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2008年11月13日

製造浪漫的10個秘訣

愛情和其他很多事一樣，細節決定成敗。一句錯話或一個異樣眼神，都可能讓夫妻倆整個禮拜不理不睬。一些看似細微言行，實是愛情的保鮮膜；一件小禮物，一聲不經意的問候，短暫的身體接觸，都會大大增進感情。

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Posted by hui1129 at 樂多Roodo!│ 18:42 │ 回應(0) │ 引用(0)

破壞浪漫關係的10誡

我們都自以為懂得怎樣去愛，卻因此漸漸與愛背離。要與異性建立良好關係並不容易，它理所當然需要經營。許多時候我們努力不夠，但不管多用心經營，不僅錯誤，且往往以主觀思維和態度破壞彼此關係。

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Posted by hui1129 at 樂多Roodo!│ 18:38 │ 回應(0) │ 引用(0)

2008年11月11日

冬季補品選對藥食材 呷補免驚血脂高

民眾對冬季補品印象大都停留在麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、十全及八珍等補品，似乎偏向高油、高蛋白，但北市聯合醫院和平院區營養師吳雅惠昨日指出，選對食材與藥材，民眾自己可以料理出可輔助降血脂的補品，擺脫傳統補品高熱量的印象。

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Posted by hui1129 at 樂多Roodo!│ 20:48 │ 回應(0) │ 引用(0)

釋放頸椎壓力 上班也能做

 
陳紫薇／示範。
記者胡聖堤／攝影

手臂僵硬、疼痛，多半時候頸椎的問題更大。手臂和頸椎是上班族常覺得不夠靈巧的地方。在辦公時，得空隨時可以利用太極導引的變體，釋放頸椎的壓力，放鬆腕、肘、肩三個關節。



 

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Posted by hui1129 at 樂多Roodo!│ 20:42 │ 回應(0) │ 引用(0)

2008年11月9日

醫病聯絡簿》預防肺炎6要訣

1、定時運動：視身體情況選擇適合自己的運動，如游泳、快走等，建議一周三次，一次持續30分鐘，可促進心肺功能，但記得秋冬清晨溫度低，可選較溫暖的時段，不用勉強在清晨作運動。


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Posted by hui1129 at 樂多Roodo!│ 9:59 │ 回應(0) │ 引用(0)

環保省錢 阿媽的布衛生棉竄起

農村媽媽自製的布衛生棉，花色很豐富，邱怡華購自加拿大。（記者劉惠敏／攝影）
不是只有老阿媽才用布做衛生棉，為了環保節能，已有一些女性寧願捨棄方便的衛生棉，親手縫製棉布衛生棉，重複使用。她們說：「為了下一代，洗衛生棉這個小動作是值得的。」

















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Posted by hui1129 at 樂多Roodo!│ 9:57 │ 回應(1) │ 引用(0)

祖傳秘方緩解感冒 非人人適用　熱雞湯驅寒 喉嚨痛多痰者不宜　風寒型感冒 宜喝紅糖薑水

秋天到了日夜溫差大，擔心感冒著涼的長輩們，總會叮嚀要喝杯薑茶去去寒，另外像是鼻塞就多喝雞湯，喉嚨痛就喝膨大海，這些流傳已久的阿媽級治感冒偏方，到底有沒有用，一起看看。  ...繼續閱讀

Posted by hui1129 at 樂多Roodo!│ 9:54 │ 回應(0) │ 引用(0)

夏秋交接，身體不「火大」

猛灌水還是口乾舌燥、擦了保養品皮膚仍緊繃泛紅……，如何加強「體內保濕」？
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Posted by hui1129 at 樂多Roodo!│ 9:44 │ 回應(0) │ 引用(0)

激發情慾的嗅覺秘密

嗅覺的魅力不僅在記憶的探索，更多新的研究發現，氣味會影響身心健康，善用氣味，甚至會讓生活大不同...
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Posted by hui1129 at 樂多Roodo!│ 9:41 │ 回應(0) │ 引用(0)

2008年11月1日

嬰兒標準體重表 台灣錯用40年

M20081101011331.jpg
國內目前使用的「嬰兒標準體重表」有誤！醫師指出，衛生署提供給母親的參考標準，根本是錯誤的，使大部分嬰兒吸收了過量的營養，不但容易變成小胖子，未來將增加糖尿病、心臟病罹患機率；世界衛生組織已經修正，國內卻未跟進。
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Posted by hui1129 at 樂多Roodo!│ 20:57 │ 回應(0) │ 引用(0)
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