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2008年04月20日

每日服維他命 死亡風險恐增　丹麥最新研究 因果關係未釐清　國內醫師建議 均衡飲食較好

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世界上有許多人每天服用各式各樣的維他命，希望能藉此強身去病，但國外研究指出，有些補充劑不但對身體沒好處，還可能縮短性命，因此醫師建議，還是經由均衡飲食攝取維他命，比較安全。 

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現代人普遍外食，為了補充不足的養份，很多人會吃維他命來強身去病。 

但丹麥哥本哈根大學一項研究指出，沒有證據足以證明這些營養補充劑可延長壽命，有些甚至會提高死亡機率。 

像維他命Ａ會使死亡風險增加16%，胡蘿蔔素會增加7%，維他命E會提高死亡風險4%，而維他命C雖沒害處，但沒有證據能證明它可以預防感冒。 

不過營養補充劑為何會增加死亡風險的原因，目前哥大還沒有答案，但國內家醫科醫師建議大家還是均衡飲食取代營養劑，比較保險。 

儘管全球維他命補充劑一年能創下市值25億美元，但英國衛生局已打算擬出規範，醫師也建議國人不要過量食用。



http://www.ttv.com.tw/097/04/0970417/09704179067310L.htm

Posted by hui1129 at 樂多Roodo! │08:44 │回應(0) │引用(0) │生活學習知識
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