     　
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；

7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；

8.疲倦時暫時別喝為宜；

9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

解酒誤區:
　
1.濃茶解酒
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮， 血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。

2.酒後洗澡
喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風, 宜先稍作休息。

解酒招數:
　
1.吃水果
如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

1.摩卡咖啡 　　
摩卡咖啡在小巧的杯中顯出濃厚的紐約風味

配製方法：
在杯中加入巧克力糖漿20毫升和很濃的深煎炒咖啡，攪拌均勻，加入1大匙奶油浮在上面，削一些巧克力末作裝飾，最後再添加一些肉桂棒。

2.摩卡薄荷咖啡
摩卡薄荷咖啡：
“在冷奶油上倒上溫咖啡”冷奶油浮起，成冷甜奶油，它下面的咖啡是熱的，不加攪拌讓它們保持各自的不同溫度，喝起來很有意思。這是美國人愛好的巧克力薄荷味咖啡，薄荷味和咖啡相稱地調和釀造出來。　　

配製方法：
在杯中依次加入20克巧克力、深煎炒的咖啡、1小匙白薄荷、再加1大匙奶油浮在上面，削上一些巧克力末，最後裝飾一片薄荷葉即成。

3.卡普奇諾
這種咖啡，顏色好像義大利修道士戴的頭巾，所以定名為卡布奇諾（加奶油塊咖啡）。伴有肉桂棒，再淋上檸檬汁，顯示出複雜的風味。

配製方法：
把深煎炒的咖啡預先加熱，倒入小咖啡杯裏，加2小匙砂糖，再加1大匙奶油浮在上面，淋上檸檬汁或橙汁，用肉桂棒代替小匙插入杯中。

4.
帶有椰子芳香味的香味咖啡，椰子的香味很強烈。

配製方法：
先在杯中滴上2滴椰子香精，注入深煎炒的咖啡和煮沸的牛奶60亳升，再加一匙奶油浮在上面，撒上一些熟椰子末作裝飾即可。

5.混合咖啡
將等量的咖啡和牛奶混合在一起，成為維也納風味的牛奶咖啡。

配製方法：
先在杯中加入稍深煎炒的咖啡，將等量的牛奶倒入奶鍋，用小火煮沸，起泡前加入奶油，不要等泡沫消失就倒在咖啡上。

6.那不勒斯風味咖啡
那不勒斯風味咖啡是很苦很熱的早晨咖啡，美國的年輕人更喜歡叫它黎明咖啡

配製方法：
在有把兒杯中注入很的深煎炒咖啡，然後在表面放上一片檸檬，摸黑喝下

7.熱的摩加佳巴
俄式咖啡也叫熱的摩加佳巴，具有濃厚的咖啡味。

配製方法：
將深煎炒的咖啡、溶化的巧克力、可可、蛋黃和少量牛奶在火上加熱，充分攪拌，加入1小匙砂糖，攪拌均勻後倒入杯中，加1大匙奶油浮在上面，削上一些巧克力末作裝飾。

8.印地安咖啡
印地安咖啡購買成對有把兒咖啡杯，或是按所喜歡的商標品牌一個一個購買。單個收集時，首先要確定好主題，再按顏色花紋來購買，也可成為收藏展品。稍加一點鹽，會提起牛奶的純甜味。端起有把兒咖啡杯喝這種咖啡啡，全身都會暖和起來。

配製方法：
將牛奶倒入鍋裏加熱，在牛奶沸騰前倒入深煎炒的咖啡和紅砂糖10克，再稍加點鹽，充分攪拌。

9.土耳其咖啡
土耳其人在喝完咖啡以後，總是要看看咖啡杯底殘留咖啡粉的痕跡，從它的模樣瞭解當天運氣。

配製方法：
在奶盆裏倒入研細的深煎炒咖啡和肉桂等香料，攪拌均勻，然後倒入鍋裏，加些水煮沸3次，從火上拿下。待粉末沉澱後，將清澈的液體倒入杯中，這時慢慢加入橙汁和蜂蜜即成。

10.冰凍奶油塊咖啡
冰凍奶油塊咖啡，是不加冰塊的，而是冰鎮過的。這裏介紹用咖啡製成冰加入的美式飲用方法。

配製方法：
在玻璃杯中加入咖啡製成的冰塊，倒入加糖煮沸的牛奶，從上面慢慢注入冰凍咖啡，這時牛奶和咖啡分成兩層。牛奶泡沫在最上層，撒一些肉桂粉作裝飾。

寒流矣來勢汹汹

早晚温差大....别忘記....

天氣愈來愈，出門要加件毛衣

如果還覺得，就多加件外套 ...

晚上睡覺 ...

不管你是抱着娃娃...

或是躺在沙發...

都要記得蓋棉被呦...

