景氣不好,更要注意健康,即將迎接嶄新的牛年,國泰醫院復健科物理治療師、中華民國物理治療學會理事長簡文仁設計牛年如意操,讓身體動一動、更健康。
2009年01月28日
UploadGround 將檔案上傳到12個免費空間!
UploadGround - 將檔案上傳到RS、MegaUpload、ZS等12個知名的免費空間!

UploadGround與先前介紹過的Uploadjockey和Sharebee類似,都可以一次將檔案分流到其他的免費空間。除了可以大幅節省使用者的時間,也可以延長檔案在網路上的存活時間。可惜以往的經驗告訴我們,這類型的服務似乎都沒有辦法長久,原因可能很多,在這邊不多做探究,只是想告訴讀者們,可以用的時候就盡量使用吧!
自製電子賀卡 有我的味道
科技化的拜年方式還有電子賀卡,像錢媽媽許多朋友不善操作手機,卻還會上網看信,或是像錢大哥的朋友幾乎24小時逛網,就十分適合用電子賀卡拜年。電子賀卡方便又可自製,讓每人都有專屬的祝福。
網站「POSTCARD.FM」(http://www.postcard.fm/) 超簡易的操作頁面,輕鬆就可發送電子賀卡。首頁只有3區塊,第一「photo」可選擇自己電腦的照片或使用網路提供的照片,第二「song」同樣可用電腦裡的音樂或搜尋網路既有的,第三「friend」則填入朋友的email帳號,經預覽完成後,一張有圖又有曲的特製賀卡已送到朋友信箱裡。
2009年01月24日
全台38條平價觀光路線 上網找得到
觀光局彙整全台卅八條新台幣「千元有找」的平價遊程,還有優惠券專區、觀光巴士、各地優惠及春節節慶活動等資訊,民眾上網就可查詢。網址,http://www.taiwan.net.tw/lohas/。
觀光局表示,不少泡湯、住宿、遊玩或購買伴手禮,一家四口的飯店住宿、搭船遊湖等行程,只要一份三千六百元消費券,通通搞定,呼籲民眾別忘把握機會「刺激消費」。
2009年01月18日
健康報你知》大寒藏精 溫補忌寒涼
下周二(1月20日)是24節氣的「大寒」。這幾天氣溫驟降,民眾對「大寒」威力有感覺了。在「立春」之前天氣酷寒,尤其在大陸北方,那種風雪飄飛,刺骨寒心的冷,更可以體會這節氣為何叫「大寒」了。
年菜含鉀、磷 洗腎患者要注意
春節將近,醫師提醒,年菜及春節零食不乏高鉀和高磷食物,圍爐常吃的茼蒿、菠菜、金針菇、洋菇都含有很高的鉀離子,洗腎患者攝取過量可能引發高血鉀症,會有猝死可能。 |
2009年01月9日
寫程式辨膚色 大學生攔A片
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斷保族注意 滿60歲有錢領
曾經投保勞保、又中斷投保的「斷保族」請注意!不管你投保的年資幾年,只要年滿六十歲都可領取勞保老年給付,估計這批「斷保族」有五十八萬人,平均每人約可領四萬五千元,別讓自己的權益睡著了。 |


