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上班前習慣聽氣象播報，最近常提醒戶外活動記得防曬。炎炎夏日，讓人食欲降低、胃口不佳、容易疲倦及腸胃不適等。身體在酷熱天氣下大量排汗，體內的水分、電解質和水溶性維生素，隨著汗液流失。因此，預防中暑及避免飲食攝取不當亦是夏日重要課題。

明天起換駕、行照更方便了。交通部公路總局宣布，從明天起全台7-ELEVEn及萊爾富超商，與監理單位同步連線，提供民眾每天24小時、全年無休的汽機車換照（駕照、行照）服務。除了換照必須的150至200元規費外，民眾還要付15元手續費、25元掛號費，即可快速辦理完成，不必再大老遠跑監理單位一趟。

日本厚生勞動省研究小組針對生活習慣與大腸癌關聯性的長期大規模調查結果顯示，女性每天喝三杯以上咖啡，男性多攝取維他命B6，有助降低罹患大腸癌的危險性，適度的日光浴則有助預防直腸癌。

市售解酒液、民間流傳的解酒祕方不少，究竟有沒有效？台北醫學院藥學研究所教授林松洲表示，所有解酒觀點都是從加速酒精乙醇代謝成乙酸，變成二氧化碳，由呼吸或尿液中排出；富含維他命Ｃ的檸檬汁效果不錯，但千萬不能喝熱茶。

這一陣子，「直升機父母」似乎成了各級學校熱門的話題。許多老師會在連絡簿上，轉貼相關資料給家長參考，希望對他們有所啟發。畢竟該現象的出現，不僅干擾教學活動的進行，造成親師關係緊張，無形中也阻礙孩子的人格發展。