别讓自己感冒了.

~~~多保重身體! 我的朋友~~~

我對佛...

我對佛說：讓我所有朋友永遠健康快樂~！

佛說：只能四天~！

我說:好,天、夏天、天、天。

佛說：三天。

我說：好，昨天、今天、明天。

佛說：行，兩天。

我說：好，白天、黑天。

佛說：，一天~！

我說：

佛問：哪一天？

我說：在我所有朋友活着的每一天~！

佛笑了……說：以後你所有朋友將天天健康快樂~

看到此信息的人轉發给朋友，祝我的和你的朋友們都是快樂健康~

天氣凉了...加件衣服吧！(把温暖傳下去哦..)

 

 

(摘自張小嫻)

一個男人被封為「毒藥」是無上的光榮

因為大部分男人都不過是「普通成藥」

有些男人是「胃藥」

當你胃裡空蕩蕩或胃酸過多時，可以找他陪你吃吃飯

但他?不是可以陪你吃一輩子飯的人選

有些男人只是「止痛藥」

在你失戀之後，可以找他陪你度過傷心寂寞的日子

但是他終究不是你愛的人… 唉~如果可以，誰願意吃止痛藥

有些男人是「傷風感冒藥」

吃不吃藥，傷風感冒還是一樣會痊癒，這種男人可有可無

有些男人是「減肥藥」

如果不到最後一步，誰肯要他

有些男人是「春藥」

他喜歡上床多過談情

有些男人是「瀉藥」

跟他在一起，一輩子就完了

而有些男人是「中藥」

一開始的效果不見得好，但日久見人心，藥效是越來越顯著

到最後一定就能病癒

而且藥性溫和不傷身…只要堅持得久，包君滿意

只有「毒藥」，令人沉迷，非愛不可

夏日冷泡茶　另類茶文化
健康100電子報 : 文:林如茵
用冷水沖泡茶葉，不僅能夠使茶葉釋出更多的兒茶素，還可以讓咖啡因含量降低，炎炎夏日喝冷泡茶，不但消暑解渴，還更健康喔！想要泡出好喝的冷泡茶，步驟更是比熱泡還要輕鬆容易，適合忙碌的上班族、上班族、上課族、開車族。

靜心喝茶、修身養性，自古喝茶文化就是以熱開水沖泡為主，近代實驗證實茶湯中含有單寧酸、兒茶素、維生素Ｃ……等幫健康加分的成分，讓茶品一躍成為保健的飲品。而時下年輕人流行的「冷泡茶」，以冷水浸泡茶葉，顛覆傳統又冰涼解渴，喝茶已不再是LKK的代名詞了，許多研究報告更發現，冷泡的方式，能夠讓咖啡因、磷、單寧酸等含量降低，對健康更有保障。

冷泡茶　健康加分

冷泡茶就是將茶葉浸泡在低溫冷水中，大約10小時的冷泡，讓茶葉的芬芳及營養素慢慢釋出，實驗發現，和一般熱沖茶相較，冷泡茶的好處比熱泡茶多得多，原本熱沖茶中的兒茶素、多酚溶出的量都可有效泡出，但冷泡茶的咖啡因、單寧酸含量，都低多了。

咖啡因減半　不傷胃

茶葉中的咖啡因，在高溫時容易溶出，因而增加胃酸分泌，而過量咖啡因會使得心跳加速、鈣質流失，有些人還會出現週期性頭痛、失眠等現象，並且會影響腎臟對鈣的吸收作用。冷泡茶所釋出的咖啡因較低，可以避免這樣問題，減輕胃壁負擔。

低單寧酸　鐵質不流失
　　
茶湯中的單寧酸（鞣酸）可預防氧化、促進脂肪酵素分解、降低心血管疾病機率，但單寧酸會和體內的鐵質結合，影響人體鐵質的吸收，若是鐵質不足，氧氣供應就不好，易造成缺鐵性貧血，使精神不容易集中，記憶力也會衰退。以冷泡的方式，茶汁仍保有的甘甜，但單寧酸和咖啡因則反而不易溶解出來，為健康加分。

另外，單寧酸會因茶的烘焙過程有不同變化，通常發酵程度越高，所含的單寧酸越少，且其中的維生素C也流失越多，而未發酵的綠茶，單寧酸的含量比較高，維生素C也較多。

保存抗氧化物質

兒茶素對體內抗氧化的效果早已有證實，而新的研究報告指出，冷泡在個別兒茶素含量中，游離型兒茶素（EC、EGC）比熱泡茶茶湯高。整體而言，冷泡茶茶湯各化學成分含量隨浸泡時間增長而增高，在浸泡2小時內之變化量為最大，但一定時間後，溶出量變化不大，大致於浸泡8小時以上，除咖啡因含量外，其餘各成分均高於熱泡茶茶湯。

在冷泡茶茶湯之抗氧化方面，各項抗氧化性隨浸泡時間之增長而增大，而且在12小時後趨近平衡，其還原力與熱泡茶茶湯相當；亞鐵離子螯合能力為熱泡茶茶湯的1.08倍；DPPH自由基清除能力、超氧陰離子清除能力則與熱泡茶茶湯相當。

輕鬆方便　節約能源

冷泡茶，具有隨時需要、隨時可飲用的特色，如外出旅遊、上班時間等，無法煮熱水的場合，只要有純淨礦泉水，就可喝茶。另外，也可節省的電力或瓦斯等能源。

選擇適合茶葉

可不是每種茶葉都適合拿來泡冷泡茶，一般來說，因為發酵時間愈久，茶中的含磷量就相對愈高，飲茶冷泡茶盡量選擇含磷量較低的低發酵茶。以台灣最常見的茶品來說，綠茶、包種茶發酵程度較低、烏龍茶次之，發酵程度較高的是紅茶、鐵觀音、普洱茶。

健康新茶道　DIY有撇步

夏天自己動手製作冷泡茶，衛生、環保又省錢。不但可以生津止渴、清除油膩，以健康而言，經由冷泡出來的茶，對於降低血壓與降低尿酸具有特別的功效。

但怎樣才能做出好喝的冷泡茶呢？ 跟著下面步驟做就可以輕鬆地完成。

(1)準備器材：茶葉、冷開水、塑膠瓶、濾水器等容器。

(2)冷開水跟茶葉比例約50cc比1g，可依個人口味增減，隨即放入冰箱冷藏。

(3)約8~10小時後，即可茶湯倒出飲用，茶味甘醇可口。

(4)未喝完，請即在放入冰箱冷藏，不要放超過24小時。

(5)冷泡茶離開冰箱後，未冷藏，盡量在兩小時內喝完。

(6)冷泡茶葉儘量不要回沖。

※建議前一晚放入冰箱，一覺醒來就可以享用冷泡茶的甘甜※

冷泡茶的小常識

※若使用袋裝茶包時，請務必不可有小釘子。

※冷泡茶具以廣口瓶較適合，但千萬不要選擇鐵製的罐子，因茶湯會使鐵氧化、生鏽。

※乾茶葉的保存，勿用塑膠袋保存，因塑膠袋易使茶葉味道盡失。勿用玻璃罐，陽光會和茶葉起化學變化。宜使用密封性佳、不透氣、不透光的白鐵罐。

※不要邊吃飯邊喝茶，茶葉的單寧酸會使鐵的吸收變低。

別以為媒體上的倒閉頭條只是事不關己的國際新聞，面對苦日子來臨，該如何保住飯碗，逆勢求生？

【採訪／彭昱融】

全球金融風暴，台股跌破六千點，苦日子真的來了。

