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2007年05月7日

光喝醋就瘦身? 醫師：沒效果

吃醋好處多，雖然醋酸可以帶動體內熱量消化，不過這只適用在體質嚴重缺乏酸的民眾。不過，市面上出面標榜吃醋可以減肥的產品，對此醫師表示，這是誇大之辭，民眾想減肥，光靠吃醋絕對沒效果。

 

 

 

http://news.yam.com/view/mkvideopage.php/20070507237161



Posted by hui1129 at 樂多Roodo! │17:52 │回應(1) │引用(0) │生活學習知識
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回應文章

我跟你說喔~我從小就是個小胖子，
後來出了社會因為工作的關係胖得更厲害嚕!
聚餐與應酬一週總有個三、四次，
吃飯、喝酒成了例行公事，
這讓我的身材更加走樣變形。

不得已後來進入健身中心，量了基本資料，
身高171cm，體重76kg，體脂肪比率29％
哇?!這警訊有點太明顯了~是吧!?

所以，我告訴自己為了擺脫多年肥胖的身材，
我真的要開始認真的運動了，
我真的很認真，結果運動了二年後
體重下降至66kg，體脂肪比率還是18％，
體脂肪比率18％是我的瓶頸，
似乎是難以改變了。

直到今年三月遇到一個非常專業的減重教練，
他真的超厲害的!不但已經幫很多有決心的朋友瘦下來
更棒的是到了現在，經過他的專業，我體重已經降到59.5kg，
且體脂肪比率居然已經降到難以置信的12.8％耶!
哇!以前我真的連呼吸都會胖，現在真的覺得那是上輩子的事情了!呵呵~

http://17so.94fitness.com
跟您分享教練的網站，我認為真的每個人都可以！
Posted by 哇!沒想到我真的瘦下來了! at 2008年07月29日 20:32


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