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亞洲最佳酒店

有一種有力的證據表明現代酒店業誕生於亞洲，具體是在香港和巴里島。20世紀80年代初，那裏的酒店業在各個方面都發生了翻天覆地的變化。

中醫認為秋天陽氣漸收，不適合多吃生菜沙拉。中醫師卓雨青指出，秋天時要少吃生菜，菜燙一燙再吃較養生。

讓人動不動就汗流浹背的夏日時光遠去，天氣漸漸讓人感受涼意，很多人出門開始帶著一件薄外套，氣喘、過敏性鼻炎、結膜炎等過敏性疾病，也隨著秋天的腳步開始多了起來。

醫生常告訴民眾要早期發現，早期治療，對健康比較好，所以當肚子不舒服時，民眾可初步評估到底是哪兒出毛病。新竹縣中醫師公會理事長鄭阿乾醫師表示，肚子不舒服可能有十二種狀況，民眾可先初步了解不舒服的地方，然後再找醫師進一步診治，必要時還可配合檢驗單位來詳細檢查。

●示範╱董氏基金會終身志工、豐華瑜伽教練場老師陳淑麗
●動作設計╱中華民國瑜伽協會監事闞玉華

長時間看書、打電腦，為什麼肩膀越來越痠痛？舉重物久了，怎麼肩膀舉不高，難道是受傷了嗎？

心理卡在那裏？身體可以告訴你。心理突破不了，調整你的身體，可以輕易過關，這是我的實證。

很多瑜伽學員都說我有第六感，能感知他們當下的煩惱，其實，我沒什麼超能力，只是觀察他們身體，看那裏出狀況，再對照職司的能量，推論他們的煩惱或心理障礙。

小新擔任會計，每天坐在辦公桌前盯著電腦最少6小時，最近他發現，除了肩頸痠痛，上手臂也出現麻刺感。