銀行業巨頭雷曼兄弟宣布倒閉，大批百萬年薪員工一夕失業，兩眼失神地走出華爾街總部，前途一片茫然。

隔天，惠普公司宣布「精簡人事」，計畫在全球裁員兩萬四千人；法國雷諾集團也將對旗下三千名員工實施「自願退休」計畫。

可別天真地以為這只是遠在天邊事不關己的國際新聞，等到某天醒來發現自家公司成了報紙標題，那就真的笑不出來了。

注意一下最近公司高層和人資主管們是不是密集閉門開會？跨部門會議上「成本控管」、「共體時艱」出現的頻率是否悄悄增加了？

你當然明白，公司獲利衰退，必須降低成本以「B計劃」過冬。裁員與否你無法決定，但重要的是，你有自己的「B計劃」嗎？

面對不景氣下的飯碗保衛戰，《華爾街日報》、《哈佛商業評論》、《BusinessWeek》不約而同提出辦公室生存法則，教你如何降低自己遭到裁員的機率。

生存法則一：茶水小弟生存學

辦公室裁員消息滿天飛，主管看你的眼神總是帶著抱歉……。如果你因此而驚慌失措影響表現、整天板著臉擔心小孩的尿布錢，那麼主管最想趕走的可能就是你。

就像溺水一樣，保持冷靜才是上策，愈掙扎，沉愈快。

密切注意公司內外事態，保持信心和愉快，化身茶水小弟，積極為同事、老闆、老闆的老闆跑前跑後，主動攬下重要但沒人願意分擔的工作，自然就能顯出你不可取代的價值。

就像汗流浹背工作中來一杯清涼飲料一樣，茶水小弟總能為大家帶來激勵和團結，時機惡劣時這項能力特別重要（在主管眼中更是）。

對事事正向思考的茶水小弟來說，杯子永遠是半滿的，而不是半空。

生存法則二：深耕客戶 勤跑業務

「顧客一旦不滿意，足以叫所有老闆走路，」沃爾瑪（Wal-Mart）創辦人山姆威頓說得好。

在乎飯碗的你該明白，顧客滿意是一切工作之母，經濟不景氣的時候更是如此。

因此，你應該把顧客內在、外在需求當作最重要的事：不遺餘力推銷自己，更全面建立客戶資料，勤跑、多聯絡，讓客戶不能沒有你，也證明自己對公司的價值。

上帝給你檸檬，更要盡力調好一杯檸檬汁！

生存法則三：從組織角度思考

主管為了執行上頭交辦的裁員、改組計畫，其實也很為難。

如果主管公開徵求建議，這時你應該放下敵意，提供一些實際的解決辦法，鼓勵同事參與正面討論與支持。

有沒有搞錯？上司正考慮裁掉你的工作，還要設身處地為他著想？

遺憾的是，經行為科學研究證明，為權力比你更大的人著想，可能對生存更有價值。

能從組織角度為上司設想，常意味著你個性成熟，當一切條件相差不多時，你與上司關係越好，愈不容易遭到裁員。

生存法則四：「露臉」政治學

你得趕緊開始出席公司那些你從不出席的非正式活動，員工旅遊、球類比賽、公益服務等等。喜不喜歡是一回事，有沒有「出現」，則是另一回事。

辦公室「能見度」往往與存活率正相關。露臉政治學的道理在於，經營困難的時候，領導人往往會選擇留下積極參與的企業「公民」。

當然，這不是要你為了求生存而扭曲人格，若你認為這樣做太虛偽，選擇在裁員計畫前協議自願離職，對主管來說也比較好過。

長遠來說，走得漂亮有助維持關係，日後需要介紹和推薦時，都能增加自己的職場存活率。

景氣低迷，許多外力無法掌控，除了具備各項能力，上述提供的心態、協助上司的意願往往才是保住飯碗的關鍵。

B計劃中的B計劃

為了減低突然面臨裁員的衝擊，你必須立刻準備：

1. 更新修改履歷，接觸人力銀行

2. 整理舊名片，重新聯絡以前的上司、同事，找回過去的貴人。

貴人不一定總是在上面拉你一把，也可能是從下面推你一把的人。

3. 重新認識自己，大膽思考不同的未來：回學校、加入NGO？

4. 當然，一旦面臨裁員，工會團結、透過勞委會爭取權益，才是上策。 

圖片引用網路

鞋櫃的密閉空間，再加上鞋子的汗氣，很容易就會造成鞋櫃的異味，除了咖啡渣及乾茶葉以及小蘇打粉之外，Angel還試過兩個方法，針對密閉的小空間來說，效果還不錯，大家可以試試喔！

方法一：面紙

1.將面紙捲成紙捲，增加空氣接觸的表面積。

2.紙捲放在筒狀容器裡，盡量讓紙捲露出。

3.放置在鞋櫃裡就能吸除空氣中的異味。

ps：用來吸除異味的面紙可別急著丟棄喔，遇到下雨天時，就能隨手取用面紙來擦拭淋濕的鞋子，或擦拭鞋櫃，讓櫃內保持乾淨。

方法二：

1.將木炭裝入織法較密的舊襪子內。

2.將開口綁好後以毛巾包好再以槌子把木炭略為敲碎。

3.自製的木炭除臭包可放在鞋子裡，
就能把鞋內的異味吸除掉了。

ps:每個月要把木炭包取出曬太陽，就重複再利用。

你和朋友會因為錢而吵架嗎？只要多一個「寫下來」的步驟、多一些處理上的圓融技巧與原則，就能避免這樣的情況發生。

以下兩種情況，你會選擇哪一個：得到流行性重感冒，還是借錢給親朋好友？美國《錢》雜誌（Money）曾針對800多位民眾做了調查，竟有高達三分之二的美國人認為，他們寧願選擇前者。

根據《錢》指出，有66％的美國人承認與親朋好友有金錢往來上的問題；更有高達8成的人相信，把友情搞砸的最好方法，就是借對方錢。

在重視「情面」的台灣社會裡，「情義」或「信任」的道德壓力，往往會讓一個「不」字卡在喉嚨、難以回絕對方，該怎麼不傷情面、又保住友誼？

《Cheers》雜誌以3個一般人常會遇到的困境，分析金錢與友情的思考智慧。

Q：好友開口借錢，要借嗎？

麗紅又來向慧媚借錢了，這已經是這個月以來的第2次，而且每次一借都是10萬元，讓慧媚十分為難。一邊是多年好友，一邊是辛辛苦苦存的血汗錢；不借不夠意思，借了又怕影響自己的財務規劃，她該怎麼辦？

A：再好的朋友也要約法三章

‧救急不救窮

‧寫下借據

‧別讓對方有機可趁

「我會先看交情，如果交情好就借，」荷蘭銀行財富管理資深副總經理孫可基有幾次借錢給朋友的經驗。因為不好意思拒絕，只要金額不大，他大都會答應。

然而，因為清楚知道自己借錢底限，如果對方信用不佳，雖然交情很好，他也只會借出金額的一半，或是更少。「真的借了，我就會打算那筆錢要不回來，」調整心態後，借出去的錢就不會讓自己感到不安。「借了不還，我反而很高興，」他藉此看清一個朋友值不值得交往，而且對方在理虧之下，以後自然不會再向他借錢。

能夠像孫可基不在意失去友情和金錢的人，還是少數。在外商銀行工作的陳小姐，就對曾拒絕借錢給往日上司而耿耿於懷。

她的前上司趁著選舉熱潮，投資候選人周邊商品販售。有一天，她接到對方來電：「沒關係，你借我多少錢都可以。」

「當時心中非常掙扎，畢竟他曾經非常提攜我，」陳小姐說，但又因為對方一句「借多少都可以」，讓她擔心對方的資金缺口比她所想的還要大。

只是當時她剛從國外念書回來，真的沒有閒錢。「後來滿難過的，因為在他需要幫助的時候拒絕他，我覺得自己很殘忍。」這段友情也因為自己認為愧對上司，且不再主動聯絡下而失去。

但她還是認為借錢是「救急不救窮」，對方如果有財務黑洞，幫了他可能會害到自己，甚至轉嫁到家人身上。

「借錢給別人最好寫下借據，」孫可基建議。在借據上註明為何借錢、何時歸還等等，確定雙方對於這個契約有共識，排除因為沒有白紙黑字而產生誤解的機會。如果擔心對方避不見面，甚至可以簽下「保管條」，註明「某時間、某人將多少錢託給誰保管」，一旦對方不還錢，就會形成「侵佔」，而吃上刑事官司，且仍可要求對方附帶民事賠償。

有時候借錢給朋友，是出於一種信任，你相信他跟你借錢時的說辭，也相信他會盡快還錢。
不過，如果碰上那種老是「不小心」忘記還錢的朋友，該怎麼溝通？

在企管顧問公司工作的陳幼平有自己的應對方法。「不要讓他有機會欠錢，」陳幼平說，她和這類型的朋友出門，都只會帶足夠付自己部份的錢，「不要有金錢往來，就能繼續當朋友。」

Q：朋友找我作保，好嗎？

傑崙急需向銀行借一筆錢，找上唯一好友伊玲當他的保人，心急的他甚至說出：「借不到錢只有死路一條。」但伊玲聽說，當保人通常不會有好下場，她該答應傑崙嗎？

A：交情再好，也不要作保

‧理性衡量得失

‧別為了友誼拖垮自己

「絕對不要當保人！」孫可基正色說，其實當保人就等於是借一筆錢給對方了，「既然你沒錢借，更何況替人作保。」

一旦簽字蓋章，這筆債務就是你的永久責任，如果對方債務是循環式的，你的責任就永遠拋不掉，最後拖累的不只是自己，更可能是整個家庭。

1981年次的郭振茂，因為在金融業工作，對於自己的信用狀況十分在意。所以當朋友因求職需要找他作保時，他猶豫了好幾天，「畢竟他只是為了工作，而不是借貸。」

但在理性分析朋友的家庭背景（父母離異，不容易找到人），以及朋友的工作性質（常常需要經手龐大金額）後，「如果他真的捲款潛逃，可能很難找到他，」於是他拒絕了朋友的請求，即使對方和他有10年以上的交情。幸好對方能理解，兩人也還能繼續當朋友。

Q：朋友合夥創業，適合嗎？

合夥開一家溫馨的咖啡店，是小芬與小娟長久以來的夢想，如今終於實現。只是，不拘小節的小芬，常常招待客人東西，這讓在意經營成本的小娟逐漸感到不滿。

A：創業前，詳列權利義務

‧醜話說前頭

‧分工要均衡

‧尊重彼此專業

「朋友合夥創業能撐過3年的，已經很了不起，」甦活創業管理顧問公司總經理張庭庭輔導過許多人微型創業，在她的經驗中，10組合夥創業的例子，成功的不會超過2組。

朋友一起創業真有那麼困難？

張庭庭說，朋友之間平常見解不同無所謂，一旦牽涉經營管理便會不一樣。例如價值觀不同：一方想圓夢、一方想賺錢，就會造成歧異。

「錢」的問題也是其中之一，「朋友合夥創業，共苦容易同甘難，」她下了註解，會有問題多半在賺錢後，因為雙方對錢的處理有差異，例如獲利怎麼分、公司盈餘要拿來繼續投資還是存起來，都有不同看法。「會有問題，都是因為沒有白紙黑字寫下來。」雙方立場不同，各自解讀之下，歧見因而產生。

張庭庭表示，朋友合夥創業不是不可以，但權利義務要先寫清楚。從網路發跡創立飾品設計品牌「享給」的陸啟萍與王思萍，是值得參考的案例。兩個合夥創業的女生，在創業之初就按照出資金額劃分股權，並在權利書上註明利潤如何分配、銷售額多少比例給設計師等等，「寧願醜話先說在前面，將權利義務都具體條列，才能長久，」王思萍說，如果出現當初沒有設想到的情形，也會經過討論再行動。創立1年多下來，兩個人從未為錢吵架。

除此之外，很重要的一點是合夥人的股份不要均分。張庭庭說，股權各半通常不會有人負責，所以有一方的股權要多一些，萬一合夥不成，可以由大股份的人將事業扛下來。

再者，分工要均衡。例如王思萍主外，掌管行銷；陸啟萍主內，負責設計。互補性強，彼此也不干涉對方專業，才能持續至今。「享給」最近更開始與結合設計師品牌及餐飲的公司「異數宣言」（The One）合作，藉The One的店面寄售自家商品，一步步往前邁進。

朋友之間，只要釐清權利義務關係，就不會因為錢而傷了感情。親兄弟都要明算帳了，更何況是朋友呢？

如何借了錢不後悔

《錢》雜誌（Money）建議，借錢之前先做好以下4步驟，才不至於借了錢卻後悔：

1.先等24小時。不要因為緊急而立刻答應對方，應先考慮1、2天，檢視自己財務狀況，看是否有能力借款，並先與家人討論。

2.試著坦白拒絕。最好的方式其實是婉拒，因為有很大的可能性是錢無法收回。衡量一下你說「不」而失去朋友，或答應之後卻可能失去錢和友情的風險。

3.達成協議。如果你決定借錢，最好確立規則。確定何時還錢、怎麼還、分期付款一次該付多少、要不要收取利息等等。

4.寫下來。不是每次借錢給朋友都需要寫，但寫下來能確保這筆借出去的錢不是「贈禮」，也能避免誤解。如果你的朋友感到不舒服，告訴他這是使友情能長久的最好方式。

喝咖啡的三種境界

我覺得喝咖啡真的有點像品味人生的不同境界。

需要加糖和牛奶的境界好比人的童年。

吧。這是喝咖啡的最低境界，滿足口舌之欲。
 

沒有糖的參與，咖啡特有的香味便凸顯出來。

要把切好了菜放到鍋裡尤其是比較小的鍋裡的時候，直接用菜板往裡面倒經常會很容易撒出來，用刀一點一點弄進去又太麻煩。現在有了這款軟菜板，一切就輕鬆很多了。

這款菜板採用矽樹脂做原料，可以方便的折疊，但是硬度也足夠切菜之用，只需折疊一下，切好的菜便會乖乖的進到鍋裡去，非常方便。

售價10美元

由於今年來數碼多媒體設備的興起，CD/DVD似乎已經開始慢慢淡出人們的視野，但是對於音樂發燒友而言，考慮到音質和畫質的因素，這些東西在他們心目中的地位還是無可替代的。

可是，從雜亂的CD/DVD中尋找到自己想要的那一張確實一件令人非常頭痛的事情。

這款CD架或許可以幫您減輕一點苦惱。

你只需要在CD上貼上標籤注明內容和編號，需要的時候，只要通過CD架的鍵盤輸入標籤內容，CD就會自動彈出來。

很酷吧？該CD架還配有1.6寸的彩色液晶顯示幕。最多可容納100張CD。

售價489美元

這款手錶的奇特之處在於，它是通過錶盤的轉動來代替指針的轉動進而表示時間。當然，以"相對論"命名只是為了方便傍大款而簡單地曲解了一下愛因斯坦老先生的"相對論"。

要用這樣的手錶看時間，還得需要多適應才行。

售價30美元

這是一款由一家名為Water Sheer 的以色列公司開發的個人淨水器。

它可以有效淨化被有機物、生物以及化學物質污染的水域，從而使得那些生活在水污染嚴重的國家人們也能夠喝到純淨安全的水。

當然也適用於野營、科學考察以及軍事領域。

每個這樣的淨水器可以淨化約1000升的污水。而且價格不會超過一杯星巴克的咖啡。

保護水資源，人人有責！

目前該公司正在尋找投資商以批量生產該產品。

辦公室一族由於長期伏案工作，難免出現各種各樣的疾病。腰酸、背痛、腿抽筋……

當然了，或許沒有那麼嚴重。

可是多少也會有點毛病。萬一哪天腿痛了，這樣一個加熱護膝可是能解決大問題的。

只需要把它插在USB介面上，你就可以慢慢享受了。尤其適合有關節炎的朋友使用。

這款沙灘鞋跟前面的"隨身小倉庫"解決的是相同的問題。

夏天穿著大褲衩沙灘鞋在外面溜達，一堆的隨身物品沒地方放。何不利用一下腳下的東西？

這款沙灘鞋就充分利用了空間，信用卡、鑰匙之類的小東西都可以很方便的存放，甚至還可以裝啤酒呢！

不過，這樣的啤酒跟朋友分享似乎不太合適。

在你的腦海裡，沙發通常是什麼樣子？看了這兩款沙發，您對沙發的傳統印象恐怕需要改觀一下了！

不過，我估計大部分人恐怕更傾向於認為這是床……

這恐怕是全世界最舒服的電話了。枕套採用天鵝絨支撐，枕芯由軟泡沫填充，非常舒適。

通過藍牙實現無線傳輸。內置有聽筒、話筒以及LED指示燈來顯示電話的運行狀態。

躺在這樣的枕頭上打電話一定非常舒服。

可是，我還是懷疑用這樣的電話真的能順利的完成對話麼？估計打到一半您就睡著了……

這樣的東西放在桌子上，恐怕不會有什麼人會想到它竟然是一個鐘錶。

這款鐘錶通過在不同軌道上圍繞中心軸公轉的行星來分別指示時、分、秒。

充分體現裝飾性的同時也不失實用性。

不過要用這樣的東西來看時間，還得掌握好角度的，不然看錯了時間就不知道會發生什麼事情。

售價35美元

這款看似拖鞋的東西是專門為在寫字樓裡工作的白領設計的"交通工具"。

高檔寫字樓的地面通常都鋪有地毯，只要穿上它，地毯對你而言立刻就變成了冰場，你可以以非常快的速度"滑"到目的地，用這樣的方式來傳送檔一定可以有效提高工作效率。

當然，前提是要爭得老闆的同意，不然被扣了工資可不要怪我！

其實提高工作效率還是其次的，畢竟發個E-mail要比這樣快得多！

但是這種方式可以多些運動，多些樂趣，這樣工作才更加快樂！

售價16美元

把鞋放在這樣一個滾筒裡面，這個創意的確很棒！既節省了空間，又非常方便。

尤其是對於那些擁有很多鞋子的女士，只需要輕輕轉動滾筒，就可以輕鬆的找到跟自己衣服搭配的鞋子，省去了翻箱倒櫃的苦惱。

通過獨立的卡槽固定鞋子，邊緣採用軟塑膠製成，

所以不必擔心你心愛的鞋子會留下什麼磨痕。這麼狹小的空間最多可以同時存放30雙鞋！

售價65美元

新一代的iPod shuffle已經上市有一段時間了。

如此小巧的MP3播放機的確給人們帶來了不少驚喜。

隨之而來的i族配件也是蜂擁而至。這款音樂頭巾就是其中的一個。

它充分利用了新一代iPod shuffle的便攜特性，採用隱藏式設計，與頭巾渾然一體。

但這並不是它最大的亮點！

細心的朋友可能會問了。怎麼沒有耳機？

這就是關鍵所在。

這款頭巾採用最先進的聲音傳送裝置，直接將聲波的震動通過各個傳送到聽覺神經而並不是通過傳統的耳機—空氣—鼓膜—聽覺神經的傳送模式。

這種新技術被稱作"骨骼傳導技術（Bones Conduction Technology, BCT）"。

不知道這種全新的傳輸方式對音質有什麼樣的影響，體驗過類似設備的朋友可以介紹一下經驗。

看到題目和圖片想必不需要我多解釋什麼了。

對於如今如此緊張的房價而言，多一些這樣節約空間的家居設計，對老百姓而言無疑是一種福音。

需要強調的是這桌子雖然看起來若不經風，其實它是用非常堅固的特殊聚合材料做成。

絕對能保證您的日常應用。只是我還沒看出來這東西究竟是凳子呢還是桌子呢？

這樣的暖氣片是不是會讓你聯想起《大話西遊》裡面的盤絲洞？可惜只有蜘蛛網沒有美女。

如此簡單的落地燈卻是創意十足。

簡單的線條勾勒出一分寧靜，一分簡約，十分的美！

落地燈做成葡萄的樣子，現代回歸自然。

如果我告訴你這燈已經通電了，你敢用手去碰那段裸露的電線麼？

恐怕很多人都會望而卻步，不過如果你想讓燈泡亮起來就不得不去碰一下。

但是您可以放心，絕對不會對您有任何傷害，因為那段裸露的電線純粹是為了體現個性而設計的，並沒有通電。

怎麼樣？這點子夠妙吧？

想想看，當你用這種方式點亮家裡的燈泡時，朋友目瞪口呆的樣子一定很有趣。^_^

不少朋友都有過類似的經歷，因為自己的血管不是很容易看到，所以抽血或者打針的時候經常會因此而多挨上幾針，苦不堪言。

有了這款血管探測儀，您就再也不用為類似的事情苦惱了。

它利用近紅外射線探測身體內的血管並且通過一系列複雜的程式最終將影像呈現在皮膚表面，比較暗的地方就是血管了。

圖片中的血管是不是非常清晰？只要護士的眼神沒問題絕對可以"一針見血"！

如果我不說，你恐怕很難想像這竟然是一口鍋。

可是他的的確確是用來做飯的鍋。

用特殊的材料製成，平時收在一般，用時展開便可。

不過因為本身柔軟的特性，這東西恐怕需要額外的支撐物來支撐，而且肯定不能用來煲湯。呵呵。

該產品目前還是概念產品並未投產。

你能猜出圖片裡的是什麼東西嗎？桌子？如果這麼簡單就不會讓你猜了。

這個其實是一個冰箱，只不過它被偽裝在餐桌裡面了。

看到桌子中間升起的兩層圓形架子了麼？

這就是冰箱裡面的儲藏室，平時這兩層儲藏室是隱藏在桌子裡面（也就是冰箱的主體）裡面的。

當需要的時候，按下按鈕，架子就會升起來。

怎麼樣？這種設計是不是非常獨特？

用它來儲存一些熟食或者飲料會非常方便，這樣，你吃飯的時候不需要離開座位也能隨時拿到你想要的東西。

很多朋友晚上上廁所的時候不喜歡開燈，因為強光的刺激會降低睡意。所以，第二天早晨通常都會發現馬桶周圍因為自己"瞄準"技術不夠好而"一片狼藉"。有了這款發光馬桶蓋，這種情況應該可以得到以一定的緩解。

出於各種各樣的原因，現代社會的很多人都會選擇在公共交通工具上打一會瞌睡。

可是您有沒有發現怎麼睡都不舒服？

這款夾克就是專門為這種情況設計的，有了它您的瞌睡一定能打得非常專業！

我實在想不出來應該怎麼稱呼這樣一件衣服。

它其實就是在普通的夾克上加上一個非常堅挺而且寬大的領子，方便您打瞌睡的時候將自己的頭靠在上面。

有了它您就可以盡情的打瞌睡了！睡的越好，賺的越多！

這款印表機非常小巧，甚至可以整合在手機裡面。

他採用無墨技術，它採用特殊的熱感應塑膠打印紙通過不同的溫度來創造不同的顏色，從而不需要任何墨水就可以列印出多彩的照片。

希望不久的將來所有人的手機都可以列印照片。

這款椅子的獨特之處在於它可以讓你以很多種近乎於不可思議的姿勢來休息，有些姿勢甚至看上去有些驚險。膽小的人最好不要買啊。

不過2310美元的售價恐怕不光是膽子大小的問題了。

　　
酒名：Cinco de Mayo El San Juan

品嚐地：波多黎各聖胡安El San Juan酒店龍舌蘭酒吧（Tequila Bar at Agave Ranch）

配方：　

1/2盎司濃縮刺果番荔枝汁

1盎司濃縮番石榴汁

2盎司龍舌蘭酒

2盎司礦泉水

來自調酒師Martin Rosario，在混合了所有的配酒後，再搖動10秒鐘倒到盛放馬提尼的玻璃杯中直接飲用，無疑會使你的西班牙盛宴更加奔放。

酒名：Bartles & Jaymes 米酒瑪格麗塔

品嚐地：內華達拉斯維加斯陶海灘酒吧（Tao Beach Bar ）

配方：　

1盎司Bartles & Jaymes覆盆子石榴清爽酒

1/2盎司日本米酒

1盎司龍舌蘭

1/2 盎司糖漿

1/2白橙皮

幾滴橙汁

這款雞尾酒在傳統瑪格麗塔的基礎上融入了亞洲和墨西哥風味，混合了日本米酒，龍舌蘭和石榴味的清爽酒。充分搖動混合後放到瑪格麗塔的酒杯中，並以檸檬和酸橙裝飾

酒名：Pimm Pomm

品嚐地：紐約倫敦酒吧

配方：　2盎司Pimms No. 1

濃縮石榴汁

Granny Smith蘋果切片

倫敦酒吧改良的這款經典英國飲品準備起來並不複雜，喝起來也更加溫和。準備2盎司的Pimms No. 1倒進一個放在冰塊上的海波杯裡，然後加入濃縮石榴汁和幾片Granny Smith蘋果（或者其它你喜歡的水果）。以新鮮的薄荷枝，黃瓜片和酸橙片裝飾。

酒名：蒙哥馬利馬提尼

品嚐地：意大利威尼斯哈瑞酒吧

配方：　

10份杜松子酒

1份干苦艾酒

據說這是海明威最喜歡的雞尾酒，喝的時候只要充分搖動後直接倒進冰過的馬提尼酒杯裡就可以了。

酒名：羅傑斯姜酒

品嚐地： 加利福尼亞舊金山苦艾餐吧

配方：　

8-12片薄荷葉

1/2盎司薑汁糖漿（配方見下方）

1 1/2盎司杜松子

1/2新鮮酸橙汁

薑汁飲料

酸橙片（裝飾用）

薑汁糖漿配方：　

2盎司生薑，切成薄片

1小杯糖

1 1/2清水

1 1/2茶匙黑胡椒子

薑汁糖漿做法：把薑片，糖，黑胡椒子和水混合後，用小火煮30到40分鐘，直到糖全部溶化。晾涼後用篩子過濾，裝進瓶子中，並在冰箱中存放兩星期。

羅傑斯姜酒做法：把薄荷也放進杯中，倒入一些薑汁糖漿並輕輕攪拌直到薄荷葉散發出香氣。在另一個酒杯中加入冰塊，杜松子酒，酸橙汁和薑汁飲料，和薑汁糖漿混合，最後攪拌並以酸橙裝飾

酒名：阿卡普爾科巔峰戰士

出自Nicole Alon

配方：　

1/3杯西瓜汁和果肉的混合物

2盎司輕龍舌蘭

1盎司檸檬糖漿

1盎司酸橙汁

1盎司君度酒

這款極具新意的飲品絕對會為一個灼熱的下午帶去不少的涼意。把冰過的杯子裡加入冰塊，然後把上面提到的所有東西都加到杯子裡攪拌，加入一些蘇打水後接著攪拌，最後以酸橙裝飾。

酒名：Caiparinha De Ipanima

品嚐地：那不勒斯高爾夫度假俱樂部

配方：　

1 1/2巴西小鄉巴佬酒

2片新鮮酸橙

2塊方糖

冰塊

這款雞尾酒的靈感來自於南美洲風情。把酸橙和方糖混在一起，然後加入巴西小鄉巴佬酒和冰塊。搖勻倒入杯中，用酸橙糖撒在杯邊，最後再用酸橙裝飾。

酒名：Tab with Champagne

品嚐地：紐約Marquee 夜總會

配方：

2份香檳

1份Tab Energy Drink功能飲料

紐約Marquee,夜總會的調酒師Trish Barillas說，這款飲品極受歡迎，它可以讓那裡的人們整夜狂歡不知疲倦。

酒名：白桑格利亞汽酒

品嚐地：紐約Frederick』s Downtown

配方：　

3瓶pinot grigio

1瓶夏敦埃酒

1串無子白葡萄

1串智利無子紅葡萄

4勺西番蓮果果汁冰糕

2個橙子切丁

1個Granny Smith蘋果切丁

1個Macintosh蘋果

1個李子

20-30片薄荷葉

半杯糖

所有配料中最關鍵的就是西番蓮果果汁冰糕。把所有的備料混合在一起後放到一個大碗裡冷藏一夜，第二天盛到酒杯裡即飲即可。

酒名：Fuzzy Italian

出自Nicole Aloni

配方：　

1 1/2盎司Pama利口酒

1 1/2伏特加

一大湯匙堪培利開胃酒

蘇打水

酸橙片

在酒杯中裝滿冰塊，把所有的配酒都倒進去，攪拌，加入蘇打水後繼續攪拌，最後在上面擠上幾滴酸橙汁，再把酸橙也放進去，以桃子片和薄荷枝裝飾。

在這個炎熱的季節裡，誰能抵擋美味冰點的誘惑？漂亮MM們一邊大呼小叫「我要減肥」，另一邊總是抵擋不住誘惑，腳步不由自主地跨進冰點店，或往冰箱裡塞滿各色冰淇淋。當減肥碰上冰淇淋，結果可想而知。那就乾脆在這個夏天赴一場冰淇淋的盛宴，學習製作幾款夏日冰點，不僅可以滿足自己的口腹之慾，而且，送到家人面前，你的賢惠指數也會大幅飆升！

木瓜牛奶

原料：木瓜、牛奶、果糖、冰塊、純淨水

製作：120克木瓜肉，75cc的牛奶，2盎司果糖，100cc純淨水，250cc冰塊，一起放進果汁機打碎，打成綿綿細沙狀即可。

口感：軟滑多汁，又香又甜。營養豐富，美容養顏。

景生作為中國知名品牌，把誠信放在首位，扎扎實實把產品質量做好，不同於「炒作型」的企業。景生不是沒有資金實力，而是把別人用來「炒作」、「包裝」的資金用來讓利給經銷商、讓利給消費者。

靚麗繽紛

原料：乳果雪糕、煉乳、原味乳果雪糕、水果、龜苓膏

製作：先把一層乳果雪糕放進杯子墊底；在雪糕上加少許煉乳；再在煉乳上加一層原味軟式雪糕；最上面一層加水果和龜苓膏。

口感：滋補佳品龜苓膏融入軟滑的乳果雪糕，配上酸酸甜甜的果粒，美容又美味。

芭菲杯

原料：乳果雪糕、草莓醬、芒果醬、巧克力醬、粟米片、米仁、水果

製作：任意選兩款口味不同的乳果雪糕和三種不同的點綴品；在杯底先放一層點綴物，再加一層乳果雪糕；在乳果雪糕上再鋪一層點綴物，上面澆上另一種口味的雪糕；最上面撒上第三種點綴物即可。

口感：口感爽滑，入口即化。

巧克力漂浮奶茶

原料：雲南滇紅茶葉泡出的茶水、果糖、奶精、巧克力粉、冰塊

製作：把150cc滇紅茶水、2盎司果糖、10克奶精和3茶匙巧克力粉一起放進果汁機攪拌均勻；往果汁機裡加入400cc冰塊繼續攪拌，直到冰塊完全打碎，呈綿綿細沙狀；把原料從果汁機取出，倒入杯中；在最上面點綴三圈鮮奶油和三圈巧克力醬，即可。

口感：這款甜點除了色澤誘人，口感也特別細膩，入口即化，回味時既有果糖的甜，又有巧克力的清香。

冰水果茶

原料：聖女果、奇異果、檸檬、菠蘿、蘋果、柳橙、冰塊、果糖、滇紅茶水、純淨水

製作：奇異果和檸檬切片，菠蘿、蘋果和柳橙切成八分之一塊；將上面切好的原料、整顆的聖女果，一起放進調酒用的雪克杯裡；再往裡加入400cc冰塊、2盎司果糖、2盎司檸檬汁、100cc滇紅茶水、50cc純淨水以及3滴香甜酒；蓋上雪克杯的蓋子，上下搖動七八秒時間，直到雪克杯的最上面浮著一層泡沫即可。

口感：冰涼的水果茶好喝，而且還能吃裡面的水果。

紅豆鑽

原料：白雲豆、煉乳、珍珠、一茶一坐的紅豆鑽

製作：在甜品碗裡裝上200cc紅豆鑽；往紅豆鑽上面加一茶匙珍珠，再在上面點綴三圈煉乳即可。

口感：既有紅豆的香味，又因加入煉乳提高了甜味，紅豆又酥酥的，味道很濃，珍珠非常有嚼勁，是一款很好的餐後甜點。

香蕉船

原料：乳果雪糕、香蕉、奶油、草莓醬、粟米片、巧克力

製作：

A.將兩種不同口味的乳果雪糕裝盤；

B.把香蕉從中間豎切為兩半，放置在冰淇淋盤的兩側；

C.在冰淇淋的兩側再點綴兩朵奶油花；

D.最上面一層可以隨意搭配水果、草莓醬、粟米片、巧克力等。

口感：一款冰淇淋卻可以嘗到兩種不同的味道，最適合滿足孩子們好奇貪嘴的天性，是媽媽們給自己的寶貝最好的夏日冰點。香蕉船裡還含有豐富維他命的香蕉，不只是小朋友的最愛，連大人看了也忍不住食指大動呢！

老婆一夜未睡。第二天來到一家私人偵探社，甩下2000元，委託私家偵探收集花心丈夫出軌的所有證據。過了一周，老公收到一張法院的傳票，老婆起訴要離婚。最後丈夫被判決敗訴，房子、財產 1/2盡歸老婆。
------> 這是個美國老婆。
 

老婆一夜未睡。第二天，老婆上午到美髮店做個離子燙，下午做面膜，到情趣商店買套性感內衣。晚上在家準備一個燭光晚餐，一共花費四百元。老公晚上回到家後，看到美麗性感的老婆，驚訝得嘴巴可以放下一個雞蛋，深悔自己有眼無珠。並發誓一輩子不會讓老婆離開自己。
一周後，老婆寫了一篇題為【我怎樣留住了我得花心老公？】的文章，並在雜誌上發表，還得了五百元稿費。
------>這是個法國老婆。

老婆一夜沒睡。第二天，老婆打扮得花枝招展，給初戀情人打了一個電話：喂，還記得我嗎？我很寂寞，我今天晚上有空...... 於是老公在外面繼續瀟灑，老婆在家約會情人，井水不犯河水，相安無事。
------> 這是個英國 老婆。
 

老婆一夜未睡。第二天一起床，老婆把屋裡打掃得乾乾淨淨，把丈夫的換洗衣服疊的整整齊齊，留了一張紙條，告訴丈夫按時吃藥。於是回娘家了。後來老公良心發現，到岳母家負荊請罪，請回了老婆，並發誓好好過日子。
------> 這是個日本老婆。 

老婆一夜沒睡。第二天，老婆把家中所有的刀磨的雪亮，前胸、後背各藏一把，決定和丈夫攤牌。心想：哼！我跟你不是魚死就是網破。後來老公乖乖和老婆回到家談和。
------> 這是個越南老婆。

老婆一夜沒睡。第二天一起床，老婆摞起袖子下廚房。平時一頓可以吃二兩湯麵加一張燒餅，今天做一斤湯麵外加十張燒餅，並且一頓就消滅掉。吃完以後，老婆摸著圓滾滾的肚皮，倒在床上放聲大哭：這今後的日子可怎麼過啊？依爾呦 .. 老公並沒有因為外遇離婚，可是半年後提出離婚，理由是老婆胖的像一頭豬。
------> 這是個俄羅斯老婆。 
 
 

老婆一夜沒睡。第二天，老婆哭著回到娘家，把這件事原原本本的告訴了自己的弟弟。弟弟喊上姑姑家的大哥、舅舅家的老弟。一人手拿著傢伙在丈夫回家的路上等候...... 後來鼻青臉腫的老公到法院提出離婚。經調解無效，法院判雙方離婚，財產一人一半。並判老婆負擔老公被打的醫藥費。
------> 這是個西班牙老婆。 
 
 

老婆一夜未睡。第二天一起床，跑到丈夫工作地點大呼小叫，當眾把丈夫和他那位年輕漂亮的狐狸精的醜事揭露出來，公司答應一定給予處分。後來老公和她離婚了，離婚後一周就又和那位年輕妹妹結了婚。
------> 這是個大陸老婆。 
 

老婆一夜未睡。第二天一起床，老婆把戶口名簿、結婚證書、房地產權狀、存摺等藏了起來。並切斷丈夫的一切經濟來源，然後洋洋得意的對丈夫說：我看你拿什麼來養那個狐狸精，我也不跟你離婚，靠死你！
------> 這是個...... 這 ......這是 ...... 這個是我們的台灣老婆！！ 

第一種，嚴重不支持老公的社會交際，對待老公的朋友態度極不友好，尤其是老公的異性朋友，一有機會就對她們惡語相加，久而久之，你的老公就會被周圍朋友疏遠，自然，發財的機會也就一天比一天少了。

第二種，過著超收入的生活，衣服首飾樣樣都要最好，完全不顧收支平衡。這樣的女人，男人掙再多錢也不夠她花。不信看看章小蕙，接連兩個鑽石級男人都被她搞到負債累累，雖然你可以說她是女人中的翹楚，但一定無法否認她的敗夫，這樣的女人也蠻可怕。

第三種，喜歡散佈小道消息，說說老公同事們的閒話，背後攻擊攻擊同事們的太太和先生，用閒言碎語製造一些事端，放心，用不了多久你和你的老公都會在辦公室裏站不住腳跟了。

第四種，擺出一副老闆的派頭，不斷指點老公的工作，責駡他的過失。他在外面是個辦事員，回到家裏還是個辦事員，一樣的低三下四，時間久了你就會發現，你的老公似乎只能當個辦事員了。

第五種，喜歡拿自己的老公尋開心，更愛把自己老公的私生活講給外人聽。當然這些事情會給大家製造無窮的笑料，你也會成為老公以及自己周圍朋友中風頭最勁的人物，大家也許會恭維你的天生幽默，但用不了多久，對你的恭維就會演變成對你老公的嘲笑。

第六種，長期把自己當成兼職的私家偵探，詢問他中午和誰一起吃飯，偵查他和女秘書、女客戶、以及同事太太之間的任何蛛絲馬跡，把除自己之外的任何女人都當成是勾引男人的狐狸精。有這樣的太太，男人何愁不精神崩潰？

第七種，需要老公無時無刻不陪在你身邊，只要他加班，或是出差辦公，你必定哭哭啼啼地嘮叨和抱怨，為了你其他任何代價都應該犧牲，只有你才是最重要，最值得照料的。有這樣的老婆，男人有可能會安心工作嗎？

七種不可娶的女人

第一種：空姐：她總是在"上面"。

第二種：賣麵的 ：來喔！我"下麵"給你吃！

第三種：幼稚園老師：來，我們"再來一次"！

第四種：護士小姐 ：她常說: "把褲子脫下來...!!"

第五種：小學老師 ：她常說: "做不好, 就罰你重做一百遍...!!"

第六種：車長小姐： 她常說: "再進一點..再擠進去一點..裡面還很空!!"

第七種：麥當勞小姐：謝謝！

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這樣用車，較省油！ 



   
1 減肥：
減少車上不必要的雜物，每增加 100 公斤 負載，耗油約增加 3%。
   
2 避免漏油：
加油時避免油料濺出，油箱蓋應鎖緊，可減少油料蒸發流失，並適時檢查油料是否漏出。 
   
3 不空檔暖車：
冷車啟動後無需於空檔加油門進行暖車，以緩步行進可加速達到引擎正常工作溫度。 
   
4 不快速起步：
行駛中儘量保持等速，避免常變換車道。
   
5 高速80-90公里最省油： 
時速90較110省油約 20%。
   
6 市區40 -50km/h 最省油。   
   
7 商用車最省油時速是40 -50km/h 。 
   
8自排車平常駕駛放在D檔： 
手自排車勿太早或太晚換檔，高速行駛時勿將排檔切入低速檔位。 
   
9 避免緊急煞車：
與前車保持安全距離，非必要時避免緊急煞車。
   
10 儘量利用引擎煞車：
行車轉彎要柔和、平穩，減速多用引擎煞車。
   
11 記得放手煞車：
行車前；確認手煞車是否放掉。
   
12 避免引擎怠速空轉：
若需要長時間停車，將引擎熄火避免怠速空轉。
   
13 聰明使用冷氣：  
   
A.冷氣溫度調到26 -28 ℃：
每調高 1℃ ，可省電6%。 
   
B.採用變頻空調：
較能避免汽油耗損。
   
C.貼隔熱紙：
減少熱量吸收，減輕冷氣負荷。
   
D.涼爽天氣關冷氣：
約可省油16%以上。 
   
E.高速宜關窗開冷氣：
小客車行駛 80公里 ╱小時以上，關窗開冷氣，要比開窗關冷氣省油。 
   

（資料來源╱經濟部能源局網站）

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我們已經看過許多種省電或是再生電力的方法，那麼對於相同值得珍惜的水資源，有沒有對應的節約方法呢？答案是有的，Wasup 便是以節約用水為主軸所衍生出的構想。

Wasup 的概念相當簡單：將很耗水的洗衣機，跟同樣耗水但不重視水質的馬桶結合。 這個看起來像是變形金剛變形到一半的機器，上半身是洗衣機，中段則有一組儲水箱，可以將洗衣服後的廢水儲存起來，提供下段的馬桶沖洗時使用。

很環保的概念，真的。只要上廁所時不要一直去想到頭頂上有一台好幾公斤的機器杵在那邊；以及拿衣服去洗時要捉牢點，不要失手讓它掉進馬桶之外，也就沒什麼其它事情值得挑剔的了呢！ 